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記録ID: 1010839 全員に公開 トレイルラン京都・北摂

箕面トレラン【勝尾寺口〜東海自然歩道〜摂津峡】

日程 2016年11月20日(日) [日帰り]
メンバー Sora-Rinko
天候くもり、気温は20度前後と良
アクセス
利用交通機関
電車バス
往路:勝尾寺口までは徒歩
復路:美人の湯祥風苑からバス〜JR高槻駅(30分)
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち76%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間25分
休憩
14分
合計
4時間39分
Sスタート地点09:3709:53外院尾根登山口10:29道標 研究路4と510:3010:45最勝ヶ峰10:4610:56自然研究路8号路分岐11:01証如峰11:16泉原の湧水11:1711:36泉原西バス停北11:3712:30宝池寺12:3112:34竜王山12:3713:14竜仙の滝13:2014:16ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
前日の雨と今朝からの霧で基本路面は濡れている状態でした
【勝尾寺口〜最勝ケ峰】
登りなので危険なところはありません。ぬかるみもなく、好調でした。登山口のサークルKにてカロリーメイト2本入り購入。山道も濡れていますが、問題なし。最勝ケ峰でBCAAジェル半分摂取
【最勝ケ峰〜泉原】
木の橋がいくつかあり、下りはちょっと濡れていると危険な感じでした。じわじわといきます。舗装路は自然歩道ではなく、多留見峠方面でなく、府道43号線でいきました。特に問題なく神社に到着。3分休憩BCAA残り摂取。この時点で水は残300mlあまり。忍頂寺での購入を決意しました。
【泉原〜竜王山】
忍頂寺までは、ほとんどアップダウンのない区間が続きます。亀岡街道を渡ってからダラダラとした登りが続くのですが、そこもがんばってできるだけ走りました。林道に入ると基本下りで走れます。スポーツセンターでスポドリ購入。前の水は100mlあまりありましたが、捨てました。竜王山への登りは急、緩、急、緩といった感じで波があります。最初の階段から歩きになりましたが、緩は走りました。途中からの急登で、足が悲鳴をあげます。
【竜王山〜摂津峡】
車作へは集落までへの下りを入れると結構下ります。こんなにおりてもったいないな〜というくらい下ります。車作大橋から府道46号線を走り、竜仙の滝入り口へ。ここの登りがかなりの曲者でした。川沿いに登りながら渡渉が2回(間違いかけた)、滝にぶちあたると右にとって、急登がはじまります。このレベル、竜王山よりきつい葛折りです。ようやく稜線を超えるとあとは平地と下り。萩谷自然公園内の木道は雨でツルツルでした→危険。この下りで、結構足にきます。摂津峡までくると、祥風苑までのビクトリーラン。大目標の4時間はきれませんでしたが、前回の5時間半を1時間短縮できて、満足です。
その他周辺情報美人の湯 祥風苑 バスタオル借りて1150円なり。帰りはJR高槻駅まで無料バス(1時間ごと)

装備

個人装備 PET500ml持って上がる。雨具は必要なかった。TNFの10Lは風呂道具入れるとパンパン

写真

勝尾寺口から出発します。今日は曇り、箕面の山々にも低い雲がかかっています
2016年11月20日 09:37撮影 by iPhone 6s, Apple
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勝尾寺口から出発します。今日は曇り、箕面の山々にも低い雲がかかっています
最勝ケ峰も霧・・・
2016年11月20日 10:45撮影 by iPhone 6s, Apple
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最勝ケ峰も霧・・・
1
お約束の開成皇子の墓
2016年11月20日 10:46撮影 by iPhone 6s, Apple
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お約束の開成皇子の墓
今回はめずらしく、霧で幻想的な世界を作り出しています
2016年11月20日 11:00撮影 by iPhone 6s, Apple
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今回はめずらしく、霧で幻想的な世界を作り出しています
1
素戔嗚神社。3分休憩です。前は10分以上休憩してたな〜
2016年11月20日 11:38撮影 by iPhone 6s, Apple
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素戔嗚神社。3分休憩です。前は10分以上休憩してたな〜
竜王山では紅葉がちらほら
2016年11月20日 12:25撮影 by iPhone 6s, Apple
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竜王山では紅葉がちらほら
竜王山山頂到着〜。きれいな紅葉がありました
2016年11月20日 12:34撮影 by iPhone 6s, Apple
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竜王山山頂到着〜。きれいな紅葉がありました
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車作大橋下の案内板
2016年11月20日 13:02撮影 by iPhone 6s, Apple
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車作大橋下の案内板
今回は健脚ルートをいきます。
2016年11月20日 13:02撮影 by iPhone 6s, Apple
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今回は健脚ルートをいきます。
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府道を北上すると右側に竜仙滝への入り口があります。新名神の工事も着々と進んでるようですね
2016年11月20日 13:07撮影 by iPhone 6s, Apple
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府道を北上すると右側に竜仙滝への入り口があります。新名神の工事も着々と進んでるようですね
竜仙の滝。ここを右におれると、稜線への急登が始まります
2016年11月20日 13:16撮影 by iPhone 6s, Apple
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竜仙の滝。ここを右におれると、稜線への急登が始まります
摂津峡では、紅葉真っ盛りでした
2016年11月20日 14:07撮影 by iPhone 6s, Apple
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摂津峡では、紅葉真っ盛りでした
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ゴール!お疲れ!
2016年11月20日 14:15撮影 by iPhone 6s, Apple
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ゴール!お疲れ!
今日のGARMIN記録でした
2016年11月20日 15:15撮影 by iPhone 6s, Apple
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今日のGARMIN記録でした
撮影機材:

感想/記録

疲れました〜。
ポンポン山に登る足は残っていませんでしたね。
次回は4時間切り目指してがんばります!
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