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記録ID: 844556 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

高尾山陣馬山トレラン

日程 2016年04月10日(日) [日帰り]
メンバー chopperman
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図 [pdf]

写真

5時半の高尾山口駅。
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5時半の高尾山口駅。
この時間は誰もいないが、3時間半後には、
当然混んでいた。
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この時間は誰もいないが、3時間半後には、
当然混んでいた。
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高尾山山頂から、うっすらと富士山が見えた。
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高尾山山頂から、うっすらと富士山が見えた。
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貸切の高尾山山頂
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貸切の高尾山山頂
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山頂も桜が綺麗です。
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陣馬山山頂から富士山。
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陣馬山山頂から富士山。
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貸切な陣馬山山頂。
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貸切な陣馬山山頂。
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感想/記録

今年一回目の

高尾山陣馬山トレランに行ってきました。

今回、電車ではなく、

ラン仲間に車に乗せてもらって、

早めに走り始めました。



4時にピックしてもらって、

5時10分に高尾山口に着く。

さすがにこの時間の駐車場はガラガラでした。


この日の格好は、

アンダーアーマー長袖、

薄めの手袋、

ハーフスパッツ、

ゲイターCEP。


軽くストレッチして、

登山口に移動する。


ガラガラな高尾山口駅




高尾山下の方が桜が見ごろでしたね。




5時半から登り始める。

いつものように6号路で登る。

高尾山頂上までは、

ゆっくりめで走るか、

早歩きで登りたかったが、

ラン仲間がいいペースで走っていくので、

離されまいと付いていく。

トレラン歴は向こうの方が長いので、

差がついてしまう。

最後の階段で、

東京タワー階段トレの成果で追いぬくつもりでしたが、

更に広げられるという。。。

高尾山山頂まで30分10秒。

早い。

たぶんベストではないだろうか。

ただ、どうせだったら30分を切りたかった。。。

貸切な高尾山山頂。




山頂の桜も見頃




うっすらと富士山も見えました。



休む事なく、

陣馬山方面へ。

ラン仲間が先に行ってくれて、

まき道を使ってくれるので、

道を考えなくていいのは楽でした。


前半、

結構離されてしまう。

登りのスピードは変わらないが、

下りのスピードが全然違う。

これはテクニックか。



が、途中から身体が解れてきたせいか、

登り、下り共楽になってきて、

ペースを上げる事が出来て、

下りでも離されなくなり、

背中にくっつく事が出来た。


陣馬山頂上へ。

高尾山山頂から1時間21分。

前回より早かった気がしたが、

前回は1時間16分だったので、

5分遅かった。。。


貸切な陣馬山頂上。





まだ富士山も見えました。




8分ほど休んで、

下山開始。

3時間半を切りたかったので、

1時間半を目指す。

足はかなり回復していて、

下りを気持ちよく飛ばせた。

ラン仲間は、

往路で足を使いきってしまったそうで、

かなり遅れて走る。




途中、

堂所山から景信山の間で、

巻き道を間違えて、

山道を行ってしまう。

さっさと戻ればよかったのだが、

なんとかなるかとそのまま行く。

走れなくなり歩く。

大体の方向は合っていたが、

このままだといつ本コースに行けるか、

分からないので、

山を直登して登る。

登山道でもないから、

登りづらかった。。。

やっとこさ本コースに合流する。

走って下っていく。



景信山辺りから

人とすれ違うようになる。


行きは誰とも連れ違わなかったので。


もみじ台辺りは、

花見するにはもってこいだった。



昼くらいには、

相当な人がいたのでわ。



高尾山が近くなり、

人がかなり増えてくる。


帰りは高尾山山頂には行かず、

巻いて走る。


稲荷山ルートで降りる。

やはり人が多く、

途中、少し減速したりする。


汗だくになって降りる。

やっとこさ到着する。

陣馬山山頂から1時間34分。


計3時間34分30秒。


また3時間半を切れなかった。。。



道の間違えがなければ、

切れていたかも。



9時過ぎでしたが、

人がかなりいました。


高尾山口駅前は、

かなり混雑していました。


トレランシューズの泥を落として、

トイレで顔洗って、

着替えて、

車に乗せてもらって帰りました。


渋滞もなく帰れて、

昼前には家に着けました。



しんどかったけど、

今回も楽しいトレランでした♪
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