記録ID: 2119759
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ハイキング
氷ノ山
氷ノ山周回 東尾根から福定に
2019年11月23日(土) [日帰り]
green_spots
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 07:16
- 距離
- 13.6km
- 登り
- 1,229m
- 下り
- 1,269m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:21
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 7:16
9:56
33分
スタート地点
17:12
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
※GPSのログが暴れています。ご考慮のうえご覧ください※ 他の方のログを拝見すると↓が正しい数値と思われます。 合計距離: 11.44km 累積標高(上り): 1025m 累積標高(下り): 1022m |
コース状況/ 危険箇所等 |
特になし。 |
その他周辺情報 | 万灯の湯 JAFを代表としてさまざまな割引があります。 近所のゴダイドラッグのメンバーズカード提示で800円が600円になりました。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
保険証
携帯
時計
ストック
防寒着
地図(地形図)
常備薬
カメラ
|
---|
感想
今年に入り仕事が忙しくトレーニングの低山ハイクができない状況となっています。
8月の西穂乗鞍以来の山行きは低山1回のみ。そういう運動不足が如実に登山に反映され、この登山中だけで3度にわたって足のこむら返りを経験してしまいました。
幸いけがもなく、準備していたインドメタシン系の薬(バンテリンなどが代表格)や休憩で回復しましたが、筋肉の衰えを痛感しています。行きたいところはたくさんあるので時間を作って鍛えます!!!
氷ノ山は10代の終わりごろ初登頂。その後ブランクを経てこの20年ほどは年に1〜2回訪れています。この季節、特に11月の半ばから12月の第1週あたりまでは年ごとに様子が大きく変わるので、現地の予報やほかの方のログなどで情報収集が必要です。一番望ましいのは新雪、霧氷、紅葉の組み合わせですが、一昨年は吹雪(https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1316795.html) 、[記録ID: 1316795〕で断念しました。今年は写真をご覧いただくとお分かりになるように快晴。風もなく暑いくらいの日でした。多くの方はお車で行かれると思いますので数パターンの服装を用意されると良いかもしれません。ちなみにこの日は夏素材の方を多くお見掛けしました。
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