記録ID: 840049
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トレイルラン
近畿
大江山 二瀬川駐車場〜稲荷神社〜航空管制塔まで
2016年04月03日(日) [日帰り]
taka32
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:55
- 距離
- 12.2km
- 登り
- 946m
- 下り
- 459m
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| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
残雪は全くありませんでした。 |
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感想
早朝トレーニングで大江山へ。
登山道の縦走だけにするとすぐに終わってしまうのでロードの登り5.8キロRUNを追加してみました。
まず大江山スキー場から航空管制塔まで車で入り自転車をデポ。
二瀬川渓流の駐車場まで車で戻ってからスタートします。
2時間程度で完結できそうなのでザックは無しでボトルのみの軽装としました。
序盤のロードの登りはそれほどきつい傾斜でもなく、キロ6分半から7分くらいのペースでちょうどいい感じ。
約40分で稲荷神社に到着。
ここで水を補給して登山道へ。
稜線に出るとと強風でしたがよく整備された登山道なので快適です。
走ったり歩いたりを繰り返しながら約1時間で航空管制塔の自転車デポ地点に到着しました。
ここからロードをチャリで駆け下りて駐車地点に到着。
この下りをランニングすると確実に膝を悪化させそうなのでやはりこの作戦でよかったような気がします。
良いトレーニングになりました。
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