岩殿山 稚児落し 花咲山 風呂付
atuya
その他1人 
体力度について
- GPS
- 07:15
- 距離
- 13.7km
- 登り
- 1,195m
- 下り
- 1,097m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:08
- 休憩
- 2:07
- 合計
- 7:15
上がり下りも落葉で ズルズル滑る 足を踏ん張る を繰り返していたら 両すねの筋肉が硬くなり サス平過ぎてから つる寸前になった（その後 急坂は這いずるように上がった）原因は 軽い（安い）トレッキングシューズで 踏ん張るために足の筋力を使い過ぎたこと もう一つは 水分・塩分をほとんど摂っていなかったこと（岩殿山でコーヒーを飲んだだけだった）定期的に しっかり水分・塩分を補充しよう！ と改めて思った
| 天候 | 快晴 午後から風が吹き出した |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年12月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
初狩駅 15:41発 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ルート上は案内表示（表示板と赤・橙テープ）が多い 女幕岩（立入禁止）の付近が不明 全般に落葉が多く 滑る 上りも下りも！（足の負担が大きい？） |
| その他周辺情報 | 日の出鉱泉 入浴500円 大瓶ビール500円（サービスの天ぷら・ふろふき大根が最高） |
写真
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感想
大月駅前は寒かったが 岩殿山への階段歩きで汗ばむほどになった 前回は行かなかった本丸跡・烽火台へ 展望は利かないが最高点
風がなく陽が当たって気持ちの良い展望場からは 雲一つない富士山（飛雪が見えるので頂上付近は強風だろう） 四阿でコーヒータイム後 稚児落しへ
築坂峠から先の鉄塔を過ぎるとロープ・鎖場が始まる（手袋をしているとロープが滑る 礫岩の岩がまるくなっていて手掛かり足掛かりも少ない所が多い）嘗めていたわけではないが けっこう厳しかった
天神山は鉄塔の手前で展望はなし 鉄塔からは西から北が良く見える 下っていくと稚児落しが見えてくる 途中 花咲山も見える
稚児落しからは 東から南 西側が良く見える 富士山は半分ほど高川山に隠れてしまう 浅利集落への下りは ロープ場もある急坂 落葉もあり慎重に足を出す
中央高速横の花咲山登山口からは これまでの疲れもあり 上がる元気が出ない
5分ほど上がると尾根歩きとなる（またまた落葉で滑る）岩も所々出てくる
登山口からサス平までの標高約200mが 何ともきつかった すねの筋肉である前脛骨筋（ぜんけいこつきん）が初めて痛くなった
花咲峠からはまた急坂で 前脛骨筋がつる寸前 木や根につかまって花咲山まで這い上がった（最後の5mが大変だった）
花咲山山頂では 温泉卵入りカップ麺とおにぎりで昼食 水分を十分に摂り 足も良くほぐした。北風のゴーというすごい音がしていたが 風はそれほど強くない（冷えることもなかった）元気よく出発するが 大岩山手前の上りで 今度は太ももがつりそうになった。その後は滑りやす所もあったが ほとんど下りで普通に歩けるようになった
女幕岩の前後は立入禁止に 端っこの方を通って向こう側へ（枯れたツメレンゲを見たかったが・・・）その後の下りもルート上に落葉や倒木も多かったが 無事に下山できた
真木の街中や20号線を 早足でひたすら歩いて日の出鉱泉へ。やった本日の最後の目的地到着。風呂に入って 女将さんがサービスしてくれた天ぷらとふろふき大根 ビールで乾杯。1時間ほどのんびりさせていただいた。名残を惜しみつつ初狩駅へ
車中は 酔いと疲れでほとんど爆睡だった
一日いい天気で 何はともあれ 歩き通せたのが良かった
これまでなかったことだが 今日（日曜日）腰が痛い
※今回 kaori509さんやmtop1046さん、moguさんのレコを参考にさせていただき計画を立てました 感謝感謝です
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