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記録ID: 768703 全員に公開 ハイキング奥多摩・高尾

南高尾山稜より城山、高尾山へ 高尾山口より周回

日程 2015年11月23日(月) [日帰り]
メンバー tentomori
天候曇り
アクセス
利用交通機関
電車
京王線高尾山口駅利用。
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間31分
休憩
52分
合計
6時間23分
S高尾山口駅08:3708:48四辻09:35草戸峠09:44草戸山10:04榎窪山10:06三沢峠10:22泰光寺山10:58中沢山11:12コンピラ山11:21大洞山11:41大垂水峠12:23城山13:0913:21一丁平13:44もみじ台13:51高尾山13:5713:57稲荷山14:56高尾山・清滝駅15:00高尾山口駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
−8すると正しい時刻です。
コース状況/
危険箇所等
高尾山・稲荷山コースの上の方は、土の道がツルツルに滑りやすくなっていました。
その他周辺情報温泉はふろっぴいを利用。2時間コース¥800。
過去天気図(気象庁) 2015年11月の天気図 [pdf]

写真

撮影機材:

感想/記録

雨が降らないことを期待して出掛ける。幸い天気はもってくれた。
(以下、備忘録を兼ねて)ザックは負担のかかり過ぎない13kgほどにする。最近右腿の付け根の調子が悪く、段差のある所を登ると痛むことがある。足はゆっくり接地し、階段の登りはぐっとペースを落とし、全体として急がない足取りで進んだところ、最後まで大きな痛みが出ることなく下山できた(尤も最後の稲荷山コースの下りでは、左脚の腸脛靭帯炎と思われる痛みが現れたが)。
温泉に浸かった後から、早や筋肉痛が現れた。筋力が落ちていることを嘆くよりは、これでまた体が目覚め始めた…と喜ぶべきか。当面は急ぎ過ぎない歩き方を継続し、基礎体力を戻してゆきたいと思う。
訪問者数:200人
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