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記録ID: 1000437 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

陣馬山トレイルレース

日程 2016年11月06日(日) [日帰り]
メンバー yos22w
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車
藤野駅から徒歩
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.2〜0.3(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち65%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
その他周辺情報藤野やまなみ温泉のただ券貰えました(^-^)
13:00前ならそれほど混んでいませんでした(^-^)v

装備

個人装備 Tシャツ 日よけ帽子 飲料 携帯 時計 ウエストポーチ

写真

藤野駅から会場迄徒歩で移動。あの鉄橋迄登ります。。。
2016年11月06日 07:34撮影 by SH-04F, SHARP
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藤野駅から会場迄徒歩で移動。あの鉄橋迄登ります。。。
スタート、ゴール地点をパシャリ
2016年11月06日 08:22撮影 by SH-04F, SHARP
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スタート、ゴール地点をパシャリ
2
事故渋滞でスタートは10分遅れ。
待ちきれないランナーいっぱい
奥の立派な山は御正体山?
2016年11月06日 08:47撮影 by SH-04F, SHARP
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事故渋滞でスタートは10分遅れ。
待ちきれないランナーいっぱい
奥の立派な山は御正体山?
スタート後、約1キロはロード。その後はひたすら登りです(^_^;)
ショートレースなのでみんな走って登ります。
階段でようやく落ち着きパシャリ
2016年11月06日 09:47撮影 by SH-04F, SHARP
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スタート後、約1キロはロード。その後はひたすら登りです(^_^;)
ショートレースなのでみんな走って登ります。
階段でようやく落ち着きパシャリ
明王峠に到着〜
2016年11月06日 09:47撮影 by SH-04F, SHARP
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明王峠に到着〜
富士山もきれいに雪化粧(^-^)
2016年11月06日 09:47撮影 by SH-04F, SHARP
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富士山もきれいに雪化粧(^-^)
明王峠の標識もパシャリ
この辺からハイカー多くなります
2016年11月06日 09:48撮影 by SH-04F, SHARP
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明王峠の標識もパシャリ
この辺からハイカー多くなります
ガンガン登って開けてきた。
山頂は近いぞ!
2016年11月06日 10:02撮影 by SH-04F, SHARP
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ガンガン登って開けてきた。
山頂は近いぞ!
陣馬山山のシンボル白い馬が見えた!
2016年11月06日 10:03撮影 by SH-04F, SHARP
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陣馬山山のシンボル白い馬が見えた!
1
コースからは僅かに外れてますが、せっかくなので山頂に寄って行きます(^^)
こちらはおしりか(^_^;)
2016年11月06日 10:04撮影 by SH-04F, SHARP
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コースからは僅かに外れてますが、せっかくなので山頂に寄って行きます(^^)
こちらはおしりか(^_^;)
1
正面から
いつも見ている絵が撮れた(^-^)v
2016年11月06日 10:04撮影 by SH-04F, SHARP
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正面から
いつも見ている絵が撮れた(^-^)v
1
山頂標識も。
2016年11月06日 10:04撮影 by SH-04F, SHARP
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山頂標識も。
1
陣馬山って、始めてきたけどこんなに景色が良いなんて知らなかった( ゜o゜)
山頂滞在時間僅か20秒で名残惜しく後にします。。。
2016年11月06日 10:04撮影 by SH-04F, SHARP
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陣馬山って、始めてきたけどこんなに景色が良いなんて知らなかった( ゜o゜)
山頂滞在時間僅か20秒で名残惜しく後にします。。。
絵になる1枚(^o^)
富士山めがけて走り抜けます(^^)
山頂に寄ってる間に20人くらい抜かれた(-_-;)
2016年11月06日 10:05撮影 by SH-04F, SHARP
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絵になる1枚(^o^)
富士山めがけて走り抜けます(^^)
山頂に寄ってる間に20人くらい抜かれた(-_-;)
2
がっつり下って、給水所
この後、女子トップのお姉さんと抜きつ抜かれつでペースも上がります(^_^;)
2016年11月06日 10:28撮影 by SH-04F, SHARP
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がっつり下って、給水所
この後、女子トップのお姉さんと抜きつ抜かれつでペースも上がります(^_^;)
ひたすらロードを登って最終エイド。後4.2km!
お姉さんなかなか根性があり、途中ピッタリ後ろに食らいついて来ましたが、何とか引き離しました(^_^;)
2016年11月06日 11:13撮影 by SH-04F, SHARP
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ひたすらロードを登って最終エイド。後4.2km!
お姉さんなかなか根性があり、途中ピッタリ後ろに食らいついて来ましたが、何とか引き離しました(^_^;)
トレイルの下りを気持ちよくかけ降り、ロードを800m走りきりゴール!
ほぼ走りきれたので満足度⤴⤴
2016年11月06日 11:35撮影 by SH-04F, SHARP
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トレイルの下りを気持ちよくかけ降り、ロードを800m走りきりゴール!
ほぼ走りきれたので満足度⤴⤴
2
ゴール後すいとんをいただきます(^o^)
2016年11月06日 11:41撮影 by SH-04F, SHARP
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ゴール後すいとんをいただきます(^o^)
3
何故か佐世保バーガー(^^)
まいう〜( ´∀`)
2016年11月06日 12:04撮影 by SH-04F, SHARP
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何故か佐世保バーガー(^^)
まいう〜( ´∀`)
2
藤野やまなみ温泉で疲れを癒します( ´∀`)
13:00頃だとそれほど混んでいませんでした(^-^)v
2016年11月06日 12:40撮影 by SH-04F, SHARP
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藤野やまなみ温泉で疲れを癒します( ´∀`)
13:00頃だとそれほど混んでいませんでした(^-^)v
2
お約束の生ビール!
しょうが焼き〜
で締めました(^-^)
2016年11月06日 13:34撮影 by SH-04F, SHARP
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お約束の生ビール!
しょうが焼き〜
で締めました(^-^)
2

感想/記録
by yos22w

陣馬山トレイルレースに参加しました(^o^)
先週の富山マラソンの疲れが抜けず、ハムストリングスと股関節がかなり張っていましたが、走り出したらそれほど気になりませんでした(^-^)
スタート直後はロードを一キロくらい、その後はトレイルのひたすら登りで、ロングなら歩くような斜面をみんなかけ登っていきます(^_^;)
途中、明王峠から雪化粧した富士山を愛で、陣馬山へ。
陣馬山はコースから少し外れて、私の回りの人は誰も山頂へ向かわない中、私だけひとり山頂へ。初めて来ましたが、こんなに展望が良いとは知りませんでした(^_^;)僅か20秒程の滞在だったので、今度ゆっくり来たいと思います(^-^)
ここから一気に600m下ると給水所。そしてまた400m緩い坂で登っていきます。女子トップのお姉さんと抜きつ抜かれつを繰り返し、最後は何とか振り切りました(^_^;)
登りきると、走りやすい下りのトレイル。こけないように気を付けながら飛ばします。下り苦手なので抜かれるかなと思ってましたが、誰にも抜かれずロードへ。『あと800mですよ〜』の声援でラストスパート!
約23キロの道のりをほぼ走りきることができ、達成感ありました(^-^)v
ゴール後のすいとんも美味しかったです(^o^)
訪問者数:134人
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