キネシオテープ講習会 (講習／トレーニング / 関東)
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日程：
2007年07月01日(日) [日帰り]
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| 感想／記録：(by furu) | ||
| キネシオテーピング講習会に参加してきました。 志村さんからのリクエストもありましたので、 概要と感想をお伝えします。 １．キネシオテーピングとは テーピングには下記の２種類があります。 非伸縮性：ホワイトテーピング（一般的に白色なので） 伸縮性 ：キネシオテーピング ただし、伸縮性のある安物テーピングも販売されていて、 防水性とか、伸縮性などに差があります。 本家本物は、�螢�ネシオが発売していて、人間の筋肉と 同じ程度の伸縮性があるのだとか。 ２．用途 ホワイトテーピング ： 捻挫した時などの固定用 関節などを固定する。 （簡易ギブスとして） キネシオテーピング ： 伸縮性のあるテープで、筋肉をサポート ３．張り方 講座では、肩、腰、ヒザ、ふくらはぎ などの サポートの仕方の張り方を練習しました。 興味ある方は、古田まで連絡くれれば、資料があります。 （いつまで保存しているかは微妙ですが・・・） こんな感じです。 ↓ http://www.3123.jp/supporter/kinesio/ ４．感想、他 ・キネシオテープを張ることで、血液、リンパの流れが良くなり 痛みの軽減になるそうです。 ・山に、ホワイトテープとキネシオテープのどちらかを持って行くと 言えば、捻挫したときのためなどには、ホワイトテープの方が 良いと思いました。 キネシオテープは入山時に貼っておいて、捻挫の予防とか、 下山後のヒーリングに使うのが、山屋には有効かもしれません。 ・私もヒザが少しだけ痛かったので、講座中に貼って そのまま帰宅したのですが、 効果は、 ・・・、ん〜？ という感じでした。個人差があるのだと思います。 ・「キネシオ」とは、キネシオロジーという学問から来た 名前らしいです。 |
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過去天気図（気象庁）： |
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・2007年07月の天気図 [pdf] |
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関連する記録：※内容が近いものを自動的に表示しています。 | ||
- 2009年09月26日：佐久／湯川（八ヶ岳・蓼科）    22  2 - カモの会
- 2010年06月05日：佐久/湯川&奥秩父/瑞牆不動沢（奥武蔵）  8 1 - カモの会
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- 1985年11月09日：ピンネシリ（増毛・樺戸）  5 - yoneyama
- 1957年09月07日：ピンネシリ(地勢根尻）（増毛・樺戸）  1 - okku
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