ヤマレコ -->> koodooさんの日記

koodooさんのHP

カテゴリー「山レシピ」の日記リスト 2008年 05月11日 23:45 クスクス クスクス。笑い声ではなく、食品です。デュラムセモリナ小麦の粒。 北アフリカ〜中東あたりの食材です。輸入食材屋さんで買ってきました。 500グラムで500円ほど。 クスクスを同量の熱湯に入れ、塩と油を少し入れよくかき混ぜ、7分ほどおいたら出来上がり。 そのままでは味がないので、たまたま家にあっ コメント(4) | 続きを読む 2008年 01月20日 01:35 不遇？な食材 レシピでもなんでもないんですが、 スーパーであげ玉（天かす）を手にとって見たら、 100gあたり690kcalという結構な高カロリーなんですね。 ただ、あげ玉をメインに使ったメニューとなると、味噌汁やお吸い物に入れるか、 めんつゆ・とき卵と合わせてカツ丼の具っぽく作るぐらいしか思いつかな コメント(3) | 続きを読む 2007年 12月16日 17:28 コパンのトマトスープチーズがけ カンタン、高カロリー、しかも軽量なメニューを考えてみた。 お菓子のコパンを使います。 フリーズドライのパンと考えると色々使えそう。 作り方： 市販のブイヨンとトマトペーストでスープを作り、 コパンを適量投入。 仕上げにとろけるチーズを入れて出来上がり。 好みでコショウなど入れてもGOO コメント(9) | 続きを読む

9月のカレンダー «前の月 次の月» 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 カテゴリー 山道具(3) 山レシピ(3) アウトドア（山以外）(2) ブックマーク(1) アクセス数 5653 / 日記全体（2007.10.1〜） 最近の日記 クスクス 無精者の一品（男子用） お天気無料 ゆきだるまinTOKIO 不遇？な食材 手先の冷え防止に コパンのトマトスープチーズがけ もっと読む 最近のコメント 奥が深い koodoo[05/19 14:30] RE: クスクス karamomo[05/18 01:27] RE: クスクス koodoo[05/14 15:15] コメント一覧へ 各月の日記 2008年05月の一覧 2008年4月の一覧 2008年3月の一覧 2008年2月の一覧 2008年1月の一覧 2007年12月の一覧 2007年11月の一覧 2007年10月の一覧