Aryama-さん、すごすぎますよ
呼吸だけでご飯１２杯とは・・・・って、そこじゃなくてあちこちの体脂肪率とか筋肉量とか。
私は去年の今頃と今の状態では全然違っているのでなんとか体脂肪だけでも元の値に減らして行きたいです。
マラソンがんばってくださいねー！

はじめまして

かっけー！　と思わずPCに向かって言ってしまいました。
自己紹介に体脂肪も入れた方がいいかも．．．
燃費が悪くてパワーがある体になりたいです。

登山は、消費カロリー多いですよね。ネットで検索すると登山の消費カロリー10時間4000calって出ていました。登山復帰すればすぐですよ。

tomoeさん

はじめまして
かっけーのは、体だけはありませんよ。
フフフ。。
山でお会いすることがありましたら、
ヨロシクどうぞ

sakusakuさん

登山10時間すれば、4000calです。
復帰すれば、すぐに戻りますよ。
すぐです。もうすぐ。

がっしりとした体格ですね。

燃費が悪いことはありません。
アイドリングはどうしようもありませんが
登り始めたら普通の人よりカロリーが少なくて済んでいると思います。

体脂肪と持久力の関係が解りましたら投稿をお願いします。

shigeさん

体脂肪と持久力の関係ではありませんが、
2時間40分を切るランナーは体脂肪5−6％のようです。
脂肪を落とし、余計な筋肉をつけずなるべく軽い体が望ましいようです。その結果持久力があるといえるかと思います。

サブ３ランナーのダイエットとスタイル

http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20060823A/

Aryama-さん

ありがとうございました。

マラソンの場合は、本当にぎりぎりの体にしないと勝てない競技のようですね。

山屋の場合は、マラソンのようにダウンしそうになったら車を呼ぶという訳には行かないので体脂肪が10％以上必要かもしれません。

山とマラソン、身体的に共通しそうに思えますが別物ですね。
山でよく使う筋肉は、どちらかというとスケートや短距離走に近づくのかも知れません。

どちらにも向いた体にするのは難しいですね。