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記録ID: 797764 全員に公開 トレイルラン丹沢

丹沢

日程 2016年01月16日(土) [日帰り]
メンバー hernia85, その他メンバー3人
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち83%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間58分
休憩
36分
合計
6時間34分
Sスタート地点08:2108:57二俣08:5809:10林道終点09:26後沢乗越10:01鍋割山10:0310:12オガラ沢分岐10:1310:18鍋割峠10:22鉄砲沢ノ頭(オキブドーノ頭)10:31茅ノ木棚沢ノ頭10:3210:42オツボ沢ノ頭10:4310:48雨山峠11:06雨山11:0711:18檜岳11:2011:38伊勢沢ノ頭11:3911:55秦野峠11:5612:06林道秦野峠12:1312:31桜丸12:47フトウ山12:52西ヶ尾12:58ヒネゴ沢乗越12:5913:09高松山13:2513:40尺里峠14:08最明寺史跡公園14:0914:54新松田駅14:55ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
渋沢駅から記録取り忘れ。
過去天気図(気象庁) 2016年01月の天気図 [pdf]

感想/記録

トレランの先輩の友人らと久しぶりの山。
アキレス腱、膝、短ひこつの炎症と、
去年から持ち越したケガが完治してない。
リハビリということで決行。

雨山らへんは、尾根も細く危険箇所沢山。
高松山までは気持ちよく走れました。
高松山からはスピードコース。
短ひこつが痛くなり、ペースダウン。

わりとすぐ、ロードになりました。
のんびりジョギングと歩きを混ぜながら、
新松田駅到着。

訪問者数:69人
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