こんにちわ。
私は足の爪がまるごとはがれてしまったことが何度かあります。でも痛くなくて、その下にはぴかぴかのちょっと柔らかめの爪が出来ていました。踏ん張ることはできなかったので山はしばらくお休みしてました。
爪が割れたり、はがれたり、ってどうしてなるんでしょうね。

sakusakuさんの上記現象発生中です。
古い爪がぷかぷか浮いてるときは不気味でした。

sakusakuさん，zunさん，コメントありがとうございます

足の爪，ワタシも何度かやっちゃってます。
内出血で真っ黒 →そのまま放置→黒い爪の下に新しい爪が生える→そのうち，上の古い爪がパカッときれいにはがれる。
この間3ヶ月以上掛かりますね。内出血さえ収まれば痛みはないんですが。

ただし，下に生える新しい爪がsakusakuさんと違って全然ぴかぴかしてません。

zunさんの「古い爪ぷかぷか」はもしかして，爪の下に水ぶくれができてしまったんでしょうか ？
一度3連休の初日に爪の下に水ぶくれできて悲惨な思いをしたことがあります。

幸いにして，今の靴に変わってからは足の爪のほうは傷めなくなりましたが，手の爪が割れるのは相変わらずです。
割れると痛いのもそうですが，衣類に割れた爪が引っかかって困ります
山に行く前にマニキュアでも塗ったほうがいいんでしょうかね