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記録ID: 826987 全員に公開 トレイルラン金剛山・岩湧山

累積標高2500m!葛城山〜金剛山を駆け巡る

日程 2016年03月13日(日) [日帰り]
メンバー kote2
天候晴れ〜薄曇り
アクセス
利用交通機関
車・バイク
水越峠駐車スペースに駐車
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.3〜0.4(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち64%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年03月の天気図 [pdf]

写真

スタートは水越峠より。
超久しぶりな天狗谷道。
2016年03月13日 07:46撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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スタートは水越峠より。
超久しぶりな天狗谷道。
3
久しぶりすぎてこんなんやったかも覚えてないけど、走りやすい。

・・・ここだけ。
2016年03月13日 07:52撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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久しぶりすぎてこんなんやったかも覚えてないけど、走りやすい。

・・・ここだけ。
2
天狗谷最大にして唯一の難所。
鎖持たんでも行けるけど。
2016年03月13日 08:02撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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天狗谷最大にして唯一の難所。
鎖持たんでも行けるけど。
3
霜柱ニョロニョロ。
2016年03月13日 08:26撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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霜柱ニョロニョロ。
1
葛城山山頂。(一回目)
2016年03月13日 08:37撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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葛城山山頂。(一回目)
5
三角点一回目デーン!!!
2016年03月13日 08:37撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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三角点一回目デーン!!!
4
朝の空気が清々しい。
よう澄んどる。
2016年03月13日 08:37撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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朝の空気が清々しい。
よう澄んどる。
4
さて、とりあえず一回目の下りは北尾根コースを駆け下る。
足場悪いからそんな駆け下れんけど。
2016年03月13日 08:45撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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さて、とりあえず一回目の下りは北尾根コースを駆け下る。
足場悪いからそんな駆け下れんけど。
1
折り返しの葛城山ロープウェイにデーン!!!
2016年03月13日 09:19撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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折り返しの葛城山ロープウェイにデーン!!!
再度の上りは櫛羅の滝コース。
滝はスルーします。
2016年03月13日 09:28撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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再度の上りは櫛羅の滝コース。
滝はスルーします。
葛城山山頂。(二回目)
2016年03月13日 10:14撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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葛城山山頂。(二回目)
7
もちろん、三角点も二回目デーン!!!
2016年03月13日 10:15撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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もちろん、三角点も二回目デーン!!!
4
ここからは金剛山を目指して二回目の下りはダイトレを駆け下る。
2016年03月13日 10:17撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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ここからは金剛山を目指して二回目の下りはダイトレを駆け下る。
4
ここらで集中して降りてる時に子供に「おはようございます!!!」って元気よく挨拶されたけど、返事するのにいろいろ混ざって「おはんちゃわわっす!!」って言ってしまったのはここだけの話。
2016年03月13日 10:47撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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ここらで集中して降りてる時に子供に「おはようございます!!!」って元気よく挨拶されたけど、返事するのにいろいろ混ざって「おはんちゃわわっす!!」って言ってしまったのはここだけの話。
2
水越峠に帰還。
2016年03月13日 10:50撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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水越峠に帰還。
1
ここからダイトレを駆け上がる。
2016年03月13日 10:51撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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ここからダイトレを駆け上がる。
1
金剛の水で補給。
2016年03月13日 11:08撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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金剛の水で補給。
2
一の鳥居。
間に合うか、12時のライブカメラ!!!
2016年03月13日 11:52撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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一の鳥居。
間に合うか、12時のライブカメラ!!!
1
金剛山山頂。(一回目)
なんとか間に合った!!!
2016年03月13日 11:57撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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金剛山山頂。(一回目)
なんとか間に合った!!!
6
かまくら、今年は大きい姿を見ーへんまんまやった。
2016年03月13日 12:07撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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かまくら、今年は大きい姿を見ーへんまんまやった。
1
さて、一回目の下りは文殊尾根から下る。
2016年03月13日 12:11撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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さて、一回目の下りは文殊尾根から下る。
3
念仏坂と合流。
2016年03月13日 12:35撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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念仏坂と合流。
2
そして、しばらくロードをひた走る。
2016年03月13日 12:38撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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そして、しばらくロードをひた走る。
馬場の延命水で顔洗う。
使い方正しくない気がするけど。
2016年03月13日 12:41撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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馬場の延命水で顔洗う。
使い方正しくない気がするけど。
2
まつまさに到達。
本当は干ししいたけ買って帰りたいけど、ザックが小さいので断念。
2016年03月13日 12:55撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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まつまさに到達。
本当は干ししいたけ買って帰りたいけど、ザックが小さいので断念。
3
さて、最後の登りは本道を全力で!!!
つっても、そんな体力残ってないけど。
この登りでari38さん、SONONAOさんにお会いした。
お互いダイトレ頑張りましょう!!
2016年03月13日 12:58撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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さて、最後の登りは本道を全力で!!!
つっても、そんな体力残ってないけど。
この登りでari38さん、SONONAOさんにお会いした。
お互いダイトレ頑張りましょう!!
3
金剛山山頂。(二回目)
2016年03月13日 13:44撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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金剛山山頂。(二回目)
8
最後の下りは青崩道。
もちろん駆け下る!!!
2016年03月13日 13:45撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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最後の下りは青崩道。
もちろん駆け下る!!!
2
無事、駐車スペースに帰還。
ああ・・・疲れた・・・。
2016年03月13日 14:33撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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無事、駐車スペースに帰還。
ああ・・・疲れた・・・。
1
さわんど茶屋で癒やしのわかめそば。
わかめが増えるわかめちゃんじゃない!!!そして天カス入れ放題!!!コスパ高い!!!
2016年03月13日 14:45撮影 by PENTAX Q , PENTAX
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さわんど茶屋で癒やしのわかめそば。
わかめが増えるわかめちゃんじゃない!!!そして天カス入れ放題!!!コスパ高い!!!
4
12時のライブカメラより。
あ、後ろにこっそり時計台ポーズが!!!
2016年03月13日 20:54撮影 by ver.1DB101066.1, HRE Inc.
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12時のライブカメラより。
あ、後ろにこっそり時計台ポーズが!!!
6
撮影機材:

