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2010年1月の日記リスト
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2010年
01月31日
10:02
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RUNOUT日記10-12 |
2010年1月31日（土：  10：45〜18：30）
うく〜っ！！  やってしまいました・・・
腰・・・十分なストレッチした後、アップしていた最中のことでした・・・
右に振り込んだ時、右腰に電流が・・・ORZ
オーバーワークかなぁ・・・
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2010年
01月29日
06:50
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RUNOUT日記10-11 |
2010年1月28日（木：  18：30〜21：30）
今日もRUNOUT。ストレッチして2階にあがったら今日も空いてます。っていうかオイラひとり・・・
アップの後、とりあえずめぼしい課題をボル強課題ファイルから物色。
6a＋・・・
黄色1番スタートホールド〜
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2010年
01月27日
06:11
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RUNOUT日記10-10 |
2010年1月26日（火： 18：40〜21：05）
今日のRUNOUTは空いてました。1階のロープエリアはガラガラ。
2階のボルダールームにも数人程度。空いてるんで集中したTRYが出来ました。
今日の課題は、土曜日にOサンが創ったハリボテ課題。土曜日にはまったく
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2010年
01月24日
08:48
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RUNOUT日記10-9 |
2010年1月23日（土： 11：00〜16：45）
今日もRUNOUT。午後からkoichiクンが参戦するんで、11時頃に行って十分なストレッチ＆アップ。
アップを済ませた頃にkoichiクン登場。
オイラはまず、先日完登したOサンのトラバース課題をリピート。
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2010年
01月22日
06:06
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RUNOUT日記10-8 |
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2010年1月21日（木： 18：30〜21：10）
koichiクンとRUNOUTでした。オイラは18：30頃に着いたんですが、先に来ていたkoichiクン、マムートの液チョーをゲットして頑張ってます。
今日のオイラは特に狙ってる課題も無く、まぁのんびりと・・・
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2010年
01月20日
06:07
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RUNOUT日記10-7 |
2010年1月19日（火： 18：30〜21：10）
今日もRUNOUT。中2日が一番具合がいいですわい。ゆっくりストレッチしてから、持久力を意識して、簡単な課題を降りずに登ってアップ終了。
まずは繋げてないHサン課題のトラバース。ポイントは右からのトラバースが終わ
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2010年
01月17日
10:28
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RUNOUT日記10-6 |
2010年1月16日（土： 11：00〜17：00）
koichiクンとRUNOUTへ行ってきました。
彼が来るのがお昼過ぎということなので、彼が来てからはロープを付けることとして、来るまではボルダーに専念。
ゆっくりストレッチしてアップ。先日の復習から、アンダー
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2010年
01月15日
06:20
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RUNOUT日記10-5 |
2010年1月14日（木： 6：45〜9：10）
中２日でRUNOUTへ行ってきました。あ〜フリーパスが切れていたんで１カ月更新してきました。これで何ヶ月目だろう・・・少しは強くなったのかなぁ？？
とりあえずアップして、宿題になってるIサン課題をTRY開始。まずは垂
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2010年
01月11日
17:51
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RUNOUT日記10-4 |
2010年1月11日（月：  11：30〜4：15）
土曜日にくたくたになるまで追い込んで登ったんですが、中1日でRUNOUTへ行ってきました。
ストレッチしている時から、土曜日の疲れを全身に感じてましたが、まぁ軽く〜の気持ちで登ってきました。
狙いは、う〜ん、片付いて
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2010年
01月10日
09:11
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RUNOUT日記10-3 |
2010年1月9日（土： 11：30〜18：30）
鹿児島から帰京したkoichiクンとRUNOUTへ。 常連さんから教わった、Hサンのトラバース課題にチャレンジ。思いっきり遠いホールドを繋いで、ポケットから遠くの斜めカチを左手ガストンで捉えるのが核心かな。ムーブをバラ
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2010年
01月07日
06:13
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RUNOUT日記10-2 |
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2010年1月6日（水： 18：30〜21：10）
中1日のRUNOUT。う〜っ！！寒いっ！1階のロープエリアのストーブの前に陣取ってストレッチ。まったくストーブで暖を取ってんだか、ストレッチしてるんだかっていう状態、それほど寒い一日でした。
2階のボルダールームに
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2010年
01月05日
06:15
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RUNOUT日記10-1 |
2010年1月4日（月： ）
RUNOUTも今日から営業。オイラも今日がRUNOUTでの登り初め。中5日でした。さすがに中5日空くと、カラダが重い・・・簡単な白課題をいつも以上に登ってから前年の宿題にとりかかりました。
アップの途中、H田クン登場。2階のボルダールームに居
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2010年
01月03日
09:04
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御岳ボルダリング日記10-1 |
2010年1月2日（土： ）
今年の登り始めは、やはり御岳。中央線の事故でいつものホリデー快速が立川発になってました。
でも10時過ぎには御嶽駅に降り立つことができました。
今日もへそ岩SD右抜けにTRY。何とかムーブだけでも固めたいモンです。
アップの後、ムーブ
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2010年
01月01日
10:14
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御岳ボルダリング日記 |
2009年12月31日（金： 〜  ）
2009年最後の登り納めは御岳。10時過ぎに御岳に到着して、日当たりの良いへそ岩でストレッチ＆アップ。いやぁ〜寒いっ！！太陽が雲に隠れて日が差さなくなると、マジ寒い・・・
それでも前回SDから左抜けが終わってい
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