ヤマレコ

HOME > 山行記録一覧 > 山行記録の表示
記録ID: 847979 全員に公開 トレイルラン関東

南高尾山稜・高尾山トレランデビュー

日程 2016年04月16日(土) [日帰り]
メンバー machagon
天候曇り時々晴れ
アクセス
利用交通機関
電車
高尾山口
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
Web Services by Yahoo! JAPAN
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間50分
休憩
1時間0分
合計
4時間50分
S高尾山口駅06:2006:30四辻07:00草戸峠07:10草戸山07:20三沢峠07:30西山峠07:40入沢山07:50中沢山08:00コンピラ山08:10大洞山08:20大垂水峠09:10一丁平09:20もみじ台09:30高尾山10:0010:20稲荷山10:30高尾山・清滝駅11:0011:10高尾山口駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
かなり整備された歩きやすいかつ走りやすい道
その他周辺情報高尾山口駅直結の温泉、極楽湯あり

装備

個人装備 タイツ 靴下 雨具 着替え ザック 昼ご飯 行動食 非常食 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 保険証 携帯 時計

感想/記録

いつかトライしてみたいと思っていたトレラン
以前歩いた時、走りやすそうだったのと、トレランビギナーコースらしき情報があったので、あくまでも無理しないことを前提にスタート。
南高尾山領はほとんどハイカーのいない静かなルート。
かなり整備されており、所々に東屋やベンチあり。
大垂水峠までは、ゆるいアップダウンで気持ち良く走れます。
大垂水峠から先の登りは地味に長くきつく感じる。高尾山稜合流から先は沢山のハイカー。ところどころ、ミツバツツジがきれいに咲いており、桜もまだ少し残っていました。
高尾山頂で、ハムストリングスが悲鳴をあげ、しっかりストレッチしてから、稲荷山コースをくだる。
休憩入れ、おおむね4時間で終了。
ケーブル清滝駅前のベンチで、昼食兼ねストレッチを念入りにしてから高尾山口駅へ。
まだまだ課題は残されるランでしたが、一度も転ぶことなくすんだので、まあ良かったとします。
訪問者数:244人
-
拍手
関連する記事 by
登山 登山用品 山ごはん ウェア トレイルラン
トレッキング クライミング 富士山 高尾山 日本百名山

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録へのコメント

まだコメントはありません

この記録に関連する本

この記録に関連する登山ルート

関連する山の用語

ストレッチ ミツバツツジ 東屋
この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら
ページの先頭へ