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記録ID: 1001519 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走六甲・摩耶・有馬

六甲全山縦走

日程 2016年11月06日(日) [日帰り]
メンバー jyoji123
天候曇り(雨は殆ど降らず)
アクセス
利用交通機関
電車
山陽須磨浦公園駅(地下鉄〜阪神〜山陽)
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち80%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
9時間13分
休憩
40分
合計
9時間53分
Sスタート地点06:5907:12鉢伏山07:15旗振山07:27おらが茶屋07:2807:45栂尾山07:4607:55横尾山08:04須磨アルプス馬の背08:0508:09東山08:29妙法寺08:55荒熊神社08:5909:15高取山-丸山登山口09:36鵯越駅09:3710:18菊水山10:2610:43天王吊橋10:4411:00鍋蓋山11:0111:13再度越11:32桜茶屋(市が原)11:3811:46天狗道分岐点12:08学校林道分岐12:0912:22行者尾根分岐12:2312:25イノシシのある展望地12:33摩耶山12:39掬星台12:4012:47摩耶別山12:4812:57杣谷峠13:15三国池手前13:1613:24丁字ヶ辻13:2513:35記念碑台13:53みよし観音13:5413:59六甲ガーデンテラス14:09極楽茶屋跡14:18カーブ9714:1914:31一軒茶屋14:40石の宝殿14:52水無山15:12船坂峠15:1315:28大平山15:42大谷乗越15:4316:10譲葉山16:15岩倉山16:1616:24塩尾寺16:2916:52ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
一応目標の10時間30分よりも30分ほど(9時間57分)早く宝塚にたどり着くことが出来ましたが、まだまだ改善の余地はありそうです。

「反省点」
・水分をもう少しちゃんと取った方が良いと思った。
・足が途中で何回か攣ったのですが、その対策をしなくてはならない。
・リュックがちょっと重く、途中で肩が痛くなった。お腹周りきつくする必要ありかな?
・食べ物はやはりオニギリが最適。小さくて食べごたえがある。
・コーヒーブレイクは必要かな?と思った。スピード的には不向き。
・小さくて軽い容器に飲み物を小分けで持っていくのは良いかも!!
・今日はさほどお腹が減らなかった(メロンパンのおかげか???)
・雨が降るかもしれなかったが、傘を持っていってなかった。

装備

個人装備 長袖シャツ Tシャツ 靴下 グローブ ザック ザックカバー

写真

撮影機材:
訪問者数:261人
-
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