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記録ID: 842520 全員に公開 トレイルラン丹沢

丹沢表尾根トレラン練習

日程 2016年04月09日(土) [日帰り]
メンバー minosuke
天候
アクセス
利用交通機関
電車バス
さすがに暖かく良い天気になったため、凄い人出、秦野からヤビツ峠行きは、3台目の臨時バスにようやく乗れました。
今回は丹沢大山フリーパスを利用。ヤビツ峠行きバス分くらいお得になります。
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち91%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間20分
休憩
37分
合計
3時間57分
Sヤビツ峠08:3708:48護摩屋敷の水08:5009:32二ノ塔09:3609:44三ノ塔09:48三ノ塔地蔵菩薩09:58烏尾山荘10:0210:02烏尾山10:0410:15行者ヶ岳10:1610:26政次郎ノ頭10:31書策新道分岐10:3510:35書策小屋跡地10:43新大日茶屋10:4410:51木ノ又小屋11:07塔ノ岳11:1411:14尊仏山荘11:1911:19塔ノ岳11:2011:28金冷シ11:34花立山荘11:42天神尾根分岐11:49堀山の家11:5011:54堀山11:58駒止茶屋12:09見晴茶屋12:16観音茶屋12:23大倉山の家12:28大倉バス停12:3312:34ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
先週の雨で道はドロドロになっていました。下は天気よかったですが、塔ノ岳あたりはガスっていて眺望なし。肌寒かったです。
その他周辺情報渋沢駅の阿闍梨にて、ラーメン、餃子、生ビールで昼食。なんつっ亭もそうですが、なぜ渋沢にはレベルの高いラーメン屋が多いのでしょうね?
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ソフトシェル タイツ 靴下 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) GPS ファーストエイドキット 日焼け止め 携帯 時計 サングラス タオル

写真

さすがに暖かくなって天気もいいので、凄い登山者の数。臨時がたくさんでていました。
2016年04月09日 07:23撮影 by iPhone 5s, Apple
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さすがに暖かくなって天気もいいので、凄い登山者の数。臨時がたくさんでていました。
本日はヤビツ峠からスタートします。
2016年04月09日 08:36撮影 by iPhone 5s, Apple
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本日はヤビツ峠からスタートします。
まずはハイドレーションに水を満たします。
2016年04月09日 08:50撮影 by iPhone 5s, Apple
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まずはハイドレーションに水を満たします。
表尾根と塔ノ岳。
2016年04月09日 10:03撮影 by iPhone 5s, Apple
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表尾根と塔ノ岳。
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下界もこのあたりからはよく見えていました。
2016年04月09日 10:35撮影 by iPhone 5s, Apple
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下界もこのあたりからはよく見えていました。
塔ノ岳に到着。ガスガスで展望なし。
しかしここまでハイペースでさすがにバテました。
2016年04月09日 11:06撮影 by iPhone 5s, Apple
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塔ノ岳に到着。ガスガスで展望なし。
しかしここまでハイペースでさすがにバテました。
丹沢山方面はガスが抜けているみたい。
2016年04月09日 11:06撮影 by iPhone 5s, Apple
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丹沢山方面はガスが抜けているみたい。
一応お約束写真。
2016年04月09日 11:20撮影 by iPhone 5s, Apple
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一応お約束写真。
クリステルさんに最速でご挨拶。
2016年04月09日 12:21撮影 by iPhone 5s, Apple
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クリステルさんに最速でご挨拶。
大倉バス停の駐車場は満車。チューリップ祭やってました。
2016年04月09日 12:32撮影 by iPhone 5s, Apple
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大倉バス停の駐車場は満車。チューリップ祭やってました。
渋沢駅にてラーメン、餃子、生ビールで昼メシ。お疲れ様でした。
2016年04月09日 13:21撮影 by iPhone 5s, Apple
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渋沢駅にてラーメン、餃子、生ビールで昼メシ。お疲れ様でした。
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撮影機材:

感想/記録

5月にトレランの大会に申し込んだので、練習を兼ねて、恒例春の丹沢登山にいってきました。

山行自体2ヶ月ぶりということもあって、登りはへろへろになりながらでした。ランニングウォッチもつけていたのですが、登りは心拍数が高すぎ、これでは本番走りきれないので、登りのペースを考える必要がありそうです。

下山のバカ尾根ランはなかなかいいペースでしたが、トレランシューズのグリップが落ちてきているので、足ブレーキが疲れました。そろそろ替え時かも。

大会はこんな標高差はないはずなので、もうちょっとアップダウンが少ないところで練習したいと思います。
訪問者数:199人
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