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記録ID: 853258 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

高水山トレイルコース

日程 2016年04月24日(日) [日帰り]
メンバー sugar_jirou
天候くもりのち雨のち晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.7〜0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち45%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間39分
休憩
0分
合計
3時間39分
Sスタート地点10:1311:15雷電山11:25榎峠12:01常福院13:52ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
濡れていたけど、そんなに気にするほどじゃない
その他周辺情報梅の湯
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図 [pdf]

感想/記録

強度がそんなに強くないところを探してこちらを走りました。
天気予報は曇りでしたが、起きてみると雨。
でも10時ぐらいから止むということでその時間に合わせて出ることに。
というより寝坊しただけです。てへっ

よく知っているコースなので、いつものようにスタート。
雨上がりの山はきれいだね。
数少ない登山者がいたけど、快適快適。

関門地点だった榎峠では、去年よりレース出たときより2分早いタイム。
しとしと雨が降っているのが確認できて、ちょっとげんなり。

そんなに心拍数あげて頑張らないけど、常福院への登りはやっぱりつらい。

帰りもすいすい。
いつの間にか晴れ間が見えてきて、さらに快調快調。

ゴールしたときのタイムは去年のレースタイムとそんなに変わらない感じ。
今、全力で走ったら前走ったときより15分ぐらいは縮められるかなあ。


訪問者数:172人
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