経過順調なようで、よかったです。

お膝、パリパリ、ギシギシですか?
痛みが強くならないといいですね。

私は正座で
パキッと…。

静かな場所だと結構赤面。

私も鳴ります。
正座は出来る限りしないようにしています。
正座するとそのあと動揺するようになるし。
でも経過良好でよかったですね。
こないだくらい歩けるなら全然OKじゃないですか。

mieさん、こんにちは。
おそらくこれからストレッチによる可動域の拡大と筋力強化のリハビリになると思いますが、ゆっくり養生くださいませ。

横レスの様になりますが、私も膝がポキッと鳴ります。
私の場合は半月板が損傷して、頸骨が前にずれているのが原因ですが、ポキポキ鳴らすと半月板の損傷が進むらしいのであまりやらない様にしています。

よかったね！
まぁあれだけ山行っているので
大丈夫でしょう！

それじゃ、あにばーさりー１ということで
お祝いじゃぁ。呑むべ

>komadoriさん
膝がポキポキいっちゃう人って多いみたいですね。
パキ音いいじゃないですか〜
男らしくて、、
私のはガサガサした変な音なんですよー

>ｂさん
テント泊を毎週続けてたらさすがに膝にきました 痛みというより、疲労って感じですが
空木もドキドキだー

>MATSUさん
ストレッチ、、ちょっと最近忘れがちです
きちんとやらなくてはいけませんね！
半月板損傷でも、頸骨が前にずれてしまうんですね 靭帯も伸びちゃったんでしょうか？

>Pさん
テン泊で縦走してないからまだまだかなぁ〜
とりあえず呑むか