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Yamareco

記録ID: 1011594
全員に公開
講習/トレーニング
関東

山手線一周マラニック

2016年11月20日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:11
距離
44.0km
上り
61m
下り
52m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:31
休憩
0:37
合計
6:08
9:59
14
10:13
10:13
7
10:20
10:20
9
10:29
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2
10:31
10:32
12
10:44
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11
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4
11:00
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10
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9
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6
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18
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13:48
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9
14:25
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10
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15:02
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19
15:21
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12
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15:40
8
15:48
15:49
4
15:53
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10
16:03
16:07
0
過去天気図(気象庁) 2016年11月の天気図
アクセス
東京駅を10時にスタート
2016年11月20日 09:57撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
1
11/20 9:57
東京駅を10時にスタート
1.神田駅
2016年11月20日 10:13撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 10:13
1.神田駅
2.秋葉原駅
2016年11月20日 10:20撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 10:20
2.秋葉原駅
3.御徒町駅
2016年11月20日 10:29撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 10:29
3.御徒町駅
4.上野駅
2016年11月20日 10:34撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 10:34
4.上野駅
5.鶯谷駅
2016年11月20日 10:44撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 10:44
5.鶯谷駅
6.日暮里駅
2016年11月20日 10:56撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 10:56
6.日暮里駅
7.西日暮里駅
2016年11月20日 11:00撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:00
7.西日暮里駅
西日暮里駅〜田端駅
2016年11月20日 11:02撮影 by  SO-02F, Sony
11/20 11:02
西日暮里駅〜田端駅
8.田端駅
2016年11月20日 11:13撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:13
8.田端駅
山手線唯一の踏切、第二中里踏切
2016年11月20日 11:21撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:21
山手線唯一の踏切、第二中里踏切
9.駒込駅
2016年11月20日 11:25撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:25
9.駒込駅
駒込駅〜巣鴨駅
2016年11月20日 11:33撮影 by  SO-02F, Sony
11/20 11:33
駒込駅〜巣鴨駅
10.巣鴨駅
2016年11月20日 11:35撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:35
10.巣鴨駅
巣鴨〜大塚の陸橋から
2016年11月20日 11:40撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:40
巣鴨〜大塚の陸橋から
大塚駅前で立体交差する都電荒川線
2016年11月20日 11:47撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:47
大塚駅前で立体交差する都電荒川線
11.大塚駅
2016年11月20日 11:49撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 11:49
11.大塚駅
12.池袋駅
2016年11月20日 12:04撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:04
12.池袋駅
13.目白駅
2016年11月20日 12:17撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:17
13.目白駅
14.高田馬場駅
2016年11月20日 12:26撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:26
14.高田馬場駅
15.新大久保駅
2016年11月20日 12:38撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:38
15.新大久保駅
西武新宿駅
2016年11月20日 12:46撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:46
西武新宿駅
小田急新宿駅
2016年11月20日 12:50撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:50
小田急新宿駅
京王新宿駅
2016年11月20日 12:51撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:51
京王新宿駅
16.新宿駅
2016年11月20日 12:54撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 12:54
16.新宿駅
17.代々木駅
2016年11月20日 13:04撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 13:04
17.代々木駅
18.原宿駅
2016年11月20日 13:14撮影 by  SO-02F, Sony
11/20 13:14
18.原宿駅
19.渋谷駅
2016年11月20日 13:33撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 13:33
19.渋谷駅
おなじみハチ公前(^-^)/
2016年11月20日 13:35撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 13:35
おなじみハチ公前(^-^)/
20.恵比寿駅
2016年11月20日 13:48撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 13:48
20.恵比寿駅
日の丸自動車学校付近の陸橋より
2016年11月20日 14:07撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 14:07
日の丸自動車学校付近の陸橋より
21.目黒駅
2016年11月20日 14:16撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 14:16
21.目黒駅
22.五反田駅
2016年11月20日 14:25撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 14:25
22.五反田駅
大崎駅付近、なんだコレ?
2016年11月20日 14:31撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
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11/20 14:31
大崎駅付近、なんだコレ?
23.大崎駅
2016年11月20日 14:36撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 14:36
23.大崎駅
八ツ山橋上から
2016年11月20日 14:58撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 14:58
八ツ山橋上から
24.品川駅
2016年11月20日 15:02撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 15:02
24.品川駅
25.田町駅
2016年11月20日 15:21撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 15:21
25.田町駅
26.浜松町駅
2016年11月20日 15:40撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 15:40
26.浜松町駅
サラリーマンの聖地、新橋駅前SL広場
2016年11月20日 15:53撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
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11/20 15:53
サラリーマンの聖地、新橋駅前SL広場
27.新橋駅
2016年11月20日 15:54撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 15:54
27.新橋駅
新橋駅〜有楽町駅のガード下、なんだか美味そうな匂いが(^^;
2016年11月20日 15:54撮影 by  SO-02F, Sony
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11/20 15:54
新橋駅〜有楽町駅のガード下、なんだか美味そうな匂いが(^^;
28.有楽町駅
2016年11月20日 16:02撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 16:02
28.有楽町駅
29.東京駅
2016年11月20日 16:08撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 16:08
29.東京駅
丸の内北口まででGPSが40km未達だったので、八重洲中央口までおかわりラン!!
2016年11月20日 16:15撮影 by  DMC-FX37, Panasonic
11/20 16:15
丸の内北口まででGPSが40km未達だったので、八重洲中央口までおかわりラン!!
全29駅、距離およそ40km、6時間11分かかりましたw
2016年11月20日 16:15撮影 by  SO-02F, Sony
2
11/20 16:15
全29駅、距離およそ40km、6時間11分かかりましたw

感想

今日も全国各地でマラソン大会が開催されましたね。ランナーの皆さんお疲れ様でした。皆さんの頑張りに大いに刺激を受けて、自主トレとして急遽山手線一周ひとりマラニックしてみました。

スタート、ゴールは東京駅。全行程およそ40km、6時間8分ほどかかりました。うち走っているのは正味4時間50分ほどでした。池袋、新宿、渋谷などの人混みはとても走れませんので歩くことになります。

いつもぼんやりと山手線に乗っている時にはあまり感じませんが、山手の名の通り田端から品川までの西側は武蔵野台地の東端にあたり、アップダウンが多く思いのほか疲れます。まあ、裏を返せば良いトレーニングにはなります。(^^;

あとでGPSログをみてわかったのですが標高が最も高いのが新宿駅でした。どうりでいちばん辛かったのが新宿辺りでした。

基本的に山手線沿いに走るのでそう迷うことはないのですが、行き止まりだったり、立入禁止だったり、他の線を越えるところで山手線が見えなくなったりで何度かGPS地図の助けを借りました。また大きくカーブする田端〜駒込、大塚〜池袋、大崎〜品川は線路沿いの道がなく感覚で道を選びましたが、もっと最適なルートがあるのではないかと思います。

今回は急な計画だったこともあり単独行となりましたが、次回近いうちに仲間と一緒に楽しく走りたいと思います。

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