第12回 宝塚ハーフマラソン
inakabus
体力度について
- GPS
- 02:58
- 距離
- 27.8km
- 登り
- 44m
- 下り
- 60m
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- 山行
- 4:40
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 4:40
| 天候 | 最寄のアメダス観測点『豊中』当日の気温 朝の最低気温 7.3℃ (23:59) 日中最高気温 15.8℃ (00:42) ※日中の気温は11〜12℃程度でした。 ※前夜までの雨、強風は止んでいたものの、足元の状態はイマイチでした。。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年12月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
コースの大半は河川敷。国道171号線より南側は、その大半が未舗装路です。 前夜迄の雨が心配でしたが、水溜まりは目立ったものの、ぬかるむ程ではありませんでした。但し、折り返し後はそれなりに荒れた印象でした。 給水は往復で4カ所、水のみ。トイレは数ヵ所見られましたが、ほとんど待ち時間はなかったようです。 比較的早いタイムでゴールした私の印象では、至って敏速な大会運営でした。制限時間ギリギリまで大会を堪能した嫁の印象では、給水の際、準備が遅れ気味だったようですが、ゴール後の荷物の受渡等は素早く対応していただけたとの事です。 スタッフの皆さま、ありがとうございました。 |
写真
この後、タカラジェンヌが花を添えてくれる訳ですが、撮影禁止！
※続きは動画で♪
…待っていると、歩道を歩く嫁と遭遇！自分のスタート位置を示すプラカードを探していたそうです^^;
どう見てもウォームアップスタイルですが、このまま走り切ったようです( ゜Д゜)
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自分のスタート位置を示すプラカードを探していたそうです^^;
どう見てもウォームアップスタイルですが、このまま走り切ったようです( ゜Д゜)
…折り返し後の向かい風には少々苦しみましたが、昨年に続いて100分切達成♪
少し給水が不足していたか？
嫁のゴール待たず、迎えの車を取りに自宅へ向かう(*_*;
感想
宝塚ハーフマラソンは、去年に引き続き2度目の参加。
今年は昨年のスタート前の様子を聞いて、自称間寛平ファン？の嫁も参加。
夫婦揃ってといいつつ、自宅より約3.5�厠イ譴織好拭璽斑賄世悒▲奪廚魴鵑佑銅�走する私には付き合い切れないとの事で、嫁は電車移動。本格的に走るのは4年前の大阪マラソン以来である嫁の目標は、制限時間内完走と、終始別行動な訳ですが;;
但し。。ゴール後、約3.5�厠イ譴深�宅へクールダウンを兼ねてジョギング、そして嫁を車で迎えに行くというミッションを課せられていた訳ですが(*_*;
結果的には、私は記録上は昨年より10秒程度、ネットでは2分強遅れたものの、何とか1時間36分台…100分切りを達成☆彡
…順位は200位台、昨年より20位程落としたものの、上位10％はキープできました。
嫁は何とかギリ（本人談）で2時間30分以内に完走☆彡
…それでも女子ハーフ参加者約500人中300位＋α程度！
時間内の完走率はかなり低そうです(^-^;
昨年に比べると、膝の怪我の影響もあり走り込み不足は明白ですが、結果的には上出来です。周りに人が走っているのもですが、スタッフの方々のサポート、コース上での応援等々。。大会参加時は練習以上の力が出せるような雰囲気を感じます。
大会参加は、記録へのチャレンジの場でもありますが、普段一人では得難い貴重な経験を得られる場でもあり、後者の方が得られる満足感が高いような気がします。
ハーフ、フル合わせて今回が3回目とまだまだ経験は浅い訳ですが、これからも無理ない範囲ではありますが、積極的に参加したいと思いました☆
間寛平さんの登場で、開会式は最高潮！
準備体操の後、軽く？中川市長イジリ(^^♪
スタート直後。。
今年は前列スタートに付、1フレーズ？のみでしたが。。
この後も全参加者を見送るまで、熱唱が続いた事でしょう(＾◇＾)
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inakabusさん、お疲れ様です。
そして、宣言通り目一杯楽しまれたようですね。
