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Yamareco

記録ID: 847231
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講習/トレーニング
奥多摩・高尾

府中から小菅の湯77km

2016年04月16日(土) [日帰り]
 - 拍手
アキラ その他5人
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
10:09
距離
77.2km
登り
1,749m
下り
1,082m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:30
休憩
0:40
合計
10:10
5:28
182
スタート地点
8:30
8:37
15
8:52
8:52
6
8:58
8:58
3
9:01
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4
9:05
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8
9:13
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12
9:25
9:26
8
9:34
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6
9:40
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9
10:00
10:01
9
10:10
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12
10:22
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19
10:41
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63
12:22
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15
12:37
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36
13:13
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8
13:21
13:41
39
14:20
14:25
22
14:47
14:51
46
15:37
15:37
1
15:38
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
帰宅:小菅の湯からバスで上野原駅
府中市内から出発。
2016年04月16日 05:33撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 5:33
府中市内から出発。
国立辺りから丹沢方面
2016年04月16日 06:01撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 6:01
国立辺りから丹沢方面
武蔵五日市も近づいてきました。
2016年04月16日 07:14撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 7:14
武蔵五日市も近づいてきました。
ファミマでホットドッグとスムージー
2016年04月16日 07:28撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 7:28
ファミマでホットドッグとスムージー
2016年04月16日 08:19撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 8:19
武蔵五日市駅到着。
ランニングチームの集合時間に行くれること40分。
さぁ、追いかけないと。
2016年04月16日 08:29撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 8:29
武蔵五日市駅到着。
ランニングチームの集合時間に行くれること40分。
さぁ、追いかけないと。
しだれ桜が満開です。
2016年04月16日 10:11撮影 by  iPhone 6s, Apple
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4/16 10:11
しだれ桜が満開です。
ここで上野原は←
2016年04月16日 10:42撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 10:42
ここで上野原は←
トンネルこえて上野原に下りてきました。
里山が新緑と花で穏やか。
2016年04月16日 11:33撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 11:33
トンネルこえて上野原に下りてきました。
里山が新緑と花で穏やか。
気持ちの良い道を走ります。
2016年04月16日 11:33撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 11:33
気持ちの良い道を走ります。
豆腐店に到着したのに、店主の体調悪く休業。
2016年04月16日 12:01撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 12:01
豆腐店に到着したのに、店主の体調悪く休業。
酒まんじゅうの店、素朴でおいしかった。
2016年04月16日 12:38撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 12:38
酒まんじゅうの店、素朴でおいしかった。
後、鶴峠を越えて小菅の湯まで8KM!
2016年04月16日 14:24撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 14:24
後、鶴峠を越えて小菅の湯まで8KM!
鶴峠から登ってくる道を振り返る。
2016年04月16日 14:48撮影 by  iPhone 6s, Apple
4/16 14:48
鶴峠から登ってくる道を振り返る。
小菅の湯到着。
終バス(16:30)に間に合う時間で風呂入れてよかった。
2016年04月16日 15:39撮影 by  iPhone 6s, Apple
2
4/16 15:39
小菅の湯到着。
終バス(16:30)に間に合う時間で風呂入れてよかった。
上野原駅前の中華料理屋で打ち上げ。
餃子、カキ焼きそばのぺぺろんちーに、レバニラに笹一酒造の冷酒、みんなおいしかった。
2016年04月16日 19:11撮影 by  iPhone 6s, Apple
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4/16 19:11
上野原駅前の中華料理屋で打ち上げ。
餃子、カキ焼きそばのぺぺろんちーに、レバニラに笹一酒造の冷酒、みんなおいしかった。
撮影機器:

感想

ランニングチームのイベントが武蔵五日市集合であったので、家から走って
長距離の練習することにしました。
久しぶりの78km疲れました。
特に、武蔵五日市からの3つの峠越えと上野原のUpDownきつかった!
今日は気温もあがり、腹筋が攣った。
それでも、桧原村と上野原の里山は桜と新緑で気持よりランができた。

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