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記録ID: 803600 全員に公開 ハイキング金剛山・岩湧山

リハビリ2 根古谷へ

日程 2016年01月28日(木) [日帰り]
メンバー dangonotare

コースタイム [注]

自宅⇒紀見峠駅⇒根古谷⇒柱本⇒自宅
過去天気図(気象庁) 2016年01月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 AF-S DX Micro 85mm F3.5G ED VR 355g(1) NIKON J1 ミニ三脚装着 355g(1) マウントアダプターFT-1 150g(1)

写真

根古谷林道の凍結は
少しだけ
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根古谷林道の凍結は
少しだけ
2
氷もマクロで撮ると
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氷もマクロで撮ると
13
宝石みたいですねぇ
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宝石みたいですねぇ
6
シロショウジョウバカマ
花芽はまだのようです。
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シロショウジョウバカマ
花芽はまだのようです。
4
サツマイナモリ
花芽がたくさんあります。
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サツマイナモリ
花芽がたくさんあります。
13
少し気温が上がると
たくさん咲きそうです。
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少し気温が上がると
たくさん咲きそうです。
6
いつも ここで
音を上げていましたが
サイボーグ化した私
息切れも無く登り切ります。
もっとも 
太股と膝は痛い(笑) 
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いつも ここで
音を上げていましたが
サイボーグ化した私
息切れも無く登り切ります。
もっとも 
太股と膝は痛い(笑) 
4
リュウキンカ
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リュウキンカ
10
オオイヌノフグリ

よく見ると 
クワガタソウに似ている
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オオイヌノフグリ

よく見ると 
クワガタソウに似ている
14
高野山は 霞んでます。
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高野山は 霞んでます。
2
新 紀見トンネル
もうすぐ掘り始めそうです。
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新 紀見トンネル
もうすぐ掘り始めそうです。
4
6.6km 2時間
10172歩
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6.6km 2時間
10172歩
1

感想/記録

根古谷のサツマイナモリの所まで行ってみました。

リハビリの具合
心臓は
もの凄く楽になったと実感しました。
また
喉の渇きが無くなったですね。
あれは 苦しさから呼吸を楽にさせようと
水を欲していたんですね。

ただ 太股と膝が悲鳴を上げています(笑) 
わずか20日でこんなにも筋肉が落ちるものかと
こちらも実感しました。

18Lの灯油缶を持っても苦しかったので
次は リュックで少し荷重をかけて歩いてみようかな。
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