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2008年1月の日記リスト 2008年 01月20日 01:35 不遇？な食材 レシピでもなんでもないんですが、 スーパーであげ玉（天かす）を手にとって見たら、 100gあたり690kcalという結構な高カロリーなんですね。 ただ、あげ玉をメインに使ったメニューとなると、味噌汁やお吸い物に入れるか、 めんつゆ・とき卵と合わせてカツ丼の具っぽく作るぐらいしか思いつかな コメント(3) | 続きを読む

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