山に行く前に食料の買い出しに行って思うことがあります.
私は食欲より機動性を選ぶ方なので,食料は最低限のエネルギー摂取ができるような献立にして,あとはサプリで補うようしにすることが多いです.
ですから,買い物かごにはレトルトのカレールーやドライフーズのパスタの具等々とならんでマルチビタミンやアミノサプリが一緒に入っていることになります.
これを見たレジの店員は「どんな食生活してんだ?」って思うでしょうね.世話焼きのおばちゃんなら「ちゃんと作って食べなさい!」と説教されそうです.
最近はテン泊縦走の装備の重さにも徐々に慣れてきたので,もう少し食事を充実させようかなと思っています.以前よりおいしくなったとはいえ,アルファ化米を続けて食べるのはやはり辛いです.
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