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Yamareco

記録ID: 537053
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トレイルラン
京都・北摂

第一回山村都市交流の森 花背トレイルラン大会

2014年10月26日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:58
距離
21.9km
登り
1,349m
下り
1,341m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:54
休憩
0:04
合計
3:58
9:59
75
スタート地点
11:14
11:15
36
11:51
11:51
12
12:03
12:04
53
12:57
12:59
58
13:57
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2014年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
スタート&ゴール
2014年10月26日 08:40撮影 by  iPhone 5 (GSM+CDMA), Apple
1
10/26 8:40
スタート&ゴール
スタート前のひと時
2014年10月26日 09:26撮影 by  iPhone 5 (GSM+CDMA), Apple
10/26 9:26
スタート前のひと時
主催者のご挨拶
2014年10月26日 09:52撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 9:52
主催者のご挨拶
第一エイド
2014年10月26日 11:14撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 11:14
第一エイド
第一エイド
2014年10月26日 11:14撮影 by  iPhone 5, Apple
1
10/26 11:14
第一エイド
2014年10月26日 11:16撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 11:16
2014年10月26日 11:29撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 11:29
2014年10月26日 11:30撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 11:30
2014年10月26日 11:32撮影 by  iPhone 5, Apple
2
10/26 11:32
2014年10月26日 11:32撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 11:32
2014年10月26日 11:55撮影 by  iPhone 5, Apple
1
10/26 11:55
峰床山山頂
2014年10月26日 12:02撮影 by  iPhone 5, Apple
2
10/26 12:02
峰床山山頂
第二エイド
2014年10月26日 12:46撮影 by  iPhone 5, Apple
1
10/26 12:46
第二エイド
2014年10月26日 12:48撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 12:48
三本杉
2014年10月26日 12:57撮影 by  iPhone 5, Apple
1
10/26 12:57
三本杉
三本杉
2014年10月26日 12:57撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 12:57
三本杉
三本杉
2014年10月26日 12:57撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 12:57
三本杉
2014年10月26日 13:24撮影 by  iPhone 5, Apple
10/26 13:24
ゴール後の放心状態
2014年10月26日 13:58撮影 by  iPhone 5, Apple
2
10/26 13:58
ゴール後の放心状態
撮影機器:

感想

第一回山村都市 交流の森 花背トレイルラン大会

昨日は楽しみにしていた初のトレラン大会でした。

素晴らしいトレラン日和。
スタートまで一時間前には会場入りです。

すでに沢山の人が会場入りしてはりました。
距離は25キロ。

一人での参加やったんですが、
知り合いの知り合いって人に会えたり、
昔の仕事上の知り合いに偶然にも会えました。
その人は当時からトライアスロンとかしてたしねー
まま、そんな出会いもありました。

スタートで皆一斉に走り出します。
最初は団子状態にまま進んできます。
2キロぐらい進んだ辺りにある大きな橋を渡ると
最初のシングルトラックの急登が始まります。
調整ミスによりフクラハギがいきなりパンパンです。
二日前に同業者のイベント事のお手伝いで
終日の立ち仕事がフクラハギにきてますわー
前回の試走ではさっさと登れたんですけど、
やたらとフクラハギがカンカンに固まってます。

登りきればフクラハギはマシになりました。
団子状態もこの辺でバラけ出します。

チセロ山からの下りで左足が捻挫!
左足首はどうも弱いですわー
直ぐに痛みは引いたんですけど、
この後は、慎重に走らないとねー
二度目の捻挫は致命的になりますしね。

ナメラ尾根歩道も越え
市有林管理棟の第一エイドに到着!
水やポカリ、バナナにブドウがありました。
ブドウが美味しかったですー

この後は八丁平方面へ向かいます。
この辺も気持ちよく走れるコースが続きます。
峰床山も厳しい登りですが
山頂の見晴らしは最高でした。
ぼーっと眺めてはいられません。
なんせトレラン大会ですもんねー
レースに気を戻して出発です。

三本杉手前の第二エイドまでは飛ばして走れる
いや、走らねばならない下りなんです。
捻挫しないように慎重に進みます。

何とか第二エイドに到着!
お水を補給して三本杉へ向かいます。

ここからが最後の急登!
ここでオバチャンとオネーチャンに抜かれました。
オバチャンには「お先ですー。先の下りで抜いてください」
と言われたけどゴールまでオバチャンに追いつくことはありませんでした。

急登を過ぎれば後は下りだけ!
僕もまーまー急いで下ってるのに
恐ろしいスピードで抜いていった男性が二人!
あっという間に見えなくなりました。

登りが得意な人や
下りが得意な人がいるんやね。

なんとかゴールしたんですけど

申込者347名中、出走者296名、完走者287名です。
タイムはサブ4達成です。
25キロのトレランなんで意味無いんですけどね・・・・


ゴール後にトン汁のサービスがあったんですけど
疲れすぎて食欲無しで食べませんでした。
宿泊施設での入浴サービスもパス。

車にバスタオルをひいてジムに直行して入浴しました。

しかし疲れたわー




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コメント

早い!
おつかれさまでした。
4時間切り、素晴らしいですねー。
ルートも山深い感じがなかなか良さそう。
来年はコレかなー。
エントリー忘れないようにしないと、ですね。
2014/10/27 23:01
Re: 早い!
nityさん
有難うございます!
走力がまだまだ足りません。
トップの人は2時間17分らしいです。
あの急登も走ってたのかと思うと超人やと思いますわー
また来年も参加したいと思いますー
そそ、今週末は淀川のハーフに参加しますよん。
お互い頑張りましょう!
2014/10/28 8:22
プロフィール画像
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