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記録ID: 851877 全員に公開 ハイキング京都・北摂

箕面、腰痛リハビリハイク

日程 2016年04月24日(日) [日帰り]
メンバー ryo22kuro, その他メンバー2人
天候
アクセス
利用交通機関
車・バイク
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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間38分
休憩
1分
合計
3時間39分
Sスタート地点09:5612:01道標 ビジターセンター12:0212:08道標 東海自然道と研究路412:12東海自然歩道ぎふちょう橋12:34道標 研究路4と513:35ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
ここんとこずっと腰が悪くて・・・・・・
少しましになったので、里山お散歩してみました。予定より距離歩いてしもたけど。果たして・・・・・・・・・・。
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図 [pdf]

写真

才ヶ原池正面
2016年04月24日 10:51撮影 by iPhone 5, Apple
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才ヶ原池正面
2
才ヶ原池裏
2016年04月24日 10:53撮影 by iPhone 5s, Apple
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才ヶ原池裏
才ヶ原池裏
2016年04月24日 10:57撮影 by iPhone 5s, Apple
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才ヶ原池裏
2
こもれびの森
2016年04月24日 11:19撮影 by iPhone 5, Apple
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こもれびの森
1
展望台で、学生さんたちと
2016年04月24日 11:33撮影 by iPhone 5s, Apple
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展望台で、学生さんたちと
1
ばばたれ坂
2016年04月24日 11:57撮影 by iPhone 5, Apple
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ばばたれ坂
ギフチョウ橋
2016年04月24日 12:12撮影 by iPhone 5, Apple
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ギフチョウ橋
2
戻ってきた〜!
ええ季節ですわ!ホンマに!!
2016年04月24日 13:19撮影 by iPhone 5, Apple
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戻ってきた〜!
ええ季節ですわ!ホンマに!!
2
撮影機材:
訪問者数:72人
-
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この記録へのコメント

登録日: 2015/3/5
投稿数: 91
2016/4/24 18:01
 どない!?
今回はえらい長引いてるよね〜
距離はそこそこ歩けてますよね。
運動後はどう?
腰が痛い時は歩きだしマシでも運動後は
キューと痛みがでませんか??
焦らずにいきましょうね
登録日: 2014/5/21
投稿数: 13
2016/4/26 15:36
 Re: どない!?
有難うございます。
ホンマによくわかりません?
今回も今現在は、なんともないのですが・・・・・・・
次回。。。とか、何か重いものを持った時に、どうなるかですわ!
厄介ですね

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