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記録ID: 834843 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

高尾山周回トレラン

日程 2016年03月26日(土) [日帰り]
メンバー sugar_jirou
天候くもりのち晴れ
アクセス
利用交通機関
電車
高尾山口
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間8分
休憩
0分
合計
4時間8分
S高尾山口駅08:1508:47草戸峠08:52草戸山09:42大洞山09:52大垂水峠10:21城山10:30小仏峠10:49景信山11:17板当峠11:29梅林12:23高尾山・清滝駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
一部、ぬかるんでいるが、気にはならない
その他周辺情報高尾山口駅前の温泉に回数券で入った
過去天気図(気象庁) 2016年03月の天気図 [pdf]

写真

たまには駅の写真でも撮ろうっと
2016年03月26日 08:13撮影 by iPhone 5, Apple
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たまには駅の写真でも撮ろうっと
南高尾は空いていていいね
2016年03月26日 08:47撮影 by iPhone 5, Apple
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南高尾は空いていていいね
若干、晴れ間があるけど、基本的にはくもり
2016年03月26日 08:47撮影 by iPhone 5, Apple
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若干、晴れ間があるけど、基本的にはくもり
細かいみぞれが10分だけ降ってきた。
でも無視
2016年03月26日 09:01撮影 by iPhone 5, Apple
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細かいみぞれが10分だけ降ってきた。
でも無視
色々と整備されているから、素晴らしいね
2016年03月26日 09:23撮影 by iPhone 5, Apple
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色々と整備されているから、素晴らしいね
たどってみるのも面白いと思うけども、いろいろと調べた結果、ロードを走るのがイヤだなあと思って実行してない。
2016年03月26日 09:43撮影 by iPhone 5, Apple
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たどってみるのも面白いと思うけども、いろいろと調べた結果、ロードを走るのがイヤだなあと思って実行してない。
城山の山頂に久々に来た。
2016年03月26日 10:21撮影 by iPhone 5, Apple
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城山の山頂に久々に来た。
小仏峠の看板がなくなっている!
2016年03月26日 10:30撮影 by iPhone 5, Apple
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小仏峠の看板がなくなっている!
1
こっちの山頂も久々
2016年03月26日 10:49撮影 by iPhone 5, Apple
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こっちの山頂も久々
なんか黄色い花。名前は知らない
2016年03月26日 10:50撮影 by iPhone 5, Apple
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なんか黄色い花。名前は知らない
1
小下沢に出てきました。
2016年03月26日 11:17撮影 by iPhone 5, Apple
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小下沢に出てきました。
この林道は走りやすいね
2016年03月26日 11:17撮影 by iPhone 5, Apple
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この林道は走りやすいね
うめ?
2016年03月26日 11:29撮影 by iPhone 5, Apple
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うめ?
うめでした。
2016年03月26日 11:29撮影 by iPhone 5, Apple
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うめでした。
ここで曲がってはダメです。ちょっと迷いました。
2016年03月26日 11:35撮影 by iPhone 5, Apple
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ここで曲がってはダメです。ちょっと迷いました。
ここらへんで高尾方面に入っていきます。
2016年03月26日 11:47撮影 by iPhone 5, Apple
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ここらへんで高尾方面に入っていきます。
蛇滝!
2016年03月26日 11:57撮影 by iPhone 5, Apple
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蛇滝!
なめこ!
2016年03月26日 12:38撮影 by iPhone 5, Apple
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なめこ!
撮影機材:

感想/記録

先週の板橋シティからやっぱり腰と足が重いので、軽めがいいかなと思いまして、
といっても季節はもう春
さすがに陣馬山とのピストンは渋滞が起きるということで人を避けながらトレランしてきました。

まず出発して南高尾に向かいます。
こちらはすっきり人も少なく、適度なアップダウンがいいコースです。
まだ登山初めのときにはこのアップダウンがきつかったですけどね。

2時間程度で大垂水峠につき、城山に向かいます。
急な角度で陽も出てきたので、ちょっとぽかぽか
トレイルランナーも多い。

城山の山頂は猫がいて、ちょっと構いたかったけど、今日は半袖スタイル。
汗冷えが怖いということと、構われていたので、スルー。

景信山までは縦走路ですが、やっぱり混んでいます。
もう縦走トレランのシーズンは終わりということなんですかね。

景信山からは北側に行きます。
こっちから登ってくる人も多め。
道は細いけど、走りやすい道です。

林道部分も走りやすいけど、さすがに腰が重くて、足が前に出ていかない。
梅林のところでちょっと歩きつつ、道はロードにチェンジ。
ちょっと高尾山方面に向かう道が分かりづらかったけど、そこはやっぱり高尾山付近。案内板が充実していたため、蛇滝の脇を登り、1号路に出て、下山しました。

下山後はプロテインを飲み、なめこそばを食う。
サウナと水風呂で筋肉をほぐしたら、いい感じ。

翌日も元気に練習できます。
訪問者数:299人
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この記録へのコメント

登録日: 2009/11/16
投稿数: 93
2016/3/27 23:51
 黄色い花の名は・・・
枝が3つに分岐してることからミツマタって言うんです。
登録日: 2013/4/22
投稿数: 301
2016/3/28 8:09
 Re: 黄色い花の名は・・・
なるほど!
覚えました!

物知りですね!

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