初海外！Vibram Hong Kong 100（ビブラム香港100）

2017年01月14日(土) 〜 2017年01月15日(日)

• GPS: 17:01
• 距離: 95.8km
• 登り: 4,626m
• 下り: 4,145m

コースタイム

1日目

• 山行: 16:26
• 休憩: 0:11
• 合計: 16:37

7:00 スタート地点
9:21 9:21 吹筒坳(Chui Tung Au)
9:27 9:27 西湾村(Sai Wan Village)
9:45 9:46 咸田圍(Ham Tin Wai)
9:59 10:00 大浪村(Tai Long Village)
10:11 10:11 大浪坳(Tai Long Au)
10:21 10:21 赤径村(Chek Keng Village)
22:18 22:27 鉛礦坳(Lead Mine Pass)
22:59 22:59 宿泊地
23:51 23:51 大帽山(Tai Mo Shan)
0:29 ゴール地点

天候

小雨

アクセス

利用交通機関：

バス 飛行機

コース状況／危険箇所等

階段多し。トレイルは踏み固められ固い。小雨でややスリッピーな部分もありました。

写真

1/13 15:59

はるばる来たで香港

1/13 19:35

明日のレースに備え？現地の大衆食堂でがっつりお肉をいただきます(^o^)

1/14 6:22

今回のコース。
参加賞のタトゥーを腕に貼り付けます(^^)
後半のアップダウンに備え体力を温存せねば

1/14 7:34

バスで砂田のホテルからスタート会場へ向かいます

1/14 8:47

そしてスタート。sub16hに並んだはずなのに第2ウェーブになってしまった(-_-;)並ぶ場所間違えた？

1/14 9:05

はじめはロードを進みます

1/14 9:09

しばらく進むとシングルトラックのトレイルへ。やっぱり渋滞(^_^;)

1/14 9:34

ほどなく海が見えてきました(^^)

1/14 9:50

そしてダムが見えてきました。ダム一周の始まりです。

1/14 9:50

ダムの外側はすぐ海です

1/14 9:51

ダムの縁のロードを進みます

1/14 10:12

遠くに別の縁が見えてきました。遠いなぁ。。。

1/14 10:26

ようやくダムロードも終わり、エイドが見えてきました(^^)
上空にはドローンも

1/14 10:29

エイド撮り忘れ慌てて振り返り

1/14 10:29

ここからはトレイルというか階段地獄の始まりです(^_^;)

1/14 10:33

外海には洞窟が所々口を開けてます

1/14 10:34

山の中はこんな感じのコンクリの遊歩道が整備されています

1/14 10:36

階段を下り、砂浜が見えてきた(^-^)

1/14 10:39

砂浜まで降りてきました

1/14 10:48

そしてまた登り。。。
こんな感じを何回も繰り返すことに。。。

1/14 10:49

下を見るとランナーの行列

1/14 10:53

海に伸びる半島

1/14 11:01

この辺は硬く踏み固められた岩混じりのトレイル

1/14 11:07

絶景ポイントも、小雨とガスが…

1/14 11:07

次はあちらの浜迄下ります

1/14 11:15

緩やかに気持ちよく下って行きます♪

1/14 11:27

所々民宿みたいな間を抜けて行きます

1/14 11:28

砂浜も走ります。
足がとられとられ、体力が削られる(^_^;)

1/14 11:38

またもや浜辺の絶景。
ちょっと見飽きてきた？(^_^;)

1/14 11:45

そしてCP1に到着〜

1/14 11:46

ここの玉子サンドおいしかった(^o^)
三個いただきました(^^)

1/14 11:51

浜辺にはサーファーも

1/14 12:20

こんな海の縁も進みます。
湾の中なので穏やか

1/14 12:26

そして牛さんも普通に放し飼いされてます。所々大きな糞の正体は君か(^_^;)

1/14 12:49

CP2到着〜

1/14 12:50

エイドにはナッツ、パンケーキ…

1/14 12:50

酢飯、サンドイッチなどが、どのエイドにも大量にありました(^-^)

1/14 13:03

川に生えているのはマングローブかな？

1/14 13:07

南国チックな植物の間を抜けて行きます

1/14 13:21

砂浜で「加油、加油」とバルーンを叩きながら声援くれました(^o^)
ゼッケンの日の丸を見て「頑張れ」と言ってくれる人も。グローバルに応援をくれます(^-^)

1/14 13:40

そしてまた登って海を見おろします

1/14 14:03

CP3到着。胃腸も順調(^^)

1/14 14:17

日本のようなどこか懐かしい畑の風景

1/14 14:41

初めてビル群が見えてきました(^^)

