箕面、腰痛リハビリハイク

2016年04月24日(日) [日帰り]

• GPS: 03:39
• 距離: 9.2km
• 登り: 498m
• 下り: 490m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:38
• 休憩: 0:01
• 合計: 3:39

9:56 スタート地点
12:01 12:02 道標 ビジターセンター
12:08 12:08 道標 東海自然道と研究路4
12:12 12:12 東海自然歩道ぎふちょう橋
12:34 12:34 道標 研究路4と5
13:35 ゴール地点

ここんとこずっと腰が悪くて・・・・・・
少しましになったので、里山お散歩してみました。予定より距離歩いてしもたけど。果たして・・・・・・・・・・。

天候

☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

いつもの駐車地点

写真

4/24 10:51

才ヶ原池正面

4/24 10:53

才ヶ原池裏

4/24 10:57

才ヶ原池裏

4/24 11:19

こもれびの森

4/24 11:33

展望台で、学生さんたちと

4/24 11:57

ばばたれ坂

4/24 12:12

ギフチョウ橋

4/24 13:19

戻ってきた〜！
ええ季節ですわ！ホンマに!!

撮影機器：

iPhone 5 Apple

iPhone 5s Apple

コメント

yurukei

どない！？
今回はえらい長引いてるよね〜
距離はそこそこ歩けてますよね。
運動後はどう？
腰が痛い時は歩きだしマシでも運動後は
キューと痛みがでませんか？？
焦らずにいきましょうね

ryo22kuro

Re: どない！？
有難うございます。
ホンマによくわかりません？
今回も今現在は、なんともないのですが・・・・・・・
次回。。。とか、何か重いものを持った時に、どうなるかですわ！
厄介ですね