記録ID: 1011594
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講習/トレーニング
関東
山手線一周マラニック
2016年11月20日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:11
- 距離
- 44.0km
- 上り
- 61m
- 下り
- 52m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:31
- 休憩
- 0:37
- 合計
- 6:08
16:07
過去天気図(気象庁) | 2016年11月の天気図 |
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アクセス |
写真
感想
今日も全国各地でマラソン大会が開催されましたね。ランナーの皆さんお疲れ様でした。皆さんの頑張りに大いに刺激を受けて、自主トレとして急遽山手線一周ひとりマラニックしてみました。
スタート、ゴールは東京駅。全行程およそ40km、6時間8分ほどかかりました。うち走っているのは正味4時間50分ほどでした。池袋、新宿、渋谷などの人混みはとても走れませんので歩くことになります。
いつもぼんやりと山手線に乗っている時にはあまり感じませんが、山手の名の通り田端から品川までの西側は武蔵野台地の東端にあたり、アップダウンが多く思いのほか疲れます。まあ、裏を返せば良いトレーニングにはなります。(^^;
あとでGPSログをみてわかったのですが標高が最も高いのが新宿駅でした。どうりでいちばん辛かったのが新宿辺りでした。
基本的に山手線沿いに走るのでそう迷うことはないのですが、行き止まりだったり、立入禁止だったり、他の線を越えるところで山手線が見えなくなったりで何度かGPS地図の助けを借りました。また大きくカーブする田端〜駒込、大塚〜池袋、大崎〜品川は線路沿いの道がなく感覚で道を選びましたが、もっと最適なルートがあるのではないかと思います。
今回は急な計画だったこともあり単独行となりましたが、次回近いうちに仲間と一緒に楽しく走りたいと思います。
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