勝手に“きさいちラウンド”その��: 左周り☆夕方からソロ自主トレ/ラン？！
yasu196404
体力度について
- GPS
- 01:57
- 距離
- 8.9km
- 登り
- 364m
- 下り
- 351m
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| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
（帰り）京阪私市駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ハイキングコースはよく整備されてます。 【トイレ】ピトン小屋、やまびこ広場、くろんど園地休憩所 |
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装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ
予備電池
ガイド地図
コンパス
飲料水
タオル
携帯電話
ハンディGPS
カメラ
非常食
雨具
ファーストエイドキット
|
|---|
感想
今日は用事があるため、日中の山歩きはお預け…。
てなわけで、午後からの用事を朝から前倒しに済ませて、急いで帰宅。
近場のソロ自主トレを決行してきました。
私市は歩き慣れた場所ですが、時間が遅いので、今日はスッタカ歩き？いや、走らなければなりません！
ここ最近、ちょっとノンビリハイクが続いてるので、ここらでピリッとしておきましょう！
私市駅から今日は、ほしだ園地方面へ左周りに。
平地とゆる〜い登り下りはランという作戦で。
軽量装備にトレランシューズを履いて夕方近くに現地入り。
私市駅前のトレランショップに立ち寄り、走る気マンマンでスタート！
水辺の広場を経て、ほしだ園地へ快調に進み、ピトン小屋でウェア調整。
簡易測定で心拍数は既に130近く…あらら。
管理道からさえずりの道を経て、展望デッキへ。この急階段は今日のポイントその� �もちろん歩きに…。
デッキでは心拍測定できず、そのまま広場へ出て、管理道を磐船神社方面に下ります。
ジョグ程度でゆっくり走り下って、ほしだ園地をアウト。
車両の多い国道を横切り、きさいちカントリーのアプローチ道に。
このアスファルト登りが今日のポイントその�△任靴燭�、走り続けることはできず…。
クラブハウス手前から復活してラン！くろんど園地へ。
快調に下り休憩所に到着。すでに17時を越えていたため、くろんど池行きは次回に。
私市駅方面へ下りますが、17時を越えるとあたりが急に暗くなり、急いでヘッデンを取り出し、ゆっくりラン。
しかし、完全に日没となると、辺りは真っ暗。歩き慣れてるコースではありますが、ヘッデンたよりに慎重にゆっくり歩いて下りました。
登山道入り口ゲートまで慎重に下って、残りの車道は再びラン！
短い区間ですが、快調に走り、30年ほど前の自分の�犇敍�の記憶�瓩�よみがえってきたところで、ゴールの私市駅に到着。
本日のおよそ2時間の自主トレを無事に終えました。
日没時刻を越えてヘッデン下山は大きな反省点ではありますが、今回は自分の予想以上に“気持ち良く”走れたことで、今後この“新企画”シリーズが楽しみとなりました！！
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mammupon さん
この日、ご一緒できずに残念だったんですが
私達がおやつにケーキを食べている時
走ってはったんですね〜
走るのが苦手な私はランにはご一緒できませんが
またペア登山、よろしくお願いします。
m-kamaさん、こんばんは。コメントありがとうございます！
先日は時間の都合がつかず失礼しました。
あちらで楽しまれた（お手数かけた？）みたいですね！
いやいや、昔も今もご覧の通りで、ランナーには全く及びません…
気持ちだけはトレイルランナーなんですが！！
また、次の機会あれば、よろしくお願いします。
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