記録ID: 385739
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トレイルラン
関東
人生初トライアスロン参加
2011年10月23日(日) [日帰り]
過去天気図(気象庁) | 2011年10月の天気図 |
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アクセス |
利用交通機関:
自家用車
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コース状況/ 危険箇所等 |
トライアスロンは、フルマラソンに比べると体へのダメージも少ない。スイム1500メートルは、ある程度泳げる人ならきつくない距離だと思います。 バイク40キロもアップダウンがほぼないコース開催が多い為、風の影響さえなければこちらもスイム以上にきつくない種目であり距離だと言えます。 最後のランにかんしても、10キロなので、距離的にはきつくないのですが、疲労の蓄積の影響か少し長く感じられます。しかし、疲労時のランニングに慣れている方やまたあえて疲労時走る練習をしてしいる方だとタイムも落とさずにそこそこ走れると思います。 あえていうならば、種目と種目の変り目が突然運動形式がかわるために使用筋肉変化で体がきつく感じます。それに慣れるまで少しの間とてもきつく感じてしまいます。 |
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