インフルエンザまとめ

ルール?
ドクターお勧めの発熱より5日間休む
お薬は処方通りに
38度以上で解熱剤を飲む
基本布団で寝て過ごす
毎日シャワる
常に食欲あり


1日目

午後あたり(ここ2〜3日くらい風邪になりかけのような感覚はあった)体に違和感を感じたと思ったら夜発熱
マルチビタミンやセラクルミンや乳酸菌系のサプリメントを飲みまくる


2日目

病院でインフルエンザ(きっとA)と診断され薬を飲み始める
タミフル
クラリス
ムコダイン
カロナール
フルティフォーム エアゾール

朝
熱38.2度
全身の痛み
節々ざわざわ
立つと目眩
まっすぐ立てない
立ってるの辛い
のそのそ歩き
寒気
息をするのがやっと

夜
なんか元気
洗濯や食器洗いコンロ周りの掃除などをし出す
熱37.9度
体痛む

寝る前
熱38度
のそのそ歩きふたたび
たまに耳鳴り
腰砕けそう

夜中2時近く汗をかいて起きる
熱36.2度
体の痛みなし
体軽い


3日目
朝
熱36.5度
体の痛みなし
体軽い

元気になったからか調子に乗って映画を3本も見る
M-1も見て笑って体力を使ってしまったか
熱37度台をキープ
お菓子を食べたいという気持ちがわく

夜
たまに耳鳴り
ちょっと胃痛
体が痛くて眠れなくなる


4日目
朝
熱37度
頭痛と眼球痛
下を向くと頭痛MAX
体は痛くない

夕方
熱38度

昨日みたいにならないようにと大人しく過ごす事を意識


5日目
熱36度台をキープ
体の痛みなし
体軽い
眼球痛ややあり
下を向くとやや頭痛

もう大丈夫そう
いつもの体な感じになってきている
でもまだ一応寝て過ごす


元気になりかけると
TVを見たり映画を見たり本を読んだりと色々と好奇心がわいてくるが
目を休めてあげるのも大事かも
頭痛からくる痛みもあるそうですが

喉の痛みはなかった
腹痛やお腹をくだす事もなかった
喘息のお薬もいただいたおかげ?で咳もほぼなく済んでいる

明日は2ヶ月前から予定していた8時間の講習会に参加予定
間に合って良かった
これからはマスク生活を送ろう

普段から心身の為にハーブやアロマなどでの
統合医療メインで過ごす事を意識していて
インフルエンザの治りが早まると言われている
ハーブティーなども飲んでいますが
西洋医学の添加物で治すのが早く効き良さそうです

健康って素晴らしい
これからも、健康第一

今月は毎年の恒例行事、乳がん検診もやってくる
なにごとも、早期発見