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Yamareco

記録ID: 429624
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トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ30K 2014

2014年04月13日(日) [日帰り]
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体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
06:47
距離
37.1km
登り
3,832m
下り
3,852m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

09:00 スタート
10:40 第一関門
11:55 第二関門
13:50 第三関門
14:47 ゴール 5時間47分06秒
天候 晴れ、気温18度
過去天気図(気象庁) 2014年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
会場混雑するので、1時間30分前までに到着すること
コース状況/
危険箇所等
コース案内充実
エイドなし
スタート前
2014年04月13日 09:00撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 9:00
スタート前
4時間の列に並ぶ
2014年04月13日 09:08撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
1
4/13 9:08
4時間の列に並ぶ
渋滞の始まり
2014年04月13日 09:51撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 9:51
渋滞の始まり
渋滞中
2014年04月13日 10:00撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 10:00
渋滞中
40分待つ
2014年04月13日 10:01撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 10:01
40分待つ
40分も待つ
2014年04月13日 10:24撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 10:24
40分も待つ
下を見下ろす
2014年04月13日 10:24撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 10:24
下を見下ろす
林道
2014年04月13日 11:32撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 11:32
林道
下る
2014年04月13日 13:04撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 13:04
下る
2014年04月13日 13:04撮影 by  COOLPIX AW100 , NIKON
4/13 13:04
撮影機器:

感想

不甲斐ない自分に腹が立つ。

今年のハセツネ30Kは、秋のハセツネのセレクションレースとなった。
1600人中、1000位以内に入れば、秋のハセツネの優先出場権が得られる。
自分にとって厳しいことは分かっていたけど、週末ごとに山へ出かけ、トレーニングしてきた。

結果は、1336位 5時間47分
全く駄目だった。
トレーニングしたつもりになっていただけだった。
自分を甘やかしたトレーニングでは意味がないことを知った。
これからは、この言葉を胸に抱いて練習しよう。
No Pain, No Gain !

速報では1000位のタイムは、5時間10分。
あと37分も短縮しなければならない。
来年こそは、リベンジしたい。

メモ
ハイドレに1.5リットル+コーラ1本+水1本(ハイドレに0.5L余る)
車道下って、右に曲がった先に湧水あり、ペットボトルに給水できる。
ただし。飲用できるかは不明です。
スタートして6キロ地点で渋滞始まる。ここまではきつくても走る。
その後、車道をえんえん下って、右折後、えんえん登る。
この車道登りを頑張って走れる走力が必要。
ハセツネコースのトレイルに入ったら、細かいアップダウンの繰り返し
なので、ここからの巻き返しは難しい。


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