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記録ID: 851036 全員に公開 トレイルラン甲信越

太郎山登山競走コース試走&虚空蔵山縦走

日程 2016年04月23日(土) [日帰り]
メンバー taeji
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
大星神社まで徒歩30分
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間22分
休憩
27分
合計
3時間49分
Sスタート地点10:2511:48太郎山12:0512:21虚空蔵山12:2512:40鳥小屋山12:46高津屋山12:58菖蒲平13:02陣馬鳥越山13:10和合城跡13:1413:27下塩尻登山口13:2914:14ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
太郎山登山競走コースも太郎山から虚空蔵山への縦走コースもよく整備されています。
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図 [pdf]

写真

JSAの事務所前を通り過ぎます
2016年04月23日 10:04撮影 by KYY21, KDDI-KC
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JSAの事務所前を通り過ぎます
15分ほどでスタート地点の大星神社に到着。
既にこのコースの試走に来たランナーがいて声をかけられました。
2016年04月23日 10:19撮影 by KYY21, KDDI-KC
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15分ほどでスタート地点の大星神社に到着。
既にこのコースの試走に来たランナーがいて声をかけられました。
10:25スタート
2016年04月23日 10:25撮影 by KYY21, KDDI-KC
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10:25スタート
10:45古井戸
2016年04月23日 10:45撮影 by KYY21, KDDI-KC
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10:45古井戸
11:01虚空蔵山堂
ここまではまずまずのペースでしたが、この後の登りがきつかった。
2016年04月23日 11:01撮影 by KYY21, KDDI-KC
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11:01虚空蔵山堂
ここまではまずまずのペースでしたが、この後の登りがきつかった。
11:44太郎山神社の赤鳥居を通過、
2016年04月23日 11:44撮影 by KYY21, KDDI-KC
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11:44太郎山神社の赤鳥居を通過、
11:48頂上到着。
1時間23分でのゴール。
本番は10:12スタート12:00ということなので、このペースでいければ何とか完走できそうですが、結構きついペースです。
2016年04月23日 11:48撮影 by KYY21, KDDI-KC
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11:48頂上到着。
1時間23分でのゴール。
本番は10:12スタート12:00ということなので、このペースでいければ何とか完走できそうですが、結構きついペースです。
1
せっかく久しぶりに太郎山にきたのでおとなりの虚空蔵山まで足を延ばします。
2016年04月23日 12:39撮影 by KYY21, KDDI-KC
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せっかく久しぶりに太郎山にきたのでおとなりの虚空蔵山まで足を延ばします。
1
和合城跡に寄ったあと、今回は塩尻地区側に下山。
ここからはひたすらロードを走ります。
2016年04月23日 13:44撮影 by KYY21, KDDI-KC
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和合城跡に寄ったあと、今回は塩尻地区側に下山。
ここからはひたすらロードを走ります。
14:32再び大星神社に到着
2016年04月23日 14:32撮影 by KYY21, KDDI-KC
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14:32再び大星神社に到着
撮影機材:

感想/記録
by taeji

長野マラソンから1週間。
5月早々に太郎山登山競走にエントリーしているので、急いで山モードに切り替えしなければならない。しかしながら、急坂の登りに足の筋肉が悲鳴を上げる。
古井戸までの登りは何とかある程度のペースを確保するも、虚空蔵堂までの下りがなければ足が持たなかったかもしれない。一番の難関は虚空蔵堂からの登り。所々にわずかに平坦な部分があるものの、全く休む暇を与えない。ピークは表参道と出会う前の急斜面の直登。
去年のリザルトを見ると1時間未満でゴールしているランナーが沢山いるが、信じられない。年齢が高い順に先にスタートするようなので12時のゴール制限まである程度余裕があるが、ちょっと油断すると引っかかりそうだ。
レースまでの1週間程度でどう対策したらいいかわからないが、体調だけでもしっかり整えておくしかないだろう。

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この記録へのコメント

登録日: 2014/5/16
投稿数: 402
2016/4/23 22:06
 バーティカル・キロメターは、
トレラン版の短距離走です。
只々、苦しいでーす。
みんなドMな人ばかり。(^o^)

虚空蔵山は、逆回りか、兎峰速攻にすると、Mルートです。(^^)/
おいら、ベースがSなんで、どうなってしまうンでしょー (・∇・)?
登録日: 2012/10/14
投稿数: 250
2016/4/25 20:51
 Re: バーティカル・キロメーターは、
ホントにそうですよね。
こんなレースに出るのは自分の体を痛めつけて喜んでいるような人達かもしれませんね。
自分もそんな人達の仲間入りかな。
一日おいた今日は激しい足の筋肉痛に悶えながら次はどこに行こうかと考えていました。

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