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記録ID: 1089642
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トレイルラン
奥武蔵

奥武蔵:旧正丸峠から宮沢湖温泉

2017年03月20日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:45
距離
30.4km
登り
1,729m
下り
1,880m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:35
休憩
0:15
合計
5:50
8:45
36
正丸駅
9:21
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11
9:32
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13
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9:59
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宮沢湖温泉
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2017年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
下山後は宮沢湖温泉喜楽里別邸がゴールになるようにしたので、最後1キロだけ舗装路。
正丸駅からスタート!
2017年03月20日 08:33撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 8:33
正丸駅からスタート!
里道に福寿草が!
2017年03月20日 08:52撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 8:52
里道に福寿草が!
橋を渡ってすぐの三叉路は左。大きなリスがいた。
2017年03月20日 09:05撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 9:05
橋を渡ってすぐの三叉路は左。大きなリスがいた。
3年前に一度来た旧正丸峠。ここを右折してから先はすべて初めての道。
2017年03月20日 09:21撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 9:21
3年前に一度来た旧正丸峠。ここを右折してから先はすべて初めての道。
虚空蔵(こくぞう)峠。このコースでは「峠」と名のつくところで車道と交わるようだ。
2017年03月20日 09:45撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 9:45
虚空蔵(こくぞう)峠。このコースでは「峠」と名のつくところで車道と交わるようだ。
雪が残ってるとは思わなかった。
2017年03月20日 09:57撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 9:57
雪が残ってるとは思わなかった。
刈場坂峠到着。
2017年03月20日 10:04撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 10:04
刈場坂峠到着。
峠の展望台から北側を望む。正面に堂平山の天文台が見える。
2017年03月20日 10:05撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 10:05
峠の展望台から北側を望む。正面に堂平山の天文台が見える。
ツツジ山。何気に今日の最高標高点。
2017年03月20日 10:11撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 10:11
ツツジ山。何気に今日の最高標高点。
標識ないけどここを左。数百メートルでまた車道に合流。その後も車道と別れては合流というのを十回ぐらい繰り返した気がする。最初以外はほぼ標識あり。
2017年03月20日 10:17撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 10:17
標識ないけどここを左。数百メートルでまた車道に合流。その後も車道と別れては合流というのを十回ぐらい繰り返した気がする。最初以外はほぼ標識あり。
檥(ブナ)峠。
2017年03月20日 10:29撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 10:29
檥(ブナ)峠。
飯盛(いいもり)山。平坦な尾根道の横にひょこっと標識が立ってるのでいったん見逃して通り過ぎてしまった(^ ^;)
2017年03月20日 10:40撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 10:40
飯盛(いいもり)山。平坦な尾根道の横にひょこっと標識が立ってるのでいったん見逃して通り過ぎてしまった(^ ^;)
飯盛峠。山頂標識より峠標識の方が立派なのはバイクや自転車でツーリングする人用なのかな?
2017年03月20日 10:42撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 10:42
飯盛峠。山頂標識より峠標識の方が立派なのはバイクや自転車でツーリングする人用なのかな?
関八州見晴台。
2017年03月20日 11:00撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 11:00
関八州見晴台。
西側。右の独立峰は武甲山。真ん中の高い円錐形が大平山、左奥に霞んで見えるのが川苔山。
2017年03月20日 11:01撮影 by  iPhone 5s, Apple
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西側。右の独立峰は武甲山。真ん中の高い円錐形が大平山、左奥に霞んで見えるのが川苔山。
南側。右奥の高い円錐形は先週登った大山。
2017年03月20日 11:03撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 11:03
南側。右奥の高い円錐形は先週登った大山。
これから進む南東方面。真ん中が越上山かなあ?
2017年03月20日 11:04撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 11:04
これから進む南東方面。真ん中が越上山かなあ?
傘杉峠。
2017年03月20日 11:28撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 11:28
傘杉峠。
スミレがたくさん咲いてた。
2017年03月20日 11:45撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 11:45
スミレがたくさん咲いてた。
山桜の向こうに顔振(こうぶり)峠の茶屋。本日の中間地点!
2017年03月20日 11:47撮影 by  iPhone 5s, Apple
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山桜の向こうに顔振(こうぶり)峠の茶屋。本日の中間地点!
山桜アップ!
2017年03月20日 11:47撮影 by  iPhone 5s, Apple
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山桜アップ!
メインルートから外れて越上山(おがみやま)に寄ってみた。
2017年03月20日 12:09撮影 by  iPhone 5s, Apple
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メインルートから外れて越上山(おがみやま)に寄ってみた。
山頂横の岩に立つ松がカッコ良い。
2017年03月20日 12:09撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 12:09
山頂横の岩に立つ松がカッコ良い。
現地に記載はなかった気がするけどここがたぶんエビガ坂。ここから破線ルートでスカリ山へ。
2017年03月20日 12:44撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 12:44
現地に記載はなかった気がするけどここがたぶんエビガ坂。ここから破線ルートでスカリ山へ。
急登だけど、道はハッキリしていて危険もない。
2017年03月20日 12:48撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 12:48
急登だけど、道はハッキリしていて危険もない。
スカリ山西峰(434m)からの展望。山頂標識が見つけられなかった。
2017年03月20日 12:54撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 12:54
スカリ山西峰(434m)からの展望。山頂標識が見つけられなかった。
スカリ山東峰。
2017年03月20日 12:58撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 12:58
スカリ山東峰。
諸葛菜と北向地蔵。
2017年03月20日 13:05撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 13:05
諸葛菜と北向地蔵。
物見山。
2017年03月20日 13:21撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 13:21
物見山。
ここに茶屋があるのは知らなかった。
2017年03月20日 13:26撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 13:26
ここに茶屋があるのは知らなかった。
本日の最終ピーク、日和田山。305m(^ ^)
2017年03月20日 13:39撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 13:39
本日の最終ピーク、日和田山。305m(^ ^)
でもこのゴツゴツ感は何だか高山っぽい。
2017年03月20日 13:43撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 13:43
でもこのゴツゴツ感は何だか高山っぽい。
巾着田。のんびりと散策する人たちの中をトレラン姿で走るのはやっぱどうも・・・
2017年03月20日 13:58撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 13:58
巾着田。のんびりと散策する人たちの中をトレラン姿で走るのはやっぱどうも・・・
子どもで賑わうドレミファ橋では益々場違い。
2017年03月20日 14:01撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 14:01
子どもで賑わうドレミファ橋では益々場違い。
ゴルフ場内のトレイルはこんな感じで金網アーチの中。
2017年03月20日 14:18撮影 by  iPhone 5s, Apple
3/20 14:18
ゴルフ場内のトレイルはこんな感じで金網アーチの中。
宮沢湖温泉にゴール! やっぱりゴールが温泉っていうのが好き。
2017年03月20日 14:35撮影 by  iPhone 5s, Apple
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3/20 14:35
宮沢湖温泉にゴール! やっぱりゴールが温泉っていうのが好き。
撮影機器:

感想

西武池袋線の北東を走る尾根に初めて行ってみた。

虚空蔵(こくぞう)峠から顔振(こおぶり)峠までは車道と離れたり合流したりの繰り返し。顔振峠の少し南からは緩やかなトレイルの下りが長く続いて気持ち良く走れた。コース中の車道も、車の通りはほとんどなく、時折ツーリングのバイクや自転車を見かける程度。道脇に茶屋があったり、歴史を偲ばせるものがあったり、ほのぼのとした雰囲気のコースだった。

元宿の町に下山してから巾着田を抜けるまでは、トレラン姿だとバツが悪い。花のシーズンじゃなくて巾着田に人が少なかったのが幸い。

*****
ドレミファ橋を渡り切ったら、橋で遊んでいた女の子がなぜかついて来てしまった。

「こんなほう来ちゃって大丈夫?」と聞いたら「戻れるから!」

歳を聞いたら小学1年生だった。癒されるなあ・・・

*****
新武蔵が丘ゴルフコース内のトレイルを抜けたら宮沢湖畔の道を半周してゴールの予定のはずが、なぜか通行止めっぽい標識が・・・。ローラーボードで遊んでいた小学生の男の子に「ここは抜けられないのかな?」と聞いたら、「ムーミンの工事やってるから抜けられない」・・・少しキョトンとしてたら、お母さんがすぐ出てきて回り道を教えてくれた。あとで調べたら、このエリアにムーミンパークなるものを作るらしい。

そのあとローラーボードの男の子と数十メートル競走して、バイバイした。

ちなみに宮沢湖入口公衆トイレからは国道30号線に出てしまった方が結局楽だったようだ。近道しようとして、鉄線や薮をくぐる羽目になった(^ ^;;)。

*****
飯能の最高気温は17度。上半身は半袖2枚。途中まではアームウォーマーとグローブも使った。

Fitbitによると、平均心拍数127、消費カロリーは2740kcal。ラン中に採ったカロリーは650kcal。最近摂取カロリーが少なくて済むようになってきた気がする。脂肪をうまく使えるようになってきたのかな?

採った水分は1.2L。ランタイムは標準歩行時間の47%。

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