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記録ID: 809774 全員に公開 ハイキング東海

逢妻川 りはびり?

日程 2016年02月08日(月) [日帰り]
メンバー taka182
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間31分
休憩
0分
合計
2時間31分
Sスタート地点15:4618:17ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
15:46 自宅を出発
17:51 男川と女川の合流地
18:21 一人打ち上げスタート
過去天気図(気象庁) 2016年02月の天気図 [pdf]

写真

しゅっぱ〜つ♪
自宅付近からの猿投山
肉眼では御嶽山も見えたのですが・・・
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しゅっぱ〜つ♪
自宅付近からの猿投山
肉眼では御嶽山も見えたのですが・・・
4
逢妻男川を下ります
西日がまぶしいねぇ
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逢妻男川を下ります
西日がまぶしいねぇ
3
工事で通行止
迂回中
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工事で通行止
迂回中
橋の上からふり向くとうっすら恵那山
今日は遠方の山がよく見えましたね♪
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橋の上からふり向くとうっすら恵那山
今日は遠方の山がよく見えましたね♪
2
いきどまりぃ!?
橋の下をしゃがんで進みました
(^^;
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いきどまりぃ!?
橋の下をしゃがんで進みました
(^^;
2
伊勢湾岸自動車道をくぐります
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伊勢湾岸自動車道をくぐります
1
陽が沈みそう
ここも工事で迂回
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陽が沈みそう
ここも工事で迂回
4
だいぶ暗くなってきましたねぇ
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だいぶ暗くなってきましたねぇ
3
おお! 男川と女川の合流地につきました♪
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おお! 男川と女川の合流地につきました♪
1
知立駅ちかくの居酒屋さんで一人打ち上げ
かんぱ〜い☆
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知立駅ちかくの居酒屋さんで一人打ち上げ
かんぱ〜い☆
4

感想/記録

訪問してくださった方へ
しょーもないレコですいません。
しかも山じゃなく川ですし (^^;

さて・・・去年の秋から痛みをかんじてた左膝。
今年に入り痛みが増してきた。
これは運動不足か? また血行がよくなれば痛みがひくのでは?と思い歩いてみました。コースは前日に地図で逢妻男川と女川が合流していることを知ったのと、もう少し足を延ばせば知立駅があり、居酒屋があり♪帰りは電車なのでビールが飲める♪
ということで決めました。

まあ・・ぼちぼち歩きましょうかね (^^b
訪問者数:173人
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この記録へのコメント

登録日: 2011/11/3
投稿数: 32
2016/2/9 19:17
 りはびりお疲れ様です☆
私も昨年骨折したとき、山にいけなくてイライラしていましたが、道具のメインテナンスやアウトドア料理を作ったりして気を紛らわせていました。
極力体重を増やさないように、食事制限をしたり(今は完全にリバウンドしていますがw)、ワンダーコアで腹筋を鍛えたり。
やはり焦りが一番いけないようですね。膝の周りの筋肉をつけるリハビリ運動がネットなどに書いてありますので、ゆっくり治してくださいね。
登録日: 2014/2/12
投稿数: 117
2016/2/9 21:25
 Re: りはびりお疲れ様です☆
yoshikumaさん、ありがとうございます。
また楽しく山歩きをするためには焦らずにぼちぼちですね。
先週は少し走ってみたのですが、腹の肉がゆれて?かゆかったです
(^^;
登録日: 2009/8/14
投稿数: 222
2016/2/14 21:31
 リハビリ?
膝ですか。
大変ですね。使い過ぎでは無いですか?
ゆっくりと膝の周りの筋肉を付けて、山に行きましょう。
登録日: 2014/2/12
投稿数: 117
2016/2/16 19:32
 Re: リハビリ?
tokageさん、ありがとうございます。
腰痛をかばうための膝通ではないか?との話を今日聞きました。
ん〜・・それかどうかは分かりませんが・・・
去年の術後のキン○マもまだ少し痛むし・・
もしかしたらキ○タマの痛みに自分が慣れてきたのかもしれないけど・・
山・・ぼちぼちと行くつもりです (^^b

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