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記録ID: 861874 全員に公開 ハイキング九州・沖縄

お久しぶりの経ヶ岳! 〜今日は一人でリハビリじゃぁ〜

日程 2016年05月04日(水) [日帰り]
メンバー mscl
天候晴れ でも風強し 
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間56分
休憩
47分
合計
4時間43分
S黒木登山口・駐車場P210:5312:08つげ尾12:2112:38経ヶ岳13:0313:29中山越13:50笹岳13:5814:27金泉寺山小屋14:2815:22八丁谷15:36黒木登山口・駐車場P215:36ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図 [pdf]

写真

最初の渡渉ポイント!昨日の雨で増水中!
いきなりドボンは辛いので 岩にしがみついて慎重に渡る。
2016年05月04日 11:04撮影 by iPhone 5c, Apple
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最初の渡渉ポイント!昨日の雨で増水中!
いきなりドボンは辛いので 岩にしがみついて慎重に渡る。
3
まとちゃん おはよう!行ってきます!
2016年05月04日 11:08撮影 by iPhone 5c, Apple
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まとちゃん おはよう!行ってきます!
2
見上げて うんざり・・
とにかく体が重いよ〜
2016年05月04日 11:46撮影 by iPhone 5c, Apple
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見上げて うんざり・・
とにかく体が重いよ〜
3
あっち こっちに 大家族がいました。
2016年05月04日 12:14撮影 by iPhone 5c, Apple
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あっち こっちに 大家族がいました。
5
やったぁ やっと つげ尾。
今年の縦走は秋ごろまでお預けかなぁ
2016年05月04日 12:17撮影 by iPhone 5c, Apple
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やったぁ やっと つげ尾。
今年の縦走は秋ごろまでお預けかなぁ
1
ヘロヘロで ピンボケっっ
2016年05月04日 12:43撮影 by iPhone 5c, Apple
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ヘロヘロで ピンボケっっ
1
何と 一年ぶりの経ヶ岳!
山頂 風が強くて タンポポの綿毛みたいなのが飛んでました。
帰りのラジオで 長崎市内あっちこっちで綿毛が飛んでたらしく
どうやら 中国から飛んできたんじゃないかとか言っててビックリ!黄砂だけじゃなく 綿毛も飛んでくるのかっ
2016年05月04日 12:48撮影 by iPhone 5c, Apple
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何と 一年ぶりの経ヶ岳!
山頂 風が強くて タンポポの綿毛みたいなのが飛んでました。
帰りのラジオで 長崎市内あっちこっちで綿毛が飛んでたらしく
どうやら 中国から飛んできたんじゃないかとか言っててビックリ!黄砂だけじゃなく 綿毛も飛んでくるのかっ
8
結局 今回は五家原には行けず・・
2016年05月04日 12:49撮影 by iPhone 5c, Apple
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結局 今回は五家原には行けず・・
1
貸切の山頂で 岩にもたれながら 「梅干し食べてスッパマン!」とか ご機嫌に休憩して立ち上がると・・ 
お兄さんも休憩されててビックリ!
疲れ果てて 人の気配に気づかなかった(@_@
2016年05月04日 12:51撮影 by iPhone 5c, Apple
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貸切の山頂で 岩にもたれながら 「梅干し食べてスッパマン!」とか ご機嫌に休憩して立ち上がると・・ 
お兄さんも休憩されててビックリ!
疲れ果てて 人の気配に気づかなかった(@_@
6
ヨロヨロしながら 中山越。
ここから降りても 沢が増水してそうだなぁっと思い
金泉寺を目指すことに。
2016年05月04日 13:30撮影 by iPhone 5c, Apple
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ヨロヨロしながら 中山越。
ここから降りても 沢が増水してそうだなぁっと思い
金泉寺を目指すことに。
ドキンなまとちゃん こんにちは。
2016年05月04日 13:30撮影 by iPhone 5c, Apple
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ドキンなまとちゃん こんにちは。
2
いつもの休憩場所に到着。
2016年05月04日 13:53撮影 by iPhone 5c, Apple
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いつもの休憩場所に到着。
ちっちゃくて可愛い
でも 風が強くて ブレブレ(涙
2016年05月04日 14:09撮影 by iPhone 5c, Apple
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ちっちゃくて可愛い
でも 風が強くて ブレブレ(涙
2
こちらも 可愛い
2016年05月04日 14:11撮影 by iPhone 5c, Apple
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こちらも 可愛い
4
この辺りでは たくさん鳥がさえずってました。
田舎は家に居ても 普通に鳥のさえずりが聞こえるけど(笑)
やっぱり 新緑の中で聞くと気持ちいい〜
2016年05月04日 14:13撮影 by iPhone 5c, Apple
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この辺りでは たくさん鳥がさえずってました。
田舎は家に居ても 普通に鳥のさえずりが聞こえるけど(笑)
やっぱり 新緑の中で聞くと気持ちいい〜
5
おひさしぶり〜
今日は お泊り?の方たちで賑わってました。
ビールが飲めないので そそくさと下山します。
2016年05月04日 14:27撮影 by iPhone 5c, Apple
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おひさしぶり〜
今日は お泊り?の方たちで賑わってました。
ビールが飲めないので そそくさと下山します。
2
雪?雨?の影響
黄色い葉っぱが目立ちます。
2016年05月04日 14:57撮影 by iPhone 5c, Apple
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雪?雨?の影響
黄色い葉っぱが目立ちます。
水場も増量中。
2016年05月04日 14:58撮影 by iPhone 5c, Apple
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水場も増量中。
1
無事帰ってきました〜
2016年05月04日 15:21撮影 by iPhone 5c, Apple
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無事帰ってきました〜
2
お世話になりました♪
2016年05月04日 15:36撮影 by iPhone 5c, Apple
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お世話になりました♪
5
撮影機材:

感想/記録
by mscl

せっかくの快晴だというのに iwy3はアクシデントに見舞われ GW中引きこもり・・
仕方ない!一人でリハビリ登山に行くことに。
さて 何処へ行くか? と当日まで決めきれず ぐずぐずしてたら すっかり遅い出発。
結局 1年ぶりの経ヶ岳へ行くことに。しかも つげ尾から登るのは2年近くぶり!
はぁ 鈍った上に 重くなった身体! とにかくきつい・・
でも 一歩、一歩。ゆっくり ゆっくり歩き続けたら
やったぁ 経ヶ岳到着!!
経ヶ岳まで来ると 少しずつ調子も良くなったんで 金泉寺まで行って帰ることに。
我ながら よく頑張りました。
次は、テン泊ザック担いで リハビリできるかなぁ。

そういえば、西野越で「このケルンの方に行ったら どこへ行くんですかね?」って尋ねられましたが 答えられず・・
どこへ行くんですかね?
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登録日: 2013/8/21
投稿数: 2160
2016/5/4 23:07
 リハビリ女将様
リハビリ山行の内容はちょっと早過ぎ&濃いでない?
でもちゃんと歩けてよかったですね。^^
しかし調子こいて無理せんごとせんばぞ!

でっ、
youちゃんのアクシデント?
どがんした?
仕事?
酒持ってこか?(笑)
お見舞い申します。
yasu
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/5 8:05
 Re: リハビリ女将様
ヤスさん
一応 お守りに「ロキソニン・コルセット・ストック」を持って行ったんですが
無事帰って来れました。
腰は歩く分にはだいぶ良くなったんですが、座ってるのが辛いです

うちのとうちゃん・・・
元気も食欲もあるんだけど 引きこもってます
ご愁傷様なGWとなりました
登録日: 2012/11/10
投稿数: 2979
2016/5/5 8:56
 まぁ〜
元気に登れて 目出度し目出度しですね
やはり 回復力が早い  という事は若いっという事ですよ

お父ちゃんも 早く登れる日が来るといいですね

私は お尻の右半分が痛く 特に下りで・・右手の肘も痛い 困ったもんです
我が家は 全員要介護状態です
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2038
2016/5/5 13:54
 お疲れ様でした
要介護の一人です(笑)
10キロ以上も歩けたと言う事は、もうすっかり回復の兆しが見えたように思えますが、座るとまだ痛みますか?
なんでもボツボツが一番かな? のんびり頑張って下さい

昨日は風が強かったですよね
私達も昨日は近辺の山にお花探し兼リハビリウォーク
急斜面にある目的のお花発見で、風に揺れるお花を必死で撮りました
「 お尻が痛い」とか「肩が痛くて頭がぼーっとする」とか言いながら5キロほど歩いてました。
登録日: 2013/11/19
投稿数: 1477
2016/5/5 17:51
 お疲れさまでした!
ラジオで綿毛のこと言っていました。
中国からなんですか?なんでも飛んでくるんですね

だんだんと本調子になってきてよかったです。
ぼちぼち登りましょう!

イワヤさんどうかされましたか?
いつも一緒やけん寂しかったですね。
早くいつものお二人になってくださいね
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/5 18:48
 Re: まぁ〜
石ころさん
老後のご相談は いつでも受付ますよ(笑)
今日は とうちゃんと近くの公園を散歩してきました
繁華街なんで 飲み屋と車中泊できそうな駐車場もリサーチして 次の楽しみに
本当 痛みってのは辛いですね。
ペインクリニックなるものがあるのが よくわかる今日この頃です
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/5 18:51
 Re: お疲れ様でした
石けりさん
そうなんです。まだ ずっと座ってると痛くなって・・
でも 前日整体してもらったときに リンパの流れも悪いよ・・と言われ
歩けば巡りも良くなるかと頑張ってみました
身体ってのは不思議なもので 気や血、リンパ、ホルモン、色んなものが滞ると不調になるみたいで
元気に歩けるってのは ありがたいことですね
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/5 18:55
 Re: お疲れさまでした!
くるりんさん
そうなんです。とうちゃん ちょっと不具合が・・
まぁ 身体も元気で食欲も相変わらずなんで すぐ歩けるとは思うんですが
中国からの飛来 すごいですよね
色んなものが飛んできてるんでしょうね
登録日: 2014/6/3
投稿数: 521
2016/5/5 19:10
 水
増水した沢良いですねえええ
西野越のケルンって金泉寺に向かって左方向にある道のことですかねえ〜、もしそうなら西岳への道に合流しますよーー、経ヶ岳きついですよねー、つげ尾からが1番きついって思ってます、おじさんシリーズこの前見たばっかですけど、また復活よろしくお願いしときます。
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/5 20:19
 Re: 水
hanamizu後輩
やっぱり 西岳に行くんですね〜
実は 達成感アリアリで 西野越に着いたのに

おじまさま「金泉寺はすぐですか?」
mscl「あっ すぐですよ」
お「きついですか?」
m「いやー平坦なんで楽ですよ。走って行けます。」←走ったことないけど(笑)
お「黒木に下りるんですが 寄るか迷てって」
m「お水も美味しいし 行ってみてください」
お「そうなんですね〜」
 「このケルンの方に行けば どこに行くんでしょ」
m「・・・行ったことないんでわからないです」
お「行ってみてくださいよ」
m「・・・(笑)」
お「五家原まで回って下るんですか?」
m「いや このまま黒木に下ります」
お「期待外れだなぁ 五家原まで行ってくださいよ〜」
m「・・・」

みたいなやりとりがあって
えっ なんで期待外れ???
えっ ってなって 折角の達成感も半減して 
ケルンの先も答えきれなかったことも 反省しだして・・
一人 反省会の 西野越→黒木 になったんです
登録日: 2014/6/3
投稿数: 521
2016/5/5 22:00
 そういえば・・・
五家原〜中岳で、おじさんに、経ヶ岳まで行くんですか?→私:多良までです、、→おじさん:是非行ってくださいよって言われたり、先日の舞岳ルート登りでも、経ヶまで?って聞かれて→私:きついので行きませんって答えたら、行かないのか。。。って雰囲気だったりしましたよ!!おじさんは歩かせたがりなのかも??っとか…多良にはいろんなおじさんいるからおもろいす! リハビリで大払〜経→多良って十分すぎるので反省いらんですよーーー。私なんか歩くよりも植物目的なので、距離はどうでもいいです。。金泉寺のお水、特に夏は冷たくて気持ちよくて、うまいすよねー、夏嫌いだけどそれは楽しみにしております。
登録日: 2010/5/3
投稿数: 4424
2016/5/5 22:04
 リハビリ、お疲れ様でした!!
こんばんはー
ぎっくり腰、リハビリ中に再発したらって考えたら結構不安になりますよね。
ちなみに私はぎっくり腰になったら鍼灸院直行です
針がいいですよ

iwy3のアクシデント、気になります・・
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/6 6:53
 Re: そういえば・・・
はな輩←端折り過ぎ(笑)
そうなんだねー
おじさん達、変に歩かせようとしないで欲しいわぁ。
本当 きつかったんだから
お水 冷たくて美味しいもんね。
でも 夏はブヨ注意報が出て 危険な一帯だけん あんまり行きたくないけど
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/6 6:58
 Re: リハビリ、お疲れ様でした!!
ちゃんさん
針良いんですか?
行ってみようかなぁ 動かないと 身体も硬くなって悪循環です
うちのとうちゃん アクシデントで禁煙してますよ。
ちゃんさんは屋久島でも モクモク出てましたね(笑)
登録日: 2011/11/3
投稿数: 2611
2016/5/6 7:55
 一人リハビリとは!
とうちゃん無しは久しぶりですね!

糸島の低山でリハビリの後の経ヶ岳、
シッカリぐるーっと1日で回って
腰はだいぶ復活したかな!

とうちゃんにお見舞い申し上げてください。
登録日: 2011/8/29
投稿数: 1490
2016/5/6 8:24
 お疲れ様でした。
こないだ屋久島トレーニングで歩いた時の
事を思い出しました。
これだけ歩ければ完全復活じゃないですか❗
登録日: 2012/7/19
投稿数: 4109
2016/5/6 10:15
 すごい!
リハビリ・・・ってかもう完全復帰ですね
GWにたくさん登られてますね〜

いわやさんのアクシデントが心配ですが、回復に向かわれてるのですかね?少し安心しました
次は2人でのレコを楽しみにしていますよ〜
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/6 18:46
 Re: 一人リハビリとは!
つねさん
一人で行くのは 本当久しぶりでした
つげ尾の登りは どうなることか・・と思いましたが
歩き出すと段々調子良くなってきて頑張れましたが、その後の筋肉痛でアイタタ でした
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/6 18:49
 Re: お疲れ様でした。
くろちゃん
いやぁ まだ 荷物が重いのは厳しい気がします
でも がんばって歩いたら 少し自信が付いたので ちょっとずつリハビリしていきたいと思います
くろちゃんの足のリハビリは もっと辛くて歯がゆかったろうなぁっと ちょっぴり気持ちがわかりました
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/6 18:52
 Re: すごい!
ゆかりんこちゃん
夫婦そろって調子がイマイチで GWの遠征ができず残念でした
ゆかりんこちゃんは 満喫できたかな
気付けば 全然テン泊してないんで 早くテン泊したいもんですわ
sol
登録日: 2011/5/20
投稿数: 1962
2016/5/6 20:56
 リハビリ?
リハビリにしては長いのぉ
確かに写真はブレブレやけど(笑)

イワヤさんお大事に〜
登録日: 2013/12/29
投稿数: 567
2016/5/6 22:50
 腰痛
ミスチルさん、腰痛ですか?
自分も腰痛持ちで、
ぎっくり腰は疲れからですよ
腰は難しくて、
無理したらよくないし、まったく動かさないのもよくないし、
しかし、コースタイム見てるともう大丈夫みたいですね(^∇^)
登録日: 2014/4/19
投稿数: 896
2016/5/7 1:21
 おはようございます。
すみません。きつい口調で書きます(笑)。

だって、つげ尾へのタイムから察するに。全然リハビリではないw。

あと、西野越の答えは西岳。hanamizu氏の指摘通り、金泉寺ショートカットで西岳手前の祠付近に出ますよ。西岳方面に進めば、西岳山頂から急な下りを経て笹岳鞍部〜金泉寺間のRP17に。多良岳方面に進めば、金泉寺墓石群を経て役の行者に到達します。
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/7 8:39
 Re: リハビリ?
solさん
歩き出すまでは ちと心配だったけど 一人の方が緊張感もあるし頑張れるような(笑)
とうちゃん 引きこもりに飽き飽きしております
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/7 8:43
 Re: 腰痛
ainouraさん
腰は辛いですよね〜 何度 無意識に洗面台で顔を洗おうとして崩れ落ちたか(笑)
でも ぼちぼち動かないと筋力も低下して 余計痛くなりそうなんで・・
理学療法士の友達からは 腹筋・背筋を付けるように!と言われましたが
分厚い脂肪が邪魔して 腹筋が付かんのです
登録日: 2011/12/13
投稿数: 2366
2016/5/7 8:56
 Re: おはようございます。
iwayataraoさん
あれ?リハビリじゃない
一歩、一歩 なるべく負担にならないよう歩いたんですけどね
もう まとちゃん貰えますかね(笑)

西野越のケルンそうなんですね〜。 笹岳鞍部から金泉寺ショートカットで西野越→黒木で今度検証してみようかな
あっ でも迷うといかんけん 逆から先に検証したが良さげだな(笑)

次 西野越でどなたかと遭遇したら 胸を張って説明しておきます!

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