1/14 15:11

CP4到着。
ここで出前一丁カップラーメンをいただきました(^-^)
他の人は半生やぬるかった、等だったみたいですが、私は伸びてはいたものの温かくて美味しかったです(^^)

1/14 15:50

CP4以降はようやく山岳セクション。見えるはこれから登る山かな？

1/14 15:57

急登を登っていきます(^^)

1/14 16:11

山頂付近で振り返るもガスで視界無し(-_-;)

1/14 16:11

鶏マークのKAI KUNG SHAN
399mだけど海抜0mから登るのでツラい(^_^;)

1/14 16:30

そしてデポバッグのあるCP5に到着〜
ツアーのスタッフの方にサポートしていただき、お粥もいただきました(^-^)ものすごく助かりました。ありがとうございますm(_ _)m

1/14 16:58

ここにはトマトパスタなぞもあり

1/14 16:59

エイドから出ると車がビュンビュン行き交う道路を横断します(^_^;)

1/14 17:00

横断後、エイドをパシャり。
スタッフと相部屋だったランナーの方に一礼

1/14 17:59

次はMA ON SHAN（580m）を目指し登りますがガスが濃くなってきました。。。

1/14 18:04

あれが山頂かな？もはや全くわかりません(^_^;)
開けているようなので霧がなければ絶景なのだろう。。。

1/14 18:25

標高下げてガスが薄くなってきた(^-^)
森の中はもう暗くなってきたので、明るい所でヘッドライトの準備

1/14 19:23

そしてナイトラン突入し、CP6に到着。かなりへばった(^_^;)
でも胃腸はまだまだ元気。しっかり食べて回復を図ります(^-^)

1/14 19:58

そしてお待ちかねの夜景が(゜ρ゜)
ガスがひどかったので、見れないものと思ってました(^_^;)
一気にテンションが上がります＼(^o^)／

1/14 20:03

このレースに参加した一番の理由はこの夜景ですよ♪

1/14 20:08

ロードで夜景を撮影しながら下り、獅子山登山口から登り返します。

1/14 20:15

登山道の途中の絶景ポイント。
地元のおじさんが撮影してました(^^)
「HK100か？、何時から走ってるんだ、オーバーナイトか？」「絶景だね〜」など半分思い込みの会話を交わします(^_^;)

1/14 21:08

そして急登を登りきりCP7のBEACON HILLエイド到着。
トマトパスタ、トマトスープ、サンドイッチ、味噌汁等を補給します。

1/14 21:41

激下りを終えると、何と歩道橋で猿がお出迎え(^_^;)

1/14 22:05

このあとも道路に猿がいっぱい(^_^;)
餌付けしているみたいですね。。。

1/14 22:29

CP8到着。
この区間は我慢の区間でした(-_-;)
ここでもツアーのスタッフにサポートしていただきましたm(_ _)m
いよいよアップダウンも本格的になってきます。。。

1/14 23:09

針山（NEEDLE HILL）へ続くヘッドライトの列。
街の明かりで針山のシルエットも美しい(^o^)

1/14 23:09

針山からの50万＄の夜景。
奥の方がガスで霞んでいるので半分と言うことで(^_^;)

1/14 23:18

針山山頂の看板

1/14 23:19

針山山頂過ぎのビューポイントから

1/14 23:31

針山下って振り返ると綺麗なシルエットとヘッドライトの列が(^-^)
針山からの下りは急で風が強く怖かった(^_^;)

1/15 0:19

もうひとつ山を越えて、CP9到着。あと10K。
いよいよラスボス大帽山へ向かいます(^^)
大帽山はガスで何も見えず写真無しです(^_^;)風も強く辛かった(-_-;)余裕も全く無し(^_^;)

1/15 2:28

そして香港100Kの旅のゴール＼(^o^)／
ちゃんと名前もさん付けでコールしてくれました(^^)

1/15 2:29

完走トロフィーの群れ(^^)
私は17:30なのでシルバー。だけど像はゴールドでみんな一緒らしい(^_^;)

1/15 2:30

フィニッシュゲート

1/15 3:00

まぶしいゴールに世界中のランナーがゴールして行きます(^-^)

1/16 10:04

おまけシリーズ
まずはお粥。
疲れた体に染み渡ります(^-^)

1/16 13:25

青島ビール！

1/16 13:52

ワンタン麺で締めました(^^)

