第8回ハセツネ30K★東京都あきる野市

2016年04月03日(日) [日帰り]

• GPS: 05:41
• 距離: 31.3km
• 登り: 1,756m
• 下り: 1,775m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:13
• 休憩: 0:05
• 合計: 5:18

8:29 スタート地点
8:42 8:43 沢戸橋バス停
10:10 10:10 津地尾山
10:26 10:26 鳥切場(森久保峠)
10:30 10:30 弾左衛門ノ峰−新多摩線81号鉄塔分岐
10:43 10:44 栗ノ木沢ノ頭(トヤド)
11:14 11:15 ウルシガヤノ頭
11:42 11:42 醍醐峠(篠窪峠・白沢峠)
11:55 11:55 ババアコロガシ
12:09 12:09 龍蔵神社
12:14 12:15 弾左衛門ノ峰登山口
12:31 12:32 鳥切場登山口
12:45 12:45 鳥切場(森久保峠)
12:50 12:50 津地尾山
12:57 12:57 入山峠（新）
13:04 13:04 豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)
13:08 13:08 610m圏峰(舟子尾根ノ頭)
13:15 13:15 523m圏峰(川口丘陵方面分岐)
13:20 13:20 今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)
13:30 13:30 金剛の滝
13:47 ゴール地点

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

電車

武蔵五日市駅から徒歩25分にある「秋川渓谷リバーティオ」が会場

コース状況／危険箇所等

前日の雨で一部ぬかるみあり
出走者 1,783名（男子1,526名　女子212名）

写真

4/3 7:13

会場は大変な賑わいです

4/3 8:01

早めに並んだら結構前の方に・・・

4/3 9:33

渋滞で30分休憩(^^♪

4/3 7:36

簡易トイレ。参加人数が多いのでよく考えられていますね。

4/3 14:30

桜が満開でした♪

4/3 14:49

最寄りの武蔵五日市駅

撮影機器：

IXY DIGITAL 900 IS CANON

感想

sunlight

初のハセツネ30Kは見事に玉砕しました(T_T)

目標は（ハセツネcupの優先エントリ−権が得られる）1000位以内でしたが、やる気が空回りして早々に脱落しました・・・

序盤の10kmロードでは、渋滞が予想される登山口に少しでも早く着こうと焦ってしまい、ついつい周りの早すぎるスピードに流されてしまって、気づかないうちにかなりのオーバーペースで走っていたようです(*_*)

結果、心拍数が上がりすぎて7km付近で大失速・・・ふらふらになり何百人に追い越されていくという絶望的な状況の中、気持ちが折れてしまいリタイアの4文字が頭をちらつきました。意識が混濁する中、とりあえずトボトボ歩いていたら幸いにも渋滞に差し掛かり30分の休憩タイム！

休憩中にジェルや塩熱サプリなどを投入して身も心もなんとか回復(^^♪
この時点で1000位以内は無理と分かっていたので、あとは楽しむことを目標に変えてなんとか完走できました（そこから200人くらいは追い抜いたようです）

反省の多い大会でしたが、序盤の瀕死の状況から気持ちを切り替えて完走できたことは自信につながりました。