記録ID: 429624
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トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネ30K 2014
2014年04月13日(日) [日帰り]
体力度
8
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 06:47
- 距離
- 37.1km
- 登り
- 3,832m
- 下り
- 3,852m
コースタイム
09:00 スタート
10:40 第一関門
11:55 第二関門
13:50 第三関門
14:47 ゴール 5時間47分06秒
10:40 第一関門
11:55 第二関門
13:50 第三関門
14:47 ゴール 5時間47分06秒
天候 | 晴れ、気温18度 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
コース案内充実 エイドなし |
写真
撮影機器:
感想
不甲斐ない自分に腹が立つ。
今年のハセツネ30Kは、秋のハセツネのセレクションレースとなった。
1600人中、1000位以内に入れば、秋のハセツネの優先出場権が得られる。
自分にとって厳しいことは分かっていたけど、週末ごとに山へ出かけ、トレーニングしてきた。
結果は、1336位 5時間47分
全く駄目だった。
トレーニングしたつもりになっていただけだった。
自分を甘やかしたトレーニングでは意味がないことを知った。
これからは、この言葉を胸に抱いて練習しよう。
No Pain, No Gain !
速報では1000位のタイムは、5時間10分。
あと37分も短縮しなければならない。
来年こそは、リベンジしたい。
メモ
ハイドレに1.5リットル+コーラ1本+水1本(ハイドレに0.5L余る)
車道下って、右に曲がった先に湧水あり、ペットボトルに給水できる。
ただし。飲用できるかは不明です。
スタートして6キロ地点で渋滞始まる。ここまではきつくても走る。
その後、車道をえんえん下って、右折後、えんえん登る。
この車道登りを頑張って走れる走力が必要。
ハセツネコースのトレイルに入ったら、細かいアップダウンの繰り返し
なので、ここからの巻き返しは難しい。
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