レコからも充実感とか高揚感とか、いっぱい伝わってきて拝見していて楽しくなれました。
開会式、タカラジェンヌの撮影はNGだけど、寛平ちゃんはOK
寛平ちゃん、サスガ
大会に夫婦参加型、というのもいいですね
ずうっと一緒にというのではなく、それぞれが自分の行動パターンでそれぞれ参加するんだけど、同じ話題で盛り上がれる
inakabusさんの走りはもう、言うことなしですね。
おめでとうございます
気持ちよかったでしょう？
楽しかったでしょう？
さあ、次はサバ、ですね
takatukimakiさん、ご声援
結果も、経過も…そして天候も、前日思い描いていたイメージの中では最高ともいえる大会でした
タカラジェンヌの撮影だけがＮＧだったようです。当初、撮影を自粛していたものの、改めてタカラジェンヌ登場前に、そのようなアナウンスがあり、あとは特に何も制限なく。。
もっとも、スマホを構えている参加者は少数しかいませんでしたが
何とか無事？わが嫁も制限時間内に完走
昨年、私がゴール後1時間程で自宅に戻ってきた事を覚えており、だったら迎えに来てくれるでしょ、私がゴールに付いて着替えた頃に
練習量から、タイムが昨年より3分程度遅いのは想定内
私にとっては、1��5分弱のペースは『しんどい』を超えて『苦しい』レベルな訳ですが、2年連続でハーフ100分切り
これ以上のタイム短縮（≒自己ベストへの挑戦）が狙える期間は、それほど長くはない事は薄々気が付いています
足何事もなく完走おめでとうございます。
今年は逆瀬川下りなくて、伊子志のトンネル前までやったんですね。
興味深く拝見しました。お疲れ様でした。
jinflipjinさん、当日のTwitterでのご声援、ありがとございました
…お近くでお仕事中だったでしょうか？
お騒がせしておりました中で、楽しませていただいておりました
ジョギングは全く問題ないものの、ハイペースで走ると少々シビレが出たりする訳ですが
…以前、社員の方と参加されていた様子を拝見したのが私の参加するきっかけでもあった訳で。。
大会も年々充実度が増してきたようですので、来年辺りあらためて参加されては如何でしょうか
宝塚ハーフマラソン、お疲れ様です。
さすがinakabusさん、怪我のブランク物ともせずにこのタイム・・・脱帽です。
inakabusさんから色々アドバイスを貰っていながら結果が出せない私が恥ずかしい限りです<m(__)m>。
どうにかサブ４だけでも達成したいのですが・・・儚い夢に終わりそうです(笑)。
今回の結果なら、完全復活ももうすぐですね。
今後のご活躍期待しております
私のマラソンの結果は・・・長〜〜〜い目で見てやってください<m(__)m>。
HIDENORI-Tさんコメントありがとうございます。
実は大会前日、数日前のランで足に痛みが残ったのが心配で、医者に膝の動きを確認していただいたのですが。。平地の舗装路走るに関しては、ほとんど影響ないとお医者様よりお墨付きをいただいておりました
…但し、強く地面を蹴るようなスピードで走るのは控えるようにとの警告もありましたが
完全復活はまだ少々時間が掛かりそうですが、ロードの多いフル鯖については、出場への障害はなくなったと喜んでおります
奈良マラソンの記録、興味深く拝見しておりました。
コメント等で『スピード・トレ』に触れられていたようですが、私の場合は1�劼�5分以内で走り続ける事を念頭に置いたトレーニングを続けていることが、それにあたるようです。昨年に比べ、練習量は不足気味でしたが。。
…大阪・神戸のどちらかに当選すれば、それこそサブ3.5でも目指してみようかと思いつつ、来年は、楽しむ目的での参加も検討する予定です
…何か、何処かの大会で。。お会いする機会を楽しみにしております
100分切りおめでとうございます🎉
奥様もランナーなんですね🏃♀
ご夫婦で羨ましい〜〜(*≧∀≦*)
寛平ちゃん 3年前の初フル愛媛マラソンでハイタッチしたのが今ではいい思い出です✨
memechanさんコメントありがとうございます
自己ベストには及ばないものの、気持ちよく走り切ることが出来ました
わが嫁、一応？ランナーですが。。今回は大会前2ヵ月間限定です
…普段は全く走りません
寛平ちゃん、ゲストで楽しませてくれますが。。
流石にハーフでハイタッチはないですね〜
初フルも遠征だったんですね〜
私も来年は、仕事が比較的楽な春から秋にかけて、
出場可能なロードの大会 に参加しようと思案中です
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