感想/記録
by kote2

4月にダイトレチャレンジ、5月には比叡山50kmトレランに参加するので、その練習を兼ねたロングコースを走りたいと思い設定したのが、【天狗谷道〜葛城山〜北尾根コース〜櫛羅の滝コース〜葛城山〜水越峠〜金剛山〜文殊尾根〜本道〜金剛山〜青崩道】というコース。
ヤマプラでコース設定したら13時間半とか出るんよな〜(ロード入れられへんから大体だけども)、まあ走るから半分くらいで行けるかなーと軽い気持ちで始めたところ、本当にだいたい半分でゴール出来ました。

それにしても、さすがに累積2400mはキツイ。
まあ、キツイなりにまだ多少の余力を感じることができたのは成長かも。
訪問者数:321人
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この記録へのコメント

登録日: 2015/1/2
投稿数: 805
2016/3/13 22:18
 12時!!
まさに、その時間に六甲から金剛山を見ておりました(笑)
「今日の12時は、ダレがおるんじゃろねー」と…。
まさかのkote2とは
ロング&スピード・トレーニング、お疲れ様でした!
怪我しないように気をつけてください!
登録日: 2013/12/23
投稿数: 267
2016/3/14 7:51
 お疲れ様でした(^^)ノシ
昨日のレコですね!グラフ📈見ればダイトレチャレンジの登り下り累積を超えてるような(^^ゞ
スゴイなぁ〜
本番の日、会えるとしても抜かれる時のワンチャンスですね。ザックに目立つ印を考えねば(^^)
登録日: 2012/7/12
投稿数: 70
2016/3/14 8:37
 Re: 12時!!
コメントありがとうございます。
残り2分を全力ダッシュしてなんとかカメラに間に合いました。
おかげさんで、右のけつがピッチピチになっております
登録日: 2012/7/12
投稿数: 70
2016/3/14 8:39
 Re: お疲れ様でした(^^)ノシ
コメントありがとうございます。
いやー、なかなかキツい行程でした。今もいろんなところが痛いっす
当日、お二人探しながら走ります!

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