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最近の日記リスト 全体に公開

2014年 10月 27日 20:23体の改善

ギックリ腰治療について

 以前悲惨なギックリ腰になり日記に書きましたが、 その後もギックリ腰の繰り返し、さらに半月版損傷にもなり、 今は走る運動が出来ていません(ただし歩くのは問題ありません)。  で、やっと根本的な改善が出来つつあるかもです(と思っている)。 ということで、自分の腰痛の症状と治療経緯を纏めてみ
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2014年 10月 16日 23:09その他

WindowsXPサポート終了後も更新プログラムがまたインストールされた。

山とは関係ないですが、ヤマレコを見るには、いまだにWindowsXPのネットブックPC で見ている。 で、WindowsXPのサポートが今年の4月9日で切れたが、 その後、深刻な脆弱性問題に対しての特別な更新プログラムが提供されたが、 その後も非公式なのでしょうか、時々更新プログラムがイ
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2014年 09月 20日 14:28山での読図

やっと全面リニューアル完了。疲れたーー。

 前回の日記で国土地理院の最新タイル仕様(電子国土WebシステムVer.4)に対応した構成に HPを書き換える作業を行っていると書きましたが、やっと本日、全面リニューアルが完了しました。  最後に苦労したのが、尾根・沢当てゲーム。 解答後、尾根線をすべて表示しているが、これを国土地理院
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2014年 08月 07日 23:51山での読図

やっと目途が付いて来た。

 読図のHPを立ち上げて、そこで使う地図は、国土地理院から承認を受けたものを載せているが、 これの期限が3年なので、今年11月には再度申請する必要がある。単に前回同様に申請すればいいのだが。  で、国土地理院のHPを見てみたところOpenLayersの仕様でGoogleのようにHP内に地図を
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2013年 08月 12日 09:40体の改善

今は入院中

外は猛暑みたいですね。先週入院し全摘手術してから丁度1週間。 今は病院で入院中。なので、薄手の病院着と肌着1枚で快適に過ごしています。 経過も色々なことがあったが、何とか順調に回復しています。 ということで暇なので、写真やオーディオ以外に「読図のすすめ」の中の 国土地理院の地図
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2013年 07月 12日 19:14山での読図

【読図テスト】迷った時にどう行動するかのテストを作ってみた。

久々に読図テストを作ってみた。 今回は、迷う場面に遭遇した時にあなたはどう判断するかの問題です。 これは迷う場面での判断力強化の訓練にいいです。 注)この問題は、問題文を読んで頂き、山中で迷う場面に遭遇した時に、あなたがどのように行動するかを見る問題です。  これは、国土地理院の
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2012年 09月 29日 07:28その他レビュー(ライト&ヘッドランプ)

ヘッドランプを試してみた。

 早朝暗いうちは流石に裸眼だと道は分かるが足元の石とか分からないので、 ついにヘッドランプを買って試してみた。  何を買うかは、初めてなので以下をポイントにAmazonで買った。 …校間持つ。 ∨豹綫。 L世襪ぁ ぐ造ぁ Amazonで見てみると1500円ぐらい
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