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Yamareco

記録ID: 784711
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トレイルラン
房総・三浦

元清澄山

2015年12月26日(土) [日帰り]
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体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
09:14
距離
70.7km
登り
1,538m
下り
1,537m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:36
休憩
0:18
合計
11:54
8:59
33
9:37
9:41
60
10:41
10:49
80
12:09
12:09
17
12:26
12:27
4
12:31
12:31
6
12:37
12:37
74
13:51
13:51
39
14:30
14:30
383
20:53
稲毛駅
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2015年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
三石山から登る方向は幅狭し、滑落注意。
元清澄山手前、尾根を行くコースと等高線沿いに行くコースの分岐点あり。等高線コースは途中崩れがあるので、三石山から行くコースに表示がないため注意して回避すべし。

感想

上総亀山駅から三石山までが約6kmの坂が続くので途中歩きながらゆっくりと歩を進めた。その後、三石山からの階段を登り、緩やかなアップダウンはあるもののほとんど走れる緩やかなコースとなっている。
元清澄山の最後の急な階段は辛かったが、時間にすれば15分程度なので我慢して上りましょう。
最後にあじさい寺を見て引き返すコースでは、奥谷林道を下り、内浦山県民の森までの舗装の下り坂が急で調子に乗って突っ走りすぎると後で足にきますので脚力に相当の自信がある方でないとできませんので、ご注意を。私は平坦になったところに来て足と膝がにきてやばいと感じました。ほとんど舗装と平坦な山道でトレランコース向きということが今回分かりました。

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