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記録ID: 850608 全員に公開 講習/トレーニング奥多摩・高尾

高尾駅〜陣場山〜生藤山〜上川乗(巻き道使いません(^-^)v)

日程 2016年04月23日(土) [日帰り]
メンバー kotake3050
天候晴れ
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち96%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間8分
休憩
2分
合計
6時間10分
Sスタート地点06:5307:06金比羅山07:26四辻07:2707:51草戸峠07:55草戸山08:07三沢峠08:17泰光寺山08:19西山峠08:2008:22東山08:24入沢山08:33中沢山08:36中沢峠08:42コンピラ山08:47大洞山08:57大垂水峠10:47陣場山12:04生藤山13:03ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
大垂水峠でGPS停止(~_~;)
距離 約32k
コース状況/
危険箇所等
良好
その他周辺情報暑かった❗
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図 [pdf]

感想/記録

今日はふれあいの道を巻き道利用しない&水分補給のみバージョンでトライしてしてきました。
陣馬山辺りでは数馬ぐらいまで行けそうに思っていましたが、生藤山を登り切った辺りで、暑さと空腹から一気に足に力が入らなくなってきました😂
浅間峠に到着した時は、迷い無く上川乗バス停に足が向かって走ってました😂

バス停にこれまで無いくらいにフラフラになって到着、、、
速攻でバス停の裏側で大の字で寝そべり休息しました😅

バス到着まで時間が少しあるので、オニギリ1個いただきました。
今日、初の固形物(朝飯も食べてないので)、美味い!

やっぱり、適度にカロリーの補給しないとダメですね。 反省😂

前回はここから武蔵五日市駅まで(17k)走って向かう体力と気力が有りましたが、今日は迷わすバス使います!

訪問者数:140人
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