撮影機器：

AQUOS ZETA SH-04F docomo シャープ

装備

個人装備

Tシャツ 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 携帯 時計 タオル

感想

yos22w

香港で開催されたVibram Hong Kong 100に参加してきました(^^)初めての海外レース、不安と期待が入り交じっていましたが、何とか完走できました(^^)v
【エイド・補給編】
一番心配していた食べ物、飲み物ですが、全エイドにあったサンドイッチが思いのほか美味しく食べられ、今回の主食で毎エイド2〜3個食べてました。その他酢飯、カッブラーメン、パスタ、ナッツ、バナナ、オレンジ、ポテチ、チョコ、味噌汁、トマトスープ、スポドリ、水 等、ほぼ10km以内にエイドがあり、今まで参加した大会の中でも最高レベルで充実してました(^o^)
胃腸トラブルは一切なく、ジェルも五個位しか使いませんでした。今回ある人から伝授された、補給時はしっかり休みながら、副交感神経を安定させることを意識したのも良かったと思います(^-^)
【コース・レース編】
スタートはsub16とsub20の看板の間に並んでましたが、途中で止められ4分後の第2ウェーブスタートでした(^_^;)
ロードを進み、ほどなくトレイルに入り、ペースが遅くちょっとストレスでした(-_-;)
ダムが見えてくると再びロードになり、ようやく走れました(^^)ここから細かいアップダウンを心拍150をキープして進みます。ダムをほぼ一周するとエイドがあり、階段トレイルがはじまります。何度も砂浜に降りては丘に登るを繰り返します。
CP4を過ぎるといよいよ山と呼べるアップダウンが始まります。
CP5はちょうど中間地点、フィールズオンアースのスタッフさんにサポートしていただきました(^^)お粥が最高でした(^o^)ありがとうございましたm(_ _)mデポバッグの着替えを済ませたり、ガーミンの充電など、30分滞在して回復を図ります。
CP5以降が本番、香港の山へ登ります。低山ですが、標高0メートルから登るので何気にキツいです(-_-;)しかもガスで視界不良、眺望もありませんでした。。。
CP6に着く頃には辺りも暗くなり、ナイトランへ。ここまでガスが多かったので、夜景は期待できないと思ってましたが、夜景はバッチリ、この景色を見たくて参加したようなものなので、テンションがかなり上がりました(*´∀｀)
CP7直前は急登でキツかったですが、エイドは賑やかな音楽も流れ活気がありました(^o^)焚き火もあり居心地がよく長居しそうになりますが、トマトパスタを平らげ、急登を下っていきます。この辺から辛くなりペースダウン(-_-;)とぼとぼ歩いていると猿がたくさん、近寄ってもあまり逃げないし、ちょっと怖かったです(^_^;)
CP8では再びサポートをいただき、ちょっと復活(^^)針山を目指します。針山に向かう途中、偽ピークが二つありげんなりしますが、針山のシルエットが街の明かりでくっきり見えて、さらにヘッドライトの列が幻想的でした(゜ρ゜)夜景もバッチリで、個人的には一番好きなスポットでした(^o^)
もう一山越えてCP9に到着、いよいよラスボス大帽山へ向かいます(^^)登ってほどなくガスが濃くなり、視界が10mもありません(-_-;)前の人に着いて行きますが、マーキングを無視してどんどん進みます(^_^;)マーキングもガスでしっかり探さないと見つからないので、どんどん離され、やがて一人旅に。ロストしないよう慎重に進みます。風も強くなってきたので、途中レインジャケットも羽織りました。（ここまで半袖短パン）上っていくと、ロードの所で下りになりました。「ここはピークか？」と訪ねると「違う、こっちだ」といわれ、山頂に行くものと思っていたので半信半疑で下ります。マーキングが全くなく、ガスガスなので、途中の応援隊に「道はあっているのか？」と訪ねると「this way,this way」と言っているので覚悟を決めてかっ飛ばして下ります。後はロードだけど思っていたところに、またしても階段地獄(^_^;)おまけの登り返しもありました。。。
そして、ヘロヘロになりましたが、DJの方がさん付けで名前をコールしていただきながらゴーーール＼(^o^)／
シルバーのトロフィーゲットしました(^^)v
【おまけ】
ゴール後はtsuwen wan迄大会バスで移動し、タクシーがなかなか捕まらないところ、積極的なフィンランド人のお姉さんに相乗りして砂田のホテルまで戻りました(^^)

コメント

kennogu

完走おめでとうございます
はじめまして。初めての香港レースいかがでしたでしょうか。我々香港在住の日本人は硬いコースや石段や直登には慣れてしまったので戸惑うことはありませんが、色々驚かれたと思います。フェイスブックに参加者の写真がたくさんアップされているので必要あれば拾ってタグしますのでゼッケンお知らせください。

yos22w

Re: 完走おめでとうございます
kennoguさん、はじめまして。コメントありがとうございます(^^)
香港在住なのですね。いつもレコ拝見させて頂いてました(^-^)
香港のトレイルは噂通り固かったです(^_^;)でも地元の人や世界中のランナーとふれあったり、100万ドルの夜景や自然、とても楽しかったです(^o^)