また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。
FAQ
使い方ガイド
お問い合わせ
検索
地図検索
山行記録
日記
質問箱
ヤマノート
山のデータ
山岳保険
その他
オンラインショップ
プレミアムプラン
ヤマレコ公式ブログ
ヤマレコのおすすめルート
みんなのMyアイテム
山行計画
イベント
コミュニティ
グループ
ユーザー
メルマガ
いまココ
SAGASU
開催中のキャンペーン
山の用語集
写真検索
山のブランド
山道具(カメラ)
山のランキング
信州山のグレーディング
山岳遭難マップ
山の資格一覧
山岳保険の一覧
ログイン
×
HOME
>
nakashi
さんのHP >
日記
2016年12月05日 22:12
ジムボルダリング
全体に公開
ボルダリング507回目!グラニー南流山♪
今夜もグラニー♪
先日の十里木ボルダー以来、風邪を引いてしまったようで体調を崩しました
今夜もしんどくて力があまり出せず
やたさんのお土産を頂きながら、096さんや常連さん達と雑談♪
1〇君に教わりながら、肩や肩甲骨周りの可動域を広げるストレッチをしました
怪我の予防と更なる進歩の為に、これから少しずつ取り入れて行こうと思います♪
今夜はmoon boardで7bを2つ登りました
明日のグラニーは115゜壁がホールド替えです
2016-12-03 ボルダリング506回目!十里木
2016-12-07 ボルダリング508回目!グラニ
お気に入りした人
人
お気に入り追加
拍手で応援
拍手した人
拍手
拍手をおくる
訪問者数:396人
ボルダリング507回目!グラニー南流山♪
拍手
こっそり拍手
お気に入り
コメント
シェア
コメント
まだコメントはありません
キャンセル
投稿する
×
コメントを編集
×
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、
ログイン
していただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する
この日記を書いた人
nakashi
12月のカレンダー
«前の月
次の月»
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
カテゴリー
外岩ボルダリング(61)
moon board♪(92)
ジムボルダリング(451)
目標、考え、取り組み(69)
トレーニング(8)
ジム初訪問(53)
コンペ(7)
ルートクライミング(11)
クライミング用品(24)
故障(8)
未分類(9)
訪問者数
474159人 / 日記全体
最近の日記
三峰ボルダーに行ってきた!
悔しくて諦めたくなった時に思い出したい、クライマー魂
御岳ボルダー 久しぶりにロッキーボルダーエリアへ!
雨上がりの笠間ボルダー Q番、うるま 完登♪
御岳ボルダー 水際カンテ完登
御岳ボルダーで韓国クライマーとセッション!!
御岳ボルダー!!096さんネクロフォビア完登!
最近のコメント
各月の日記
2018/12
2018/11
2018/10
2018/09
2018/08
2018/07
2018/06
2018/05
2018/04
2018/03
2018/02
2018/01
2017/12
2017/11
2017/10
2017/09
2017/08
2017/07
2017/06
2017/05
2017/04
2017/03
2017/02
2017/01
2016/12
2016/11
2016/10
2016/09
2016/08
2016/07
2016/06
2016/05
2016/04
2016/03
2016/02
2016/01
2015/12
2015/11
2015/10
2015/09
2015/08
2015/07
2015/06
2015/05
2015/04
2015/03
2015/02
2015/01
2014/12
2014/11
2014/10
2014/09
2014/08
2014/07
2014/06
2014/05
2014/04
2014/03
2014/02
2014/01
2013/12
2013/11
2013/10
2013/09
2013/08
2013/07
2013/06
2013/05
2013/04
2013/03
2013/02
2013/01
2012/12
2012/11
2012/10
2012/09
2012/08
2012/07
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する