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今日のトレーニング 投稿日：2007年11月04日 23:01    カテゴリー： ウォーキング ノルディックウォーク　約15Km　新治市民の森 意識的に腕を使うことで、足への負担はかなり減った気がする。 リズミカルに歩けるのでスピードと負荷も若干上がっている。 人のいないところを選んで歩いているのが、それでも人とすれ違うときには少々恥ずかしさが付きまとう。 コメントを書く ヤマレコにユーザ登録いただき、ログインしていただくことによって、 コメントが書けるようになります。 -->> ヤマレコにユーザ登録する

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