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2009年1月の日記リスト
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2009年
01月29日
17:07
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どこまでが「散歩」の範疇か |
トワさん（ポメラニアン♂１歳８ヶ月）と自宅を出て、国道から細い道をどんどん登った。きりのいいところまで来たのでそこから下り始めて、自宅まで戻ってきた。
時計を見ると３時間経っていた。さっきカシミールで軌跡を辿ってみたら、ちょうど１０キロだった。果たしてこれを散歩と呼んでいいものかどうか。
ア
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2009年
01月22日
09:51
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お散歩ついでに山登り |
休日にトワさんを連れて歩く田貫湖畔には、東海自然歩道を兼ねた長者ヶ岳への登山道がある。昨日は天気もよかったしそれほど寒くなかったので、途中の展望台まで登ってみた。
小田貫側の入り口から歩き始めて間もなく、息が荒くなって汗が吹き出してきた。右へ左へ自由に歩き回るトワさんのリードが私の身体に絡みつ
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2009年
01月19日
09:27
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足に関する個人的見解 |
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膝の関節をしなやかに使うためには、太腿の筋肉が鍛えられていなければならない。太腿の筋肉を鍛えると、膝の負担が少なくなる。
犬を連れて朝の散歩をしているときも、太腿の筋肉を意識しながら歩く。雨で散歩に行けないときは、６キロの犬を抱いてスクワットをする。
山で下り始めてから日頃の運動不足を後悔し
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2009年
01月05日
08:54
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初日の出 |
トワさんと散歩から帰ってきたら、ちょうど太陽が顔を出しました。
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