shigeさん、７月度裏山山行お疲れ様でした。
天気も良くてバッチリじゃないっすか。
このコースで５時間とは一段と早いっすね。

ボクは最近、体力不足からクスリに手を出すようになってしまいました。アミノ酸のチューブ飲料っす。まだ１回しか山で使ったことがなくて効き目があったのか良くわからなかったのですが、他の人に聞くと効果は絶大だと言われたのでこれからも使うかも知れません 。

でも山ではアミノ酸飲料より、生ビールが良いっす。
こんな天気の日に燕山荘で生ビール飲みたいです。

先日の燕岳は、青空と残雪と緑と花のコントラストがすばらしい景色を楽しめました。
コマクサも満開に近く、見ごろとなっていました。
（燕山荘西側の白いコマクサはまわるのを忘れてしまった。）

登りのﾍﾟｰｽは、これくらいが上限近くです。
これ以上にするには、荷を軽く（昨日は、一眼を持っていったため、約７ｋｇ）したりランニングスタイルで冷却効果を上げないとオーバーヒートしそうです。

東沢乗越からの下りは、笹と雪解け直後で荒れていたため昨年より10分ほど時間がかかり、使う筋肉が微妙に違うためか筋肉痛にはなりませんでしたが足の疲労感が高くなりました。

countryboyさん
アミノ酸もいいですが、タバコを止めた方が効果ありと思いますが。
それに、これだけ発癌性が確認されていて製造中止にならないのは、タバコだけです。

燕山荘のビールは、通過したのが8時前で後の行程もあったので我慢しました。
10時ころの通過だとビール優先にしてしまいますが。

合戦のスイカは高いと思いますが、燕山荘のビールは高く感じませんね。
合戦のスイカは、子供限定で200〜300円ならいいのにと思っていつも見ています。