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記録ID: 749203 全員に公開 トレイルラン房総・三浦

〜coast to coast〜房総半島横断60k

日程 2015年12月20日(日) [日帰り]
メンバー higashino9
天候5:45 小湊海岸 晴れ 3℃
14:56 金谷海浜公園 晴れ 12℃
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間33分
休憩
5分
合計
6時間38分
S小湊海岸06:0006:21内浦山県民の森07:00金剛山07:01清澄山07:03露地山07:03清澄寺バス停07:03露地山07:03如意山07:03清澄寺バス停08:28金山ダムバス停09:27安房高山09:2809:42三郡山入口11:03保田見峠11:0411:35小鋸山12:09日本寺大仏12:19地獄のぞき12:2212:26石切場跡12:32車力道上り口12:33車力道入口12:35自然歩道・車力道分岐 下部12:38浜金谷駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
 GPSロガーのスイッチを入れたのは内浦山県民の森から。実際のスタート地点は小湊海岸。
コース状況/
危険箇所等
【大会要項】
●日時 12月20日(日) 6時スタート
●距離 約66km
●制限時間 12時間
●参加資格 18歳以上で迷うことなく全行程を制限時間内に完走する体力と気力を有すること
●エントリー期間 2015年9月4日時〜11月6日
●エントリー料  15,000円
●参加賞 バフ
●完走証 当日発行
●完走記念品 ミネラルウォーターペットボトル1本(500ml) 
●エイドステーション 11.5km〜12.5kmごとに計5ヶ所。内容は水、スポーツドリンク、塩、バナナ、どら焼きがメインで一部のエイドには塩レモンやバームクーヘンあり。
●その他 表彰式会場(金谷海浜公園)にてランニング用品の物販、マッサージ(有料)、お汁粉の提供あり。

【日程等】
●受付(コミュニティーセンター小湊)
 12月19日 13時〜18時
 12月20日 4時45分〜5時30分
●START 6時
●表彰式 15時
●FINISH制限時間 18時

【競技規則】
●各関門の関門名/距離/制限時間
 A3  37.5km地点 7時間30分(13時30分)
 日本寺参道入口 63km地点 11時間 (17時)
 FINISH(浜金谷駅) 66km地点 12時間 (18時)
●必携品
 日本寺を16時以降通過する場合はライト必携。
●徒歩区間
 日本寺境内においては走ることは禁止。

【大会ホームページ】
 http://boso-odan60k.com/
その他周辺情報【FINISH周辺の入浴施設】
 浜金谷駅近辺のかぢや旅館、萬年屋、金泉館にて入浴料金の割引あり
過去天気図(気象庁) 2015年12月の天気図 [pdf]

写真

5:56
スタート前
誕生寺の僧侶による道中安全祈願
2015年12月20日 05:56撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5:56
スタート前
誕生寺の僧侶による道中安全祈願
7:47
第1エイド〜第2エイド
元清澄山山頂(344m)
2015年12月20日 07:47撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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7:47
第1エイド〜第2エイド
元清澄山山頂(344m)
8:18
第1エイド〜第2エイド
本大会のコースは林道が多い。
山道はこの区間元清澄山近辺と第4エイド〜第5エイドの一部。
2015年12月20日 08:18撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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8:18
第1エイド〜第2エイド
本大会のコースは林道が多い。
山道はこの区間元清澄山近辺と第4エイド〜第5エイドの一部。
8:38
第2エイド〜第3エイド
金山ダムから里へ下りその後再び上り。
2015年12月20日 08:38撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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8:38
第2エイド〜第3エイド
金山ダムから里へ下りその後再び上り。
9:32
第3エイド
ここの給食はどら焼き、バナナ、塩レモン
2015年12月20日 09:32撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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9:32
第3エイド
ここの給食はどら焼き、バナナ、塩レモン
9:56
第3エイド〜第4エイド
未舗装の林道を駆ける。
2015年12月20日 09:56撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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9:56
第3エイド〜第4エイド
未舗装の林道を駆ける。
10:41
第4エイド
現在5位〜7位の皆さん。お疲れさまですとあいさつ。
2015年12月20日 10:41撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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10:41
第4エイド
現在5位〜7位の皆さん。お疲れさまですとあいさつ。
1
11:59
第5エイド〜FINISH
日本寺の階段入口。ここから山頂まで長い長い階段…日本寺境内では走行禁止。
2015年12月20日 11:59撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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11:59
第5エイド〜FINISH
日本寺の階段入口。ここから山頂まで長い長い階段…日本寺境内では走行禁止。
12:09
第5エイド〜FINISH
高さ31m
薬師瑠璃光如来の大仏
2015年12月20日 12:09撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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12:09
第5エイド〜FINISH
高さ31m
薬師瑠璃光如来の大仏
1
12:18
第5エイド〜FINISH
鋸山山頂(329m)
2015年12月20日 12:18撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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12:18
第5エイド〜FINISH
鋸山山頂(329m)
12:18
第5エイド〜FINISH
鋸山山頂より金谷港方向の展望
2015年12月20日 12:18撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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12:18
第5エイド〜FINISH
鋸山山頂より金谷港方向の展望
12:32
第5エイド〜FINISH
残り1km
2015年12月20日 12:32撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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12:32
第5エイド〜FINISH
残り1km
1
12:40
FINISH
ゲートは浜金谷駅前。なんとか6時間40分切りでゴールできました。
2015年12月20日 12:40撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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12:40
FINISH
ゲートは浜金谷駅前。なんとか6時間40分切りでゴールできました。
1
12:56
途中の私設エイドに置いてあったみかん。「自分に負けない」
2015年12月20日 12:56撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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12:56
途中の私設エイドに置いてあったみかん。「自分に負けない」
1
14:42
房総半島横断レース
2015年12月20日 14:42撮影 by TG-615 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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14:42
房総半島横断レース
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感想/記録

【感想】
 2015年のレース納め。林道ランがメインでずっと走らされて最後に鋸山の階段地獄。なかなか手ごわいコースでしたけど無事に完走です。
 今年も1年エントリーした大会はすべて完走。また来年も「楽しんで完走」のスタイルでやっていくつもりです。
 
【装備】
●ウェア
 サンバイザー(アシックス)
 レインウェア(ノースフェイス エボリューションジャケット)
 速乾性半袖シャツ(アシックス ランニングハーフジップシャツ)
 トレッキンググローブ
 ランニングパンツ(モンベル トレールランニングショーツ)
 アームカバー(アシックス) 
 ハーフタイツ(SKINS baseballハーフタイツ)
 カーフタイツ(SKINS A400)
 ソックス(X-SOCKS スピードワン)
 トレイルランニングシューズ(RAPA NUI 2 TRAIL)

●バックパック(TERRANOVA LASER10)
 2ℓハイドレーション(ポカリスウェット500ml)
 500mlソフトフラスク(ポカリスウェット200ml)
 ハンドライト(GENTOS 閃)
 折りたたみカップ
 デジタルカメラ(Olympus Tough TG-615 )
 GPSロガー(Transystem 747Pro)
 ファーストエイドキット
 トレイルバー×1
 どら焼き×2
 レーズン
 アミノ酸サプリメント×2
 塩分チャージタブレット
訪問者数:276人
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