狭山湖・奥多摩湖をトレランしたり、散歩したり、野鳥観察したり。

2016年02月06日(土) [日帰り]

• GPS: 03:29
• 距離: 24.4km
• 登り: 213m
• 下り: 212m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:17
• 休憩: 0:13
• 合計: 3:30

9:14 スタート地点
9:45 9:57 六道山展望塔
10:08 10:08 高根
10:44 10:44 トトロの森第４号地
10:52 10:52 狭山湖堰堤北端の公園
11:00 11:01 狭山湖堰堤南端の公園
11:40 11:40 都立狭山公園
12:27 12:27 かたくりの湯バス停
12:44 ゴール地点

9:45 六道山展望塔
10:08 高根
10:44 トトロの森第4号地
10:51 狭山湖堰堤北端の公園
11:01 狭山湖堰堤南端の公園
11:40 都立狭山公園
12:27 かたくりの湯バス停
12:28 かたくりの湯

天候

曇り。5℃くらいで無風。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

総合運動場の駐車場を利用。

コース状況／危険箇所等

前半はトレイルと未舗装路が中心。後半は舗装路が中心。

写真

2/6 9:14

今日は総合運動場からのスタートです。

2/6 9:17

この辺りは所々でまだ雪が残っていました。

2/6 9:18

まずは大将山に向かいます。

2/6 9:20

この辺りは走りやすいトレイル。

2/6 9:21

スタートして5分ほどで大将山らしきところに到着。
今日は曇っていてあまり景色はよくないです。
遠くに横田基地がみえました。

2/6 9:29

一旦、スタート地点に戻り、再びトレイルに入ります。

2/6 9:44

今日は、トレラン、ジョギングそして野鳥観察が目的。
まずはハクセキレイを発見です。

2/6 9:44

次は展望台です。

2/6 9:47

今日は何も見えず。。。

2/6 9:47

こっちも見えず。。。

2/6 9:47

コジュケイの「チョットコイ！」の鳴き声は聞こえましたが姿は見えませんでした。

2/6 10:01

次は高根山に向かいます。

2/6 10:08

高根山に到着！ここは一等三角点。一応タッチしておきました。

2/6 10:13

ジョウビタキのメスでしょうかね。

2/6 10:53

バードウォッチングをしながら狭山湖堤防までやってきました。
展望台から1時間くらいでした。

2/6 10:53

2/6 10:58

狭山湖はカモがたくさん。

2/6 10:58

水面にもたくさん。

2/6 11:00

水辺にもたくさんいました。

2/6 11:02

さて、ここまで10km。まだまだ元気だったので今日は多摩湖方面に向かいます。

2/6 11:03

これはシロハラかな。

2/6 11:04

2/6 11:04

地面に落ちている餌を啄んでいました。

2/6 11:10

山口観音を通過です。

2/6 11:13

ここからは多摩湖自転車道。歩行者・自転車の専用道路です。

2/6 11:14

村山貯水池を横目に進みます。

2/6 11:21

アオジかな。

2/6 11:22

フェンス越しなのでうまく撮れませんでした。

2/6 11:22

2/6 11:36

狭山湖堤防から30分ほどで多摩湖堤防に到着です。

2/6 11:36

ここまでで16kmほど。ちょっと疲れてきました。

2/6 12:02

ここで20km。さすがにアップダウンがある道で20kmはしんどいです。

2/6 12:31

そして最後に公園内を通過します。

2/6 12:34

最後にアップダウンのあるトレイルはきついなぁ。。。

2/6 12:41

3時間半で戻ってきました。本日の走行距離は25km。足がパンパンにはってました。おつかれちゃん！

撮影機器：

サイバーショット DSC-HX10V SONY

感想

d39

久しぶりにおひとりさま。
おひとりさまなので、ガッツリと行きたいのですが、奥多摩でも丹沢でも雪がたくさん残っているようで、ガッツリとロングトレイルは無理そう。
と言うことで、久しぶりに狭山湖へ行くことに決定。
最近は、あまり走り込んでいないため足がとても元気だってので、多摩湖まで行ってしまいました。
しかし、20kmを超えると足が止まってしまい、そこから先はかなり辛かったです。
もう少し走り込まないとトレランはできないかもです。。。