20191208-六甲登山-宝塚下山
- GPS
- 04:14
- 距離
- 18.4km
- 登り
- 1,335m
- 下り
- 1,308m
コースタイム
- 山行
- 4:10
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 4:14
天候 | 最初晴れ、そのあと曇り、一時雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰路:阪急電鉄宝塚駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所はありません。東縦走路の倒木は、処理してくださっていたり回れるようにしてくださっていて、先月までよりも通りやすくなっていました。 |
その他周辺情報 | ナチュールスパ宝塚の入湯の手続の手順が、若干変わっていました。 これまで:受付するとロッカーのキーと貸しタオルを出してくれる。最近では冷水機の水を飲むコップも渡してくれるようになっていました。 今日:受付すると番号札とコップを渡され、貸しタオルは自分で棚から取り、ロッカーのキーはロッカーに付けてあって好きなところを使うようになっていました。 男性入湯料 840 円、土日の生ビール 310 円(消費税上げ後)、缶ビール中 280 円。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナーシャツ(ブレスサーモ)
Tシャツ(ブレスサーモ)
ズボン
靴下(安全靴作業用)
靴 (Salomon XA PRO 3D WIDE)
ザック (Salomon OUTNIGHT 30+5)
ウエストポーチ
行動食
非常食
飲料
ファーストエイドキット+常備薬+筆記用具
保険証
時計
タオル
ストック(折りたたみ式 携行のみ)
GPS付携帯型情報端末(スマホ)
地図(六甲山系登山詳細図)
ソフトシェル(携行のみ)
防寒具(ダウンベスト 携行のみ)
コンパス+笛+ヘッドライト
着替え一式
(飲料2L+飲料以外約5kg)
|
---|
感想
Salomon XA 3D Wide のトレランシューズを使って二本松新道を新神戸駅に下ったときには足が痛くなったのですが、今日は痛くはなりませんでした。
20190211-塩屋-文太郎道-新神戸
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1728480.html
重さは 380g で、平坦な道、緩やかな下り、舗装路では、軽トレッキングブーツ(シリオ P.F.430 580g)、アプローチシューズ(La Sportiva TX2 280g, Five Ten Guide Tennie 405g)よりも歩きやすいです。
登りでは、アプローチシューズと同じ感じ、岩の段を下るときは、アプローチシューズよりも踵が厚めで爪先も踵もやや丸く、グリップが少し劣るので、より気を遣いました。
これまで六甲縦走やダイトレでは Five Ten Guide Tennie を使っていましたが、このトレランシューズでもよさそうです。
Salomon のクイックレースは、行動中にわずかにゆるくなっただけでした。
このトレランシューズは、踵のカットがローカットシューズではありますが、アプローチシューズより少し高く、砂が中に入ることはありませんでした。
+++++
今日の神戸の平地の最高気温は 13 度、風吹岩までの登りは暑かったのですが、最高峰からは肌寒く、東縦走路を下っている間はちょうどよい気温で、ソフトシェルや防寒具は山行中は使いませんでした。
水分 2L を含む約 7kg の荷物で、デカビタ C ダブルスーパーチャージ 500ml、スポーツドリンク 500ml、水 650ml を消費したほか、七曲がり坂を登る直前でエネルギーゼリー 180g、一軒茶屋の向かいの東屋でコンビニおにぎり 1 ケの行動食を摂り、大平山手前の見晴らし箇所でコンビニあんパンのおやつ休憩をしました。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する