ともえさん、ソイジョイまで作ってしまったのですか〜☆早朝のジョギングといいダイエットへの情熱、頭がさがります....
私も授乳中（1歳すぎた今もだけど）は下手に食事制限も出来ないし、出産前に買った「インスパイリング・エクササイズ」の本＆DVDも現実には余裕がなかったりで（始めようとすると、ぐずり出したり＾＾：）気がついたら半年過ぎてた....（汗）でも何も努力しなくても10ヶ月で、14キロ（異常ですね＾＾）戻ったから、今の時点でよく動いている、ともえさんなら、心配しなくても大丈夫ですよ♬
赤ちゃんの頃は問題なかったのだけど、後追いがひどくなりだして、イラッとくると、お菓子食べてストレス発散したりしてたので、10ヶ月以降が私的には辛かったですが...。
そうそう、先日、ヨガをやっている菅野美穂さんがTVで「体が柔らかくなると、脂肪がつきにくくなりますよ」と言っていて、あ〜せめてストレッチはやらないとな〜と思ってました。有酸素運動はいいと思うけど、山行ってた頃なんて運動してるのに逆に太るという悪循環だったな〜と思うし。妊婦の時期、体が重くて動かなかったので股関節やらインナーマッスルがダランと伸びきってそうなので、１日10分でもストレッチいいかもしれません☆まあ、でもおやつの楽しみは大きいですよね＾＾独身時代は大豆のジュース、リエータを毎朝飲んで夜は、おにぎり＆酢ジュースのみでプール1時間歩きまくるで5キロ減もできたけど、今はとてもムリだ〜。今は週にバナナ3房買って、お腹が空くと、こればっかです。夜は玄米で、わかめの酢の物とか野菜たくさん入れた春雨サラダとか酢ものにハマってます

すごーい『オレンジページ』
の料理開発している人みたいだー

大豆バーならいいですよ
tomoeさんの日記見てて、
私、昔、パウンドケーキやチーズケーキのレモンの量
が気にくわず、何度も作ったのを思い出しました。
(今考えるとすごいバターの量！)

ソイジョイ美味しいですよね。

初めまして！　いつも楽しく読ませていただいてます。

私も去年の屋久島の山中でソイジョイを食べて、その食べやすさ＆おいしさに感激しました。「カロリーメイト」的なものは口の中がぼそぼそしてモゴモゴになる感じが嫌で、山でもめったに食べませんでした。が、行動食にソイジョイを食べてみたら、あら不思議。食べられるんですねー。しばらくは、すっかり病みつきでした。ちなみに私はベリー＆ナッツのがお気に入りです(^^)。

でもね、下界で食べるとイマイチなんですよ。おやつに食べるには、1本で結構カロリーあるし、値段も高いし、、、やっぱり甘い。tomoeさんの「きなこ・おから・ココア味？のソイジョイ的おやつ」も、辛党の私的にちょっと甘そうだけど、ぜひ山に持って行きた〜い。

何より、自分で作ってしまうってのが、素敵！すごい!!
tomoeさんと山でご一緒する機会があったら、是非リクエストさせていただきたいです！　山で食べる「おいしいおやつ」は最高ですよね ／豆板醤

mipoさん今朝やっと体重計の針がちょっと左よりになりました。頑張っても数字に変化がないとほんと凹みますよ。
だから停滞期にすぐ爆発しちゃうのよねー。

karamomoさんバターって最近だとカロリーとか脂質の問題でなく価格の問題で使えないよね...
大豆バー　自分ではソイジョイのつもりだけどソイジョイよりかなりおいしくはないです。もごもごします。
ソイジョイはもっとソフトクッキーくらいお菓子っぽいのになぁ　小麦粉使わないであういう風にするにはどうするかわかりません。多分まだ研究は続きますわ。

miyabiさん確かに山でおいしいものでも地上ではイマイチなものって多いですよね。つか山で食べるとなんでもおいしー　だから山いくとよけいに太るよねぇ。
これって山で会うおばさま達が口を揃えてよくいうセリフ。