最高の南アデビュー!塩見岳 鳥倉からピストン塩見小屋泊

2011年09月11日(日) 〜 2011年09月12日(月)

• GPS: 24:53
• 距離: 14.9km
• 登り: 2,031m
• 下り: 936m

コースタイム

9/11(日)
5:45鳥倉林道ゲート-6:20鳥倉登山口-8:00水場-8:20豊口山分岐-8:50三伏峠小屋-9:15三伏山山頂-10:00本谷山山頂で昼食11:00-12:20塩見新道分岐-12:30塩見小屋13:00-13:50塩見岳西峰山頂-14:00東峰山頂-15:00塩見小屋

9/12(月)
4:00塩見小屋-5:10西峰山頂-5:20東峰山頂5:30-6:30塩見小屋で朝食7:30-9:00本谷山-9:50三伏山-10:00三伏峠小屋-11:40鳥倉登山口で昼食11:50-12:25鳥倉林道駐車場

天候

11日はお昼ぐらいまで晴れ、その後曇り&ガス日没間際にまた晴れ
12日は素晴らしい好天!!

アクセス

利用交通機関：

自家用車

都内を15時前に出発。
中央道諏訪湖SAで夕食&温泉後、松川ICで降りて鳥倉林道へ。
松川ICから鳥倉林道駐車場までルート上にはコンビニは一切ありませんでした。
果物の直売所があるくらい?
もし夜に鳥倉へ行くつもりならば、松川IC付近での物資調達は無理なので、その前に調達した方がいいと思います。

小渋湖を抜けて鳥倉林道に入る個所はナビがないと間違えやすいかも知れません。
鳥倉林道入口から駐車所までは約1時間?夜間は結構こわいかも?
土曜の21時頃着にしては、駐車場は混んでいたように思います。停めきれなくて路肩駐車の方も多数いました。

駐車場にはきれいなトイレと水道があります。
バスも登山口まであるようですが、夏季限定、一日二本だけのようです。

SBの携帯の電波は駐車場からずっと圏外でした。。。

コース状況／危険箇所等

危険個所はほとんどありません。
しいて言えば、駐車場から登山口への林道がいかにも落石がありそうで怖いことぐらい?
台風の影響はなかったようです。
塩川ルートは、小屋の方も言ってましたが、何年か前からあまりに崩れすぎていて通行不可能とのことです。

登山ポストは鳥倉登山口にあります。

下山後、赤石荘の立ち寄り湯に行きました。
http://www.akaishisou.com/content.htm
絶景の露天風呂です!

写真

9/10 17:03

9/10 17時ごろ　諏訪湖ICより
この10分後前も見えぬ豪雨が!

9/10 17:22

諏訪湖ICレストランの鰻重御膳
山菜そば&馬刺し&鰻
ボリュームも味も満点

9/11 5:20

鳥倉林道ゲート前駐車場
5:20でこの混雑

9/11 5:33

駐車場そばのトイレ
かなりきれい

9/11 5:38

駐車場からはるかに山が・・・

9/11 5:44

林道ゲート
登山開始です

9/11 5:53

林道を歩きつつも、くっきりと遠くの山が

9/11 6:04

深い樹林帯ですね

9/11 6:20

スタートから約45分で登山口

9/11 6:21

確かに上の方には変わった岩石がありました

9/11 6:22

とりあえずは三伏峠が目標です

9/11 6:23

9/11 6:23

なんだ?木に巻かれてるのは?

9/11 6:27

どの木にもぐるぐる

9/11 6:27

9/11 6:32

ぐるぐる地帯
でも、ちょっと登るともうなかった。
不思議。

9/11 6:48

これぞまさに木漏れ日

9/11 6:51

マルバダケブキ
上の方ではもう枯れてました
もう花は終わりみたいです

9/11 6:54

2/10!

9/11 7:05

いい天気!

9/11 7:05

9/11 7:07

3/10!!

9/11 7:14

9/11 7:21

歩きやすい道でした

9/11 7:21

4/10!!!

9/11 7:24

これぐらい下の方じゃないとあまり花はなかったです

9/11 7:25

噂には聞いてたちょっと怖そうな木階段
見た目より頑丈

9/11 7:29

キノコがそこらじゅうに生えてました

9/11 7:36

5/10!!!!!

9/11 7:39

ちょっと怖そう・・・

9/11 7:39

そうでもないかも?

9/11 7:40

ぜんぜん平気

9/11 7:47

9/11 7:50

6/10!

9/11 7:56

これも頑丈

9/11 7:57

水場　水量は多かったです
細い水場だったという他の記録が多数。
きっと台風のせいでどこもかしこも水量が多くなってるのでしょう。

9/11 8:02

なかなかの力作

9/11 8:03

きしむ・・・
でも意外に頑丈

9/11 8:03

樹林の切れ間から時折美しい峰々

9/11 8:04

ここは手すりがぶらぶらしてた!

9/11 8:07

9/11 8:13

もう何度目の木道?

9/11 8:18

9/11 8:19

8/10!!
・・・あれ?7はどこに???

9/11 8:23

もう二、三年前から塩川ルートは危険な状況だそうです。

9/11 8:23

9/11 8:32

9/10　もうちょっと・・・

9/11 8:42

ついに塩見岳が見えてきたかも?!

9/11 8:42

すこーし雲が出てきたかも

9/11 8:47

かの有名なあと200歩看板

9/11 8:49

このあたりでkameは計測を忘れる(セルフ時そばで。。)　

9/11 8:50

ここが自分的な200歩地点
大股じゃないと玄関まで行けないかも

9/11 8:50

三伏峠小屋到着です

9/11 8:56

なんと水洗トイレ
使用料200円。
ものすごくきれいだったそうです。

9/11 8:56

普通のトイレ
普通とはいえ、十分きれい

9/11 8:57

6000万!
ここは補助金が出てるとあとで塩見小屋で聞きました。

9/11 9:01

日本一高いところにある三伏峠

9/11 9:02

テント場。
日当たり良く、きれいに整地されてます。
水道もあるし、絶好のテント場じゃないでしょうか

9/11 9:10

三伏峠をあとに樹林帯を行きます

9/11 9:12

9/11 9:12

さっきよりは塩見岳に近づいたかも?

9/11 9:13

中央アルプス方面はガスガス

9/11 9:14

急にぱっとひらけました

9/11 9:15

と思ったら三伏山。
見はらし良いです

9/11 9:15

9/11 9:15

さっきまでいた三伏峠小屋が遠くに

9/11 9:41

ときおりしか花はなかったです

9/11 9:46

ちょっと晴れた

9/11 9:47

前の写真はこんな場所から撮りました

9/11 9:59

本谷山につくと、塩見岳が眼前に・・・
のはずが雲がーーーーーー

9/11 10:14

でも待ってると・・・

9/11 10:34

きれてきた

9/11 10:34

きれてきた!

9/11 11:01

きれたーーーーー

9/11 11:02

目指す塩見小屋まであと110分!

9/11 11:02

さあいきますか

9/11 11:17

シラビソ帯を歩きます

9/11 11:22

どんどん近くなります

9/11 11:38

半分は枯れてる・・・
シラビソの立ち枯れってやつでしょーか

9/11 11:44

木がねじ曲がってる
冬は雪が凄いんだろうなあ。

9/11 12:04

うーんまだか

9/11 12:07

先が見えない・・・

9/11 12:18

塩見新道への分岐

9/11 12:26

もうちょっとのはず・・・?

9/11 12:27

ハイマツ帯になりました

9/11 12:31

あ!見えた!
塩見岳じゃなくて小屋が!

9/11 12:31

かわいらしいメニューボードです
ビールーーーーーーーー

9/11 12:31

ついた!

9/11 12:32

トイレ
ここのトイレは100円の袋を便座にかぶせて、使用後左隅の箱に入れておくというシステム。ヘリで降ろすそうです。
きれいに保てて素晴らしいシステムだと思います。
でも、こちらのトイレには補助金は出ないらしい・・・なんでやねん。

9/11 12:44

ここのなかが寝室
30人は泊まれるそうです
別に2つ団体用?の建物もあり、それぞれ10人ぐらい寝れそう。

9/11 12:58

うーん雲が切れそうで切れない・・・

9/11 13:00

微妙だなあ。

9/11 13:01

でも行くか!

9/11 13:15

赤色チャート
不思議な色ですねー
非日常感を掻き立てられる岩です。

9/11 13:16

うーむ険しそう

9/11 13:16

でも黄色いペンキを探しながらいけば平気平気

9/11 13:18

この辺はまだよかった。。

9/11 13:19

天狗岩直下

9/11 13:22

まじですか!これ登るんですかーー

9/11 13:24

天狗岩を越えたところでどーーーーん!

9/11 13:24

ものすごい威圧感!!

9/11 13:26

天狗岩!

9/11 13:26

まず少し降ります
右側はカールになってます

9/11 13:29

はーい

9/11 13:29

9/11 13:31

カール
吸い込まれそうです

9/11 13:31

氷河が削ったのは何万年前なんでしょうか

9/11 13:33

あー
がすがす

9/11 13:33

へっぴり腰ながら頑張ってます

9/11 13:33

9/11 13:43

9/11 13:45

9/11 13:46

もうちょっとかな?

9/11 13:49

きたーーーーーー
西峰山頂!!

9/11 13:49

向こうには東峰

9/11 13:50

よく見えない・・・
公式には低いほうの西峰が山頂とされてるそうな

9/11 13:56

東峰にも行きます

9/11 13:57

東峰山頂にタッチ!

9/11 13:59

この山名票、よりかかると確実に倒れます。
危ない所でした・・・
小屋の方の話だと、何年か前に新しくしたのにあっという間に雷に木端微塵にされたとか。

9/11 14:00

ああああ
なんもみえん

9/11 14:00

西峰方面
まあ、明日の朝に期待か・・・

9/11 14:18

降りたとたんに雲が切れた・・・
変わりやすいにも程がある!

9/11 14:24

9/11 14:57

いかにもこういうかわいらしい看板を書きそうな小屋番のお嬢さんでした!

9/11 16:44

がすがす塩見岳

9/11 17:03

塩見小屋の夕食。
そば&揚げ物&味噌汁
ご飯とみそ汁お代わり自由。
写真だと分かりずらいですが、ものすごく凝った揚げ物でした。うまい!
野菜中心なので、肉食な方にはつらいか・・・?
でも、肉食な自分でもご飯三杯いきました!

9/11 17:26

夕食後、日没前の観賞会?

9/11 17:36

晴れてきた!!

9/11 17:39

あー素晴らしい!

9/11 17:43

あそこに登ってたとは信じられないなー

9/11 17:44

東側は何にも見えない

9/11 17:46

西側は

9/11 17:47

沈む太陽が見え隠れ

9/11 17:47

嘘のように晴れたりガスったり

9/11 17:48

山の天気って不思議ですねー

9/11 17:49

西側はあんまり見えないで安定

9/11 17:49

あーちょっと下から登ってきた

9/11 17:54

9/11 17:58

おや、東側も晴れてきた?!

9/11 17:59

もうちょっと!

9/11 17:59

こっちは月が出てきた!忙しい!

9/11 17:59

北方面が見えてきた!

9/11 17:59

間ノ岳さんこんにちわ

9/11 17:59

農鳥山さんもこんばんわ

9/11 17:59

塩見岳は夕日に染まり始めました

9/11 18:00

9/11 18:00

中秋の名月の二日前の名月

9/11 18:01

9/11 18:02

9/11 18:02

左にちょこんとあるのが北岳
間ノ岳の方が高く見える

9/11 18:03

西側は明日の好天を約束するような夕焼け

9/11 18:08

どんどん北側が晴れてきましたが、入道雲が・・・

9/11 18:08

月が昇るの速いです

9/11 18:09

9/11 18:10

9/11 18:11

9/11 18:12

こうして見るとちっぽけな小屋ですが、素敵な小屋です

9/11 18:14

仙丈ケ岳、甲斐駒まで見えました!

9/11 18:16

あのちょこんととんがってるのは槍?!

9/11 18:27

18:30完全に暮れました。

9/11 18:27

9/11 18:28

北の方は入道雲が稲光で光ってました

9/12 4:05

これは翌朝4:00の月

9/12 4:31

さあ、二度登るバカになりにいきます!

9/12 4:39

ヘッドランプ新調して良かった・・・

9/12 4:39

東が明るんできた・・・

9/12 5:01

天狗岩シルエット

9/12 5:04

まだ明けないけどちょっと焦る

9/12 5:09

あれはもしや富士山?!

9/12 5:09

さあ、もうちょっとで二度登るバカ達成

9/12 5:09

西側は月が沈む

9/12 5:11

さえぎるもの何もなし!!

9/12 5:11

5:00二度登るバカ達成!

9/12 5:15

どんどん白んできます

9/12 5:18

ぐらぐらの東峰山名票

9/12 5:18

あーーーーーーーーーーー
やっぱり富士山は登るものじゃなく見るものかもーーーーー!

9/12 5:19

南側。赤石、悪沢方面でしょうか。
いつかは行ってみたい。

9/12 5:19

西峰方面。

9/12 5:19

9/12 5:19

もうちょっとでおでまし

9/12 5:21

はるーーーーーーか南の方には何本も入道雲が

9/12 5:21

9/12 5:22

9/12 5:22

9/12 5:22

ひたすら連写www

9/12 5:22

9/12 5:22

9/12 5:22

9/12 5:22

9/12 5:23

9/12 5:23

9/12 5:23

なんか、生きてて良かった、っていうレベル

9/12 5:24

9/12 5:24

9/12 5:25

9/12 5:25

南方面の名峰も朝日に染まっていきます

9/12 5:28

よく見ると、あれは静岡の海では?
これぞまさに塩見岳の語源、潮見岳。

9/12 5:28

あけました!!

9/12 5:28

刻一刻と変化する感じ

9/12 5:28

9/12 5:28

西峰もモノクロから色がついてきました

9/12 5:29

南の入道雲

9/12 5:29

9/12 5:30

9/12 5:33

9/12 5:36

9/12 5:36

9/12 5:37

真ん中に写ってるのは、塩見岳の陰です。
陰塩見!

9/12 5:37

360度の絶景とはよく言ったもので。

9/12 5:37

定規で引いたような朝の世界と夜の世界の境界線。

9/12 5:41

9/12 5:53

もう完全に朝の世界です

9/12 5:53

さて、下山します

9/12 6:04

またきまーす!

9/12 6:04

最高すぎる天気!!

9/12 6:06

明るいところで見るとカールの斜面怖い

9/12 6:26

鳥がまつぼっくりくわえてました

9/12 7:34

塩見小屋もさようなら!
ほんとにいい小屋でした!

9/12 7:34

中央アルプス方面も文句なしによく見えます

9/12 7:44

近いはずの塩見小屋がつけ足しのようにシールで貼られてるのは、何やら県やら企業やらのしがらみみたいのがあるそうです

9/12 7:56

9/12 7:56

ソールを忘れてった人、どうしたんだろ・・・

9/12 8:14

奇妙にねじ曲がってます

9/12 8:16

最高すぎる天気で、日焼けしまくり

9/12 9:01

本谷山まで降りてきました

9/12 9:01

9/12 9:01

何回でも言いますが、素晴らしすぎる眺望

9/12 9:13

お花畑はシーズンオフ

9/12 9:45

9/12 9:48

もうじきお別れです

9/12 9:49

9/12 9:49

三伏山
降りはどうしてこんなに速いんだろう

9/12 9:50

またくるからねーーーーー

9/12 9:58

三伏峠小屋

9/12 10:00

9/12 10:00

トリカブト

9/12 10:16

9/12 10:19

木道を修繕してる方々がいました

9/12 10:46

多分、補修されたばっか
金具が新しい

9/12 11:13

バッタ見たの久しぶりだなあ

9/12 11:25

下界に近づいてきた・・・暑い!

9/12 11:30

昨日こんなに咲いてたっけなあ?

9/12 11:39

ぐるぐる地帯に戻ってきました。
もう疲労困憊

9/12 11:42

登山口到着!!

9/12 11:42

夏場のバスは一日二便

9/12 11:45

塩見小屋で朝食代わりにもらった弁当。
ショウガ入り、梅入り、辛子入り
弁当も手がかかっている。
すばらしーーーーーーーー

9/12 11:51

登山ポスト

9/12 11:52

auは電波が入ると猛アピール

9/12 11:53

9/12 11:58

9/12 11:58

林道を駐車場へ向かいます

9/12 12:01

落石しても不思議じゃないよなー

9/12 12:14

アサギマダラが飛びまくってました

9/12 12:25

駐車場が見えた!

9/12 12:26

おつかれさまーーー
月曜日なのにいっぱい車停まってます

9/12 13:16

赤石荘の絶景露天風呂を堪能しました。

9/11 14:10

保護という観点からいうとどこで見た!とかはっきり言わない方がいいそうなので・・・

9/11 14:09

あんまり人を怖がらないというのは本当みたいですねー

9/11 14:10

よーく見ないと見過ごすような色です

9/11 14:10

三羽いましたよー

撮影機器：

EXILIM ZOOM EX-Z50 カシオ

感想

kamehiba

月曜日に休みがとれたので、南アルプスデビューを画策。
うまくすれば通常の土日2日間でもいけそうな鳳凰三山、甲斐駒、北岳などはまた今度にして、もうチョイ足を伸ばしたい。
光、聖はちと遠いか?
・・・などと考えて、辿り着いたのが塩見岳。
登山口で車中泊して早出して頂上近くの塩見小屋に泊まれば車中泊+一泊二日でいけそう。。。
それにメジャーすぎる北岳とかより人少なそうだし。。。ということで。
首尾よく、一週間前で塩見小屋の予約もとれました。
あとは天気だけが心配でしたが、一週前の台風から比べるとウソのように晴れそう。

中央道は都内から勝沼ICまでしか行ったことがなかったので、倍以上かかる松川ICまでの運転が若干心配でしたが、
特に問題なく、よかったです。
15時ごろ都内を出発し、全く渋滞なく17時ごろ諏訪湖SAに到着。
うなぎが美味かったです。ちょっと熱めの温泉も目覚ましにはちょうどいい。
一時間ちょっとで松川ICに到着。あまりになーーーーーーんにも店がなくてショックを受けつつ、鳥倉林道へ。
一時間ほど鳥倉林道を走ると駐車場に21時ごろ到着。
真っ暗な幅狭山道の運転はいつもながら精神的にくるものがあります。

駐車場手前から、路肩駐車がちらほら・・・
やばい、空いてないのか?
すこしだけ空いてました・・・
土曜の夜なのに、この混み具合。驚きました。

22時ごろ、肌寒さを感じつつ、就寝。
翌4:30に起床、登山開始です!

登り始めてから一時間ほどで、買ったばかりのザックの肩の部分が鎖骨に食い込みまくって泣きそうでしたが、
kameに調整してもらって、ウソのように痛みがなくなる。荷物が重くなると、ザックの調整は重要ですねー

鳥倉登山口から、塩見小屋までは概して非常に歩きやすい登山道でした。
写真にある、ちょっと怖そうな木道も実は頑丈でした。

好天の中、汗だくになりつつ頑張って歩いて塩見小屋に到着しました。
トイレの使用方法の説明をうけ、寝場所に案内されました。
予約が早かったせいか?入り口すぐの二畳程度の個室でした。

16:30までの夕食にはまだまだ時間がある。
でも、眼前の塩見岳はガスってて何も見えない。
今登るべきか?明朝にするか?
まーとりあえず登るか!って具合で頂上を目指しました。
塩見小屋から頂上は、行きも帰りも1時間、往復2時間。
それまでの登山道とはうって変わり、ハイマツ&岩場です。
いままで登ったことのある山ぐらいだったら鎖がついてそうな岩場でも、ここには一切なく、かなり緊張。
風が強かったら怖いだろうなあ。
ときおりコースアウトしそうになるのを、黄色いペンキのマークを確認しつつ登ります。
そして富士山以来の3000m峰登頂。ガスガスでなーーーんにも見えない!
もうこりゃあしたの朝も登るしかないでしょ、ということで、早々に小屋に降りました。

東峰頂上で、西方向の尾根からこちらに向かってくる人影が。
彼女曰く、北岳山荘からきたと。
10時間行動?!
今日は塩見小屋に泊まって、もときた道を戻るとのこと。
すごい!
彼女曰く「一歩一歩いけば着いちゃうのよ」
いつかそんなことを言ってみたい!

とてもこんな山奥ででてくるとは思えないような繊細な味付けの夕食を頂いたあと、日没まで眺望鑑賞タイムです。
じょじょに晴れるガスとともに、テンションがあがる人々。楽しいひと時でした。これが小屋泊まりの醍醐味なのでしょうか。

なんと18:30という下界ではありえない就寝時間。
なんどとなく目が覚めたものの、3:30に起床、4:00に小屋を出発、御来光を山頂で見るためにスタートです。
空は満点の星空、好天が期待できます。
真っ暗闇の中、岩場を登ります。昨日登っておいたせいか、暗くて下が見えないせいか、あまり怖さを感じることなく順調に5:10登頂。
誰もいない東峰の山頂で、人生最高の朝日を見ることができました!
まさに360度のパノラマ。何一つさえぎるものがありませんでした。
富士山の向こうには駿河湾まで見おろせます。
北側ははるか北アルプスまで。
こんな風景をまた見ることができるのか?
またどこかで見るために頑張ってまた登ろう。

下山中にすれ違った方が言ってましたが
「どれが何山だかわからんけど、とにかくきれいだからいいな」
もう、まさにその通りであります。

塩見小屋に戻り、小屋番のお姉さんが布団を干すために屋根に投げ上げてるのを見つつ?、パスタをゆでる。
朝食代わりに受け取ったお弁当は下山後の昼食とすることにしました。
またこれが美味かった!いなりずしに辛子が合うなんて知らなかった。

荷物も軽くなったせいか、あっというまに(疲労困憊でしたが)下山してしまいました。
平日だというのに、たくさんの方とすれ違いました。
人気がある山なのですね。登った後ではよくわかります。

赤石荘で絶景の露天風呂(500円は安すぎる!)を堪能し、直売所で果物を買い、帰路へ。
渋滞もほとんどなく、18:30帰宅。

ここ最近、天候に恵まれず忸怩たる思いでしたが、一掃するような好天に恵まれて最高の二日間でした。
南アルプスの魅力にとりつかれてしまいそうな山行でした!


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あっという間に1週間経ってしまいました。楽しかったなぁ。と浸ってばかりはいられませんので感想追記を書いて次の山行へ進みまする!

駐車場での車中泊、12時過ぎに見事なドラム音でお目覚めです。かなりの強者です。東京の街中でも怒られそうな音量でした!山登りの人だったのかなぁ。

初アルプスでハイになっているのか、9時就寝で単に体調がいいのか、三伏峠小屋まではさくさく登ります。かなりの数の下山の方々とすれ違い、
皆さんに「楽しんできてねー」と声を掛けていただいてニコニコが止まりません。
サクサク三伏峠小屋に着いてしまったのでお昼ごはんは本谷山との無情のhiba指令。
三伏峠小屋から塩見小屋までは「3歩歩いて2歩さがる」感じ?!なかなか高度が上がりません。。あっ、でも三伏峠小屋までと違って時折眺望があって将にツンデレ登山な感じ。
「お腹と背中がくっつくぞ」寸前で本谷山に到着し、早速御昼ご飯の支度です。辛ラーメンとオジヤ。はい、お約束です、写真ありません。
ついでに次の日の朝御飯のクリームソースペンネ&トマトスープも写真なし。山行中激写に次ぐ、激写のくせにお腹が減りすぎでご飯の写真が毎度ありません。

塩見小屋に着いた時、山頂はかなりガスっていて翌朝に御来光を見に行く予定だったからアタックをどうしようか迷ったのですが、登っておいて大正解でした!
眺望は想像通りだめでしたが、「かわいい三羽」に会えたし、次の日の暗い中での登頂も1度登っていたので気持ち的にかなり楽でした。

夕ご飯後のサンセットは、本当にきれいできれいで。十五夜前のお月さまもまん丸で山の横に現れてちょっと西部劇みたいでした。

御来光はもうなんというか、たまたま山頂をhibaと二人占めだったのですが、グーの根も出ない感じです。朝日で山の影が、はるか向こうの反対側に見えて、もうノックアウトでした。

そんなこんなで、ずーーっとハイのまま下山して、
30度越えの下界に着き、
温泉に直行し、
見事に熱中症、湯あたり、車酔いでダウーン。
帰宅後のお片付けもhibaにやっていただく始末。。
ごめんなさい、はい、おうちに着くまでが遠足です。
次はこんな事とないようにしますのでまたアルプス連れってください。

そうそう、今回、駐車場から山頂、塩見小屋泊まりとほぼ同じスケジュールだった男性がいらっしゃいました。
40代でもう90/100座だそうで、いろいろなことを教えていただきました。「また、いつかどこかの山で!」とお別れしました。なんか素敵な別れのあいさつだなぁと